•• صفحه پلی لیست(موسیقی) که تو نگاه اول شاید کشیدنش سخت به نظربیاد ولی یکم که دقت کنید میبینید خیلی سادس و اصلا وقتی نمیگیره...
میتونید اهنگای مورد علاقه ی ماهتون رو به این صفحه از بولت‌ ژورنالتون اضافه کنید🍦🍰🍨

#بولت_ژورنال
#پلی_لیست

•| @Flight_TM🤍

[ Reminder | Wallpaper ]

مهم نیست که چقدر برات زمان‌ برده، چندتا اشتباه انجام دادی یا چندتا مسیر انحرافی رو تجربه کردی، تو در حال حاضر اینجایی.
باید بهش افتخار کنی ✨

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🍃🦩

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Painting ] ✨

دوست دارین طرح های این شکلی رو؟

#نقاشی_بکشیم

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🦧

اگه به من باشه که میگم همینجوری بکشید و به جای تلاش واسه جذاب کردن دفتر، برای انجام چیزایی که مینویسین تلاش کنین😉


البته که این صفحه هم برای من جذاب محسوب میشه👀

#ایده_بگیریم #هفتگی

•| @Flight_TM

«۱۰عادت برای زندگی سالم»

۸ساعت خواب🔺

۱۰دقیقه مدیتیشن

۱۵دقیقه یوگا/حرکات کششی🔺

۳روز کاردیو (ورزش هوازی)

۳۰دقیقه ورزش🔺

۳۰دقیقه کتاب خوندن

۳۰دقیقه در هوای تازه یا در معرض آفتاب بودن🔺

نصف بشقاب میوه یا سبزیجات

۸لیوان آب🔺

هر روز ۳تا شکرگزاری
———————————————
#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

🌀میفرمایند برای باقی کتاب هاشون دیگه اتاق ندارن🥸 و البته همچنان هم کتاب های جدید میخرن.

-شما هم اینجوری‌اید؟

زیر این پست عکس کتاب خونتون رو بفرستین یکم از شما ببینیم🐕

•| @Flight_TM

♥️ یه #ساختنی ببینیم باهم.

🔸اینجوریه که یه ظرف در دار برمیداریم خوشگلش میکنیم و یه اسم هم براش میذاریم(تو ویدیو گذاشته Happy days 2020 یا روزهای شاد ۲۰۲۲)

و هر اتفاق خوب و خوشحال کننده ای که براش میفته رو مینویسه و میندازه تو ظرف.

🌞خوبیش چیه؟
باعث میشه که بیشتر دنبال خوشحالی های تو زندگیمون باشیم و بهشون توجه کنیم. با نوشتن چیزای مختلف و مرور کردن اونها آخر سال(یا هر وقت دیگه ای) احساس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون پیدا کنیم.

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Reminder | Wallpaper ]

Repeat daily:
I will remain focused on my goals. Even I have a moment of difficulty, I will not give up. I know success comes with consistency. I know that I'll make it. Things will get better. No problem or challenge will stop me. Everything I deserve is coming in my way.

روزانه با خودت تکرار کن:
- من روی هدف‌هام متمرکز می‌مونم.
- حتی زمانی که لحظات سختی رو دارم میگذرونم، تسلیم نمیشم.
- می‌دونم که موفقیت با تداوم داشتن اتفاق میفته.
- اوضاع بهتر میشه.
- هیچ مشکل و مبارزه‌ای سد راهم نمیشه.
- هر چیزی که لیاقتشو دارم داره توی مسیرم قرار می‌گیره

•| @Flight_TM

فرقیـ نمی کُند آغازِ هفتـه باشد یٰا پایانـش ،
صبح باشید یا شـب !
بذر امید؛ نه وقتـ می شــناسد نَه موقِعـیت ...
هر وَقتـ بکاری ، شبـیه لوبـیای سِحر آمـیز ،
با اولـین طُلوع آفتابـ خواستَن ، جوانـه میزند و ‌تا آسـمانـ موفقــیت و توانستنـ ،
اوُج میگیرد
هرگـز ناامـید نَباش...!
نا امـیـدی ، تـیشه ی بیـ رَحمی ست به جانـ ریشه ی شُعور و خوشبَخـتی ات پَسـ تا دیـر نشده ، بَذر جادوییـ اُمیدت را بِکـار و معجِزه هایتـ را درو کُن 🌻✨

#انگیزشی
•|@Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🪲✨

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

°°روتین پیشنهادی برای بهتر درس خوندن 🐷🍡

••یک ماگ در دار پر از قهوه یا نسکافه رو‌ میزت باشه

••یک جمله ی انگیزشی از شیشه ی انگیزشی باز کن بخون

••یک برگه برای افکار مزاحمت کنار بزار

••موبایل ، تبلت یا .... رو دور از دسترست قرار بده

••از چراغ مطالعه استفاده کن

••حتما از چند عدد هایلایتر استفاده کن

#تحصیلی
•|@Flight_TM

[ ldea ]

یک ایده ی فوق العاده جذاب برای صفحه ی مودترکر 🧣⛵️

{ https://t.me/Flight_TM/102 }

اگه هنوز با این صفحه آشنا نشدید روی لینک بالا کلیک کنید 👆✨

#مود‌ترکر ، #ایده_بگیریم
•|@Flight_TM

[ ldea ]

یک سبک خاص و زیبا برای صفحه ی #تم_ماه تون 👻

#تم_ماه ، #ایده_بگیریم
•|@Flight_TM

[ bookmark ]

به جرعت میتونم بگم تا حالا بوک مارک انقد متفاوت و جذاب ندیده بودم 🌱🍋

#بوک_مارک
•|@Flight_TM

[ painting ]

مینیمال دوست دارین؟ 🤨✨

#نقاشی_بکشیم
•|@Flight_TM

[ Music ]🦕
#موزیک_تایم
•| @Flight_TM

صبــح یعنی
وسط قصه تردید شما
کسی از در برسد نور تعارف بکند✨🌱

↫سهراب سپهری

#شاعرانه

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🕊🍃

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]🍁

این ایده کیوت برای کسایی که بولت‌ژورنالشون رو فصلی طراحی میکنن
یا کسایی که میخوان یه صفحه جدا کننده بین دو فصل داشته باشن🥲🤝

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ]🥜

حالا که پاییز داره میاد صفحه #تحصیلی یکی از کاربردی ترین صفحه‌ها برای دانش‌آموزا و دانشجوها میتونه باشه🛵

وقتشه یه روتین و برنامه‌‌ی مناسب برای درس خوندنتون بنویسید📙

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM