•••| رفقا یه نکته📢

همه صفحات معرفی شده لازم نیست تو بوجو باشه✨
شما میتونید هر صفحه ای که دوست نداشتید رو از بولت ژورنالتون حذف کنید.
و یا با خلاقیت خودتون صفحه های جدیدی بهش اضافه کنید که در این صورت خوشحال میشیم اگه ایده هاتون رو با ما به اشتراک بزارید😄💚

•| @Flight_TM🧨

📌تاحالا چیزی درمورد منحنی فراموشی شنیدید؟ امروز میخوایم راجب این قضیه صحبت کنیم☕️🌻

•• طبق این منحنی ، مغز ماخواه ناخواه مطالبی که قبلا به خاطر سپردیم و از یاد میبره و یاداوری دوباره اونها بدون یک سری نکات سخت و دشوار میشه🍂🍮

📸با رعایت این چند نکته به راحتی میتونین مطالب رو به حافظ بلندمدتتون انتقال بدین و تمام اونها رو اععم از نکات درسی به یاد بیارید :
۱) مطلب رو پس از دو الی سه ساعت دوباره مرور کنید🌇

۲) روز بعد نیز دوباره به مدت نیم ساعت به اون نگاه بندازید⛺️

۳) هر هفته مرور دوباره ای کنید و برای انسجام بیشتر اخر ماه خلاصه ای از اون یادداشت کنید🎇

با گذشت مدتی ، متوجه حفظ مطلب تو ذهنتون میشید😉✨

#منحنی_فراموشی
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

[ music ]🧩

•• That was then and now I’m here ,
And the night is mine🌈✨

#موزیک_تایم

•| @Flight_TM🍃

[ Idea ]💐🍁

••یک صفحه ی ساده اما خلاقانه برای تعیین هدف های هفتگی ، ماهانه ، یا سالانه🌿🌻

#بولت_ژورنال
#هدف #هفتگی

•| @Flight_TM

#پارت38

•• بریم واسه ی معرفی پارت جدید🦦

تو این بخش شما یاد میگیرید برنامتونو مناسب با تواناییتون بنویسید 🙈🍂

❕چجوری؟!
تو صفحه ی سمت چپ تمام کارهایی که تو یک روزه عادی انجام میدین رو یادداشت میکنید
و بعد سمت راست دفتر متناسب با تواناییتون برای کنترل زمان و مدیریت برنامه ، بهترین حالت برنامه ریزی روزانه یا هفتگی رو یادداشت میکنید ، اینجوری نه توقع رو از خودتون بالا میبرید و نه انگیزتونو از دست میدید🐌🧳

#بولت_ژورنال
#هفتگی

•| @Flight_TM 🌻

••| وارد سایت زیر بشید و تاریخ تولدتون رو وارد کنید🍃
با اطلاعات جالب و جذابی مواجه میشید😸✨

{ Birth.carbalad.com }

#معرفی_سایت🎈

•| @Flight_TM🔐

یه کوالای بامزه تو بولت ژورنال حسابی آدم و سر ذوق میاره مگه نه؟😻

#نقاشی_بکشیم🦥

•| @Flight_TM🌱

[ Idea ]🐝

•• بریم برای آشنایی بیشتر با صفحه ی [ درباره ی من ] یا about me...
یکی از صفحه های جذابیه که میتونید شخصیتتون رو برای خودتون واضح تر و حقیقی تر بیان کنید🚚

تو ای صفحه فقط خودتی و خودت، لازم نیست ایده آل بنظر برسی بلکه باید حقیقت های درونیت رو واردش کنی و علاوه بر اسم و مشخصات ظاهری و شناسنامه ای ، از علایق شخصی و فردیتم بنویسی تا بیشتر با خودِ واقعیت آشنا بشی 📸 ⛱

#بولت_ژورنال
#درباره_من

•| @Flight_TM🍁

[ music ]

•• I'm in love , with my future :)🥀
#موزیک_تایم

•| @Flight_TM ✨

[ #شاعرانه🧶 ]

به تنِ لحظه خود جامه اندوه مپوشان هرگز!🌙

•| @Flight_TM🍬

••|چجوری خلاقیت خودمون رو تقویت کنیم؟🤔

تکینک سی دایره یکی از روش هایی هست که میتونه به ما کمک کنه✔️

به این شکل که ما سی تا دایره روی کاغذ میکشیم و بعد سعی میکنیم در یک دقیقه تا جایی که میتونیم دایره ها رو به نقاشی های مختلف تبدیل کنیم🧨
افراد کمی هستن که دفعه اول میتونن همه دایره ها رو پر کنن پس اگه بار اول نتونستید همه دایره ها رو به نقاشی تبدیل کنید ناامید نشید و ادامه بدید و سعی کنید رکورد خودتون رو بشکنید✨

📌این تکنیک ضمن کمک به تقویت خلاقیت باعث میشه سریع تر فکر کنیم و ایده های جدید رو امتحان کنیم😸

#خلاقیت

•| @Flight_TM👑

هیچ می دانی
برخی فرصت ها که از آن بهره نمی گیری،
آرزوی دیگران است؟

جک لندن

#تلنگر #نقل_قول
•| @Flight_TM🦔

#پارت39💙

•• راجع به تکنیک کرنل تاحالا چیزی شنیدین؟
این تکنیک یه روش خیلی موثر و کمک کننده به دانش آموزا و دانشجویانه که باعث میشه شاهد پیشرفت توی درساشون باشن🌌

➖این صفحه چجوریه؟
طبق تصویری که تو عکس هست ، صفحه رو تقسیم بندی میکنید و هنگام درس خوندن یا کلاس ها ، نکات مهم که شامل فرمول ها و جملات مهم میشه رو یادداشت میکنید🦕🐾
بعد سمت چپ تصویر کلمات کلیدی و سوالاتون رو وارد میکنید و سرانجام پس از یک دور مطالعه دقیق ، خلاصه ای از اون درس رو داخل کادر پایین صفحه مینویسید❄️🌊
با پر کردن درست و به موقع این صفحه ، شاهد تغییر مثبتی توی درساتون خواهید بود💎📘

#بولت_ژورنال
#پیشرفت_و_تغییرات

•| @Flight_TM

[ music ] 🔥🍕
•• Nabi
#موزیک_تایم

•| @Flight_TM