یکی از راه‌های خوب و مفید جزوه‌نویسی به این صورته که تو عکس میبینید👆🏻

شما اول متن اصلی رو ترجیحا به صورت کامل مینویسید و بعد از خوندن و تسلط بهش شروع میکنید به نوشتن نکات کلیدی درس و خلاصه🖌

و البته موقع خلاصه نویسی حواستون به خلاصه بودنش باشه و تو خلاصه‌نویسی‌ هاتون فقط نکات مهمو بنویسید و از نوشتن جزئیات پرهیز کنید✅📚

#تحصیلی

•| @Flight_TM

به جای اینکه صبحتونو با چک کردن گوشی شروع کنید برای خودتون یه روتین صبح کوتاه بنویسید و روزتون رو پرانرژی شروع کنید⚡️🤌🏻

#روتین_بسازیم

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🎆⛹‍♂

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

🟡هر درس رو کی بخونیم؟

6_10صبح
حافظه کوتاه مدت در اوج خودشه و چیزایی که بخونیم یادمون میمونه(مطالعه دروسی مثل زیست)

10_12صبح
قدرت یادگیری بالا میره و چیزایی که بخونیم یاد میگیریم‌(مطالعه دروسی مثل ریاضی و فیزیک)

12_3 بعد از ظهر
عملکرد مغز کم میشه(دروس ساده‌تر مثل ادبیات)

3_6بعد از ظهر
مغز رفرش شده و عملمرد خیلی‌خوبی داره(مطالعه دروس سخت مثل شیمی)

6_9شب
مغز خسته شده🚶🏻‍♀(مطالعه دروس عمومی مثل عربی)

10شب به بعد
مطالعه آسونترین دروس، روتین شبانه، مرور✅

⭕️به عنوان مهم‌ترین نکته اینو فراموش نکنید که زمان مطالعه هر شخص به خودش بستگی داره و لزوما ساعاتی که نوشته شده برای همه جواب نمیده
پس بهترین راه اینه که خودتون ساعت‌های مختلف رو برای دروس مختلف امتحان کنید و ببینید در چه حالت بازدهی بهتری دارید🤝

#تحصیلی

•| @Flight_TM

[ Idea ]🏀

خیلیا وقتی پاییز و زمستون میشه نسبت به تابستون آب کمتری میخورن
اگه جز این دسته هستید اضافه کردن #ردیاب_آب به بوجو میتونه کمکتون کنه✔️🕯

#ایده_بگیریم , #ردیاب_سلامتی

•| @Flight_TM

[ Font ]

فونتای رنگارنگ و خوشگلی که به بولت‌ژورنالتون انرژی میدن🥲🌈

•| @Flight_TM

🟢از رایج ترین اشتباهات برنامه ریزی

1_برنامه رو مکتوب نمیکنید
خیلیا به اشتباه فکر میکنن همین که برنامه تو ذهنشون باشه کافیه ولی کسایی که برنامه رو مینویسن احتمال انجام برنامشون 40 درصد بیشتره⚡️

2_به طور ساعتی برنامه ریزی میکنید
هیچوقت ساعتی و دقیق برنامه‌ریزی نکنید چون نمیدونید هرکار دقیقا چقدر زمان میبره⏳

3_کارهای زیادی تو برنامه میذارید
شاید اوایل شما به برنامه برسید اما بعد از یه مدت کوتاه خسته میشید و انرژی‌تون رو از دست میدید حتما تو برنامتون استراحت کافی بذارید و خودتون رو خیلی خسته نکنید🤝

#توسعه_فردی , #برنامه_ریزی

•| @Flight_TM

قدرت قدمای کوچیک و دست کم نگیرید✨
آهسته و پیوسته باشه بهتر از اینه که طوفانی شروع کنید و دو روز بعد ولش کنید🌱

#تحصیلی

•| @Flight_TM

پول عدد است و اعداد هیچ گاه به پایان نمی رسند.
اگر پول تو را خوشحال می کند، جستجوی تو برای شادمانی
هرگز به پایان نخواهد رسید 🪔🌅

“باب مارلی”

#انگیزشی

•| @Flight_TM

اگه توی بولت ژورنال تون از استیکر استفاده میکنین میتونین با استفاده از این روش خودتون استیکر درست کنین . 🌵🍦

وسایل مورد نیازش :
1⃣ کاغذ
2⃣ خودکار یا ماژیک
3⃣ کاغذ پوستی(میتونید از لوازم تحریر تهیه کنید)
4⃣ نوار چسب
5⃣ قیچی

#ساختنی

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🌇

ایده جانک ژورنال زیبا با طرح اعضا بلک پینک 🍋🥞

#ایده_بگیریم #جانک_ژورنال

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🎶

ایده یک پلی لیست زیبا متناسب با تم این فصل تون 🧡🦊

#پلی_لیست #ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

میتونی روزی 10 ساعت درس بخونی اگه...

3⃣ اگه از موبایلت بیشتر از یک ساعت استفاده نکنی و همونم بذاری برای شب ها ، یعنی بین دروسم فقط شب! 📱📜

#توسعه_فردی , #تحصیلی

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🦁

چند بنر ساده و زیبا که میتونید از اونها برای زیباتر کردن بوجوتون استفاده کنید. 🔥⚡️

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM