[ Idea ]💡

به نظرم ایده متفاوتی از #ردیاب_عادت بود📍

#ایده_بگیریم

. •| @Flight_TM

🟠قانون 90_90_1

▪️بر اساس این قانون برای رسیدن به هر هدفی که داریم کافیه به مدت 90 روز، 90 دقیقه‌ی شروع روز(یا شروع کار) رو به مهمترین هدفمون اختصاص بدیم

▪️فقط یه هدف میتونه مهم ترین هدف باشه پس مهم‌ ترین کار قبل شروع این نود روز اینه که اولویت‌ اولمون رو مشخص کنیم💡

▪️تو این نود دقیقه تمرکزمون فقط و فقط روی انجام همون کاره و تمام عوامل حواس پرتی رو باید از بین ببریم
مثلا تو این مدت گوشیتونو خاموش کنید✅

90 دقیقه شاید بخش کوچیکی از 24 ساعت شبانه روز باشه اما انجام اینکار به صورت مستمر تاثیرات شگفت انگیزی داره🤝

#توسعه_فردی , #هدف

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از تم ماه آبان
🎋🫐

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]🎇

از اونجایی که ساعت و کیفیت خواب روی خیلی چیزا تاثیر گذاره پس صفحه #ردیاب_خواب میتونه از صفحات مفید بولت‌ژورنال باشه⚡️

➖تو این صفحه میتونید برای خودتون چالشای مربوط به خواب مثل زود خوابیدن و زود بیدار شدن تعیین کنید⏰

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

💡مردم نمیتونن صبح زود بیدار بشن چون...

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

سختی‌ها برای این نیستند که شما را متوقف کنند و درهم بشکنند
سختی‌ها وجود دارند تا شما را آماده کنند و رشد و پیشرفت دهند

“جول اوستین”

#انگیزشی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 📚🪞

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Music ] 🐞
#موزیک_تایم
•| @Flight_TM

[ Idea ] 🧠

ایده بارش فکری با تم کارکتر های هری پاتر 🦉🧹

#ایده_بگیریم #بارش_ذهنی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

➖ ایده جانک ژورنال با تم آلبوم ریر سلینا گومز 🎆🍇

#ایده_بگیریم #جانک_ژورنال

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🎀

یکی از صفحه هایی که میتونید تو بوجوتون داشته باشید
صفحه خود مراقبتی که میتونید روتین شخصی تون رو یادداشت کنید و براش برنامه ریزی کنید . 🎆 💒

#ایده_بگیریم #توسعه_فردی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از تم ماه آبان
🐦🦋

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

میتونی روزی 10 ساعت درس بخونی اگه..

4⃣ اگه تایم استراحت بین مطالعات رو کنترل کنی هر یک و نیم ساعت نهایت یک ربع استراحت میخواد نه بیشتر و نه کمتر! 💆🏻‍♀👑

#توسعه_فردی , #تحصیلی

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🌹

چه جوری پاکت نامه مینی برای ایده های بولت ژورنالتون درست کنین ...

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

••🌇•• اون لحظاتی که به خودت شک میکنی ...

همون لحظه‌هایی که میگی چرا این‌ها داره واسه من اتفاق میفته ..‌.

#انگیزشی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🎃🍁

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ ldea ]

••اگه دنبال یک ایده برای صفحه ی هفتگی با سبک هالووین میگردید
چرا از این ایده استفاده نکنید؟😎🎃

#ایده_بگیریم
#هفتگی
•| @Flight_TM

🟠 کار هایی که باید تا قبل از 25 سالگی انجام بدی

‌‌⃝̶͟͟͞͞📋درک کن که زمان داری و عجله نکن
•• اگه شکست خوردی دوباره بلند شو

‌‌⃝̶͟͟͞͞📋اهداف کوتاه و بلند مدتتو مشخص کن
•• با آدمایی که اهدافشون با تو مشترکه ملاقات کن

‌‌⃝̶͟͟͞͞📋مهارت های مورد علاقتتو یاد بگیر
•• به فکر رشد و توسعه و پیشرفت خودت باش

‌‌⃝̶͟͟͞͞📋متوجه استعداد هات بشو
•• کار ها و چیز های جدید رو امتحان کن

‌‌⃝̶͟͟͞͞📋سفر کن ، نه با جسمت ! با مغزت
•• سعی کن حداقل ۱۰ کتاب خونده باشی

‌‌⃝̶͟͟͞͞📋تعریفت از موفقیت رو برای خودت مشخص کن
•• ی تحقیقی راجع به افراد موفق داشته باش
--𝘿𝙞𝙖𝙘𝙤

#ایده_بگیریم
#صفحه_مهلت

•| @Flight_TM

••معرفی اپ برای هایلایت کردن 𝐏𝐃𝐅 در گوشی _🛵🌻_
..............................................
𝐒𝐤𝐞𝐭𝐜𝐡 𝐨𝐧 𝐩𝐝𝐟

••اگه از اون دسته افراد هستید که مطالعه و جمع بندی تون بیشتر در گوشی هست ، پیشنهاد میکنم این اپ رو نصب کنید ᯓ

#معرفی_اپ
•| @Flight_TM