ایده نقاشی با آبرنگ و مداد رنگی 🌵🌱🌸🥀🍩🍪🧋☕️

#نقاشی_بکشیم👩🏻‍🎨
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM🤍

[ music ] 🎼

#موزیک_تایم
•| @Flight_TM 🎶

یه بولت ژورنال خفن ببینیم❤️

▪︎شماهم از بولت ژورنالتون برامون فیلم/عکس بگیرید و تو بات ناشناس ارسال کنید🤞🏻😍

#بولت_ژورنال
#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM 🤍

[ Idea ]🌫

••ایده یه مود ترکر خاص🪐🌗🌙

برای دیدن پست معرفی این صفحه به لینک زیر مراجعه کنید 💫
https://t.me/Flight_TM/102

#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM🤍

[ Idea ]🔗

•• از کاربردهای صفحه‌ی هفتگی ، همین بس که شمارو از آشفتگی ذهنی دور می‌کنه و هرروز یک برنامه‌ی کلی رو در‌اختیارتون قرار میده ...🌌💻

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

《اگه تازه به جمعمون اضافه شدید و نمیدونید بولت ژورنال چیه به لینک زیر مراجعه کنید》
https://t.me/Flight_TM/24

برای دیدن معرفی صفحه‌ی هفتگی به لینک زیر مراجعه کنید
https://t.me/Flight_TM/716

#ایده_بگیریم
#هفتگی

•| @Flight_TM🤍

•• صفحه پلی لیست(موسیقی) که تو نگاه اول شاید کشیدنش سخت به نظربیاد ولی یکم که دقت کنید میبینید خیلی سادس و اصلا وقتی نمیگیره...
میتونید اهنگای مورد علاقه ی ماهتون رو به این صفحه از بولت‌ ژورنالتون اضافه کنید🍦🍰🍨

#بولت_ژورنال
#پلی_لیست

•| @Flight_TM🤍

[ Reminder | Wallpaper ]

مهم نیست که چقدر برات زمان‌ برده، چندتا اشتباه انجام دادی یا چندتا مسیر انحرافی رو تجربه کردی، تو در حال حاضر اینجایی.
باید بهش افتخار کنی ✨

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🍃🦩

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Painting ] ✨

دوست دارین طرح های این شکلی رو؟

#نقاشی_بکشیم

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🦧

اگه به من باشه که میگم همینجوری بکشید و به جای تلاش واسه جذاب کردن دفتر، برای انجام چیزایی که مینویسین تلاش کنین😉


البته که این صفحه هم برای من جذاب محسوب میشه👀

#ایده_بگیریم #هفتگی

•| @Flight_TM

«۱۰عادت برای زندگی سالم»

۸ساعت خواب🔺

۱۰دقیقه مدیتیشن

۱۵دقیقه یوگا/حرکات کششی🔺

۳روز کاردیو (ورزش هوازی)

۳۰دقیقه ورزش🔺

۳۰دقیقه کتاب خوندن

۳۰دقیقه در هوای تازه یا در معرض آفتاب بودن🔺

نصف بشقاب میوه یا سبزیجات

۸لیوان آب🔺

هر روز ۳تا شکرگزاری
———————————————
#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

🌀میفرمایند برای باقی کتاب هاشون دیگه اتاق ندارن🥸 و البته همچنان هم کتاب های جدید میخرن.

-شما هم اینجوری‌اید؟

زیر این پست عکس کتاب خونتون رو بفرستین یکم از شما ببینیم🐕

•| @Flight_TM

♥️ یه #ساختنی ببینیم باهم.

🔸اینجوریه که یه ظرف در دار برمیداریم خوشگلش میکنیم و یه اسم هم براش میذاریم(تو ویدیو گذاشته Happy days 2020 یا روزهای شاد ۲۰۲۲)

و هر اتفاق خوب و خوشحال کننده ای که براش میفته رو مینویسه و میندازه تو ظرف.

🌞خوبیش چیه؟
باعث میشه که بیشتر دنبال خوشحالی های تو زندگیمون باشیم و بهشون توجه کنیم. با نوشتن چیزای مختلف و مرور کردن اونها آخر سال(یا هر وقت دیگه ای) احساس خوبی نسبت به خودمون و زندگیمون پیدا کنیم.

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Reminder | Wallpaper ]

Repeat daily:
I will remain focused on my goals. Even I have a moment of difficulty, I will not give up. I know success comes with consistency. I know that I'll make it. Things will get better. No problem or challenge will stop me. Everything I deserve is coming in my way.

روزانه با خودت تکرار کن:
- من روی هدف‌هام متمرکز می‌مونم.
- حتی زمانی که لحظات سختی رو دارم میگذرونم، تسلیم نمیشم.
- می‌دونم که موفقیت با تداوم داشتن اتفاق میفته.
- اوضاع بهتر میشه.
- هیچ مشکل و مبارزه‌ای سد راهم نمیشه.
- هر چیزی که لیاقتشو دارم داره توی مسیرم قرار می‌گیره

•| @Flight_TM

فرقیـ نمی کُند آغازِ هفتـه باشد یٰا پایانـش ،
صبح باشید یا شـب !
بذر امید؛ نه وقتـ می شــناسد نَه موقِعـیت ...
هر وَقتـ بکاری ، شبـیه لوبـیای سِحر آمـیز ،
با اولـین طُلوع آفتابـ خواستَن ، جوانـه میزند و ‌تا آسـمانـ موفقــیت و توانستنـ ،
اوُج میگیرد
هرگـز ناامـید نَباش...!
نا امـیـدی ، تـیشه ی بیـ رَحمی ست به جانـ ریشه ی شُعور و خوشبَخـتی ات پَسـ تا دیـر نشده ، بَذر جادوییـ اُمیدت را بِکـار و معجِزه هایتـ را درو کُن 🌻✨

#انگیزشی
•|@Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🪲✨

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

°°روتین پیشنهادی برای بهتر درس خوندن 🐷🍡

••یک ماگ در دار پر از قهوه یا نسکافه رو‌ میزت باشه

••یک جمله ی انگیزشی از شیشه ی انگیزشی باز کن بخون

••یک برگه برای افکار مزاحمت کنار بزار

••موبایل ، تبلت یا .... رو دور از دسترست قرار بده

••از چراغ مطالعه استفاده کن

••حتما از چند عدد هایلایتر استفاده کن

#تحصیلی
•|@Flight_TM

[ ldea ]

یک ایده ی فوق العاده جذاب برای صفحه ی مودترکر 🧣⛵️

{ https://t.me/Flight_TM/102 }

اگه هنوز با این صفحه آشنا نشدید روی لینک بالا کلیک کنید 👆✨

#مود‌ترکر ، #ایده_بگیریم
•|@Flight_TM

[ ldea ]

یک سبک خاص و زیبا برای صفحه ی #تم_ماه تون 👻

#تم_ماه ، #ایده_بگیریم
•|@Flight_TM