[ Idea ]🍊
#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM
از صفحه های #تحصیلی که میتونید تو بولتژورنالتون داشته باشید صفحه برنامه هفتگی هست📙
مخصوصا اگه کلاسای دیگهای به جز مدرسه میرید این صفحه میتونه خیلی براتون کاربردی باشه✔️
#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM
[ Idea ]🍁
حالا که داریم به مهر نزدیک میشیم چندتا ایده #تم_ماه پاییزی ببینیم👀✔️
#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM
حالا که داریم به مهر نزدیک میشیم چندتا ایده #تم_ماه پاییزی ببینیم👀✔️
#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM
[ Idea ]🚥
🌻عادتهای خوبی که میتونیم شروع کنیم:
➖شما بگید دیگه چه عادتهای خوبی رو به کمک #ردیاب_عادت میتونیم شروع کنیم؟🧐
#ایده_بگیریم , #توسعه_فردی
•| @Flight_TM
🌻عادتهای خوبی که میتونیم شروع کنیم:
••ورزش کنیم و تحرک داشته باشیم
••مدیتیشن انجام بدیم
••برنامهریزی داشته باشیم
••هرشب شکرگزاری کنیم
••به مقدار کافی آب بخوریم
••ساعت خوابمون رو تنظیم کنیم
••دست از منفیبافی برداریم➖شما بگید دیگه چه عادتهای خوبی رو به کمک #ردیاب_عادت میتونیم شروع کنیم؟🧐
#ایده_بگیریم , #توسعه_فردی
•| @Flight_TM
[ Idea ]⛵️
اگه مطالعهی سینوسی دارید ثبت ساعت مطالعهی هر روز بهتون کمک میکنه که به تعادل برسید📊
➖برای دیدن ایده های بیشتر #تحصیلی رو سرچ کنید✋🏻
#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM
اگه مطالعهی سینوسی دارید ثبت ساعت مطالعهی هر روز بهتون کمک میکنه که به تعادل برسید📊
➖برای دیدن ایده های بیشتر #تحصیلی رو سرچ کنید✋🏻
#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM
➖🌻چند پیشنهاد برای روزای باقی موندهی تابستون:
••نوشتن خاطرات تابستون✨
••تمیز و مرتب کردن اتاق
••تموم کردن یه کار نیمهتموم✔️
••انجام یه چالش کوتاه
••دیدار با اقوام و دوستان
••خوندن یه کتاب📕
••دیدن فیلم و سریالهای جدید
••مرور دروس سال قبل و آمادگی برای سال تحصیلی جدید🖇
➖شما برنامهای برای روزای آخر تابستون دارید؟🧐
#توسعه_فردی
•| @Flight_TM
••نوشتن خاطرات تابستون✨
••تمیز و مرتب کردن اتاق
••تموم کردن یه کار نیمهتموم✔️
••انجام یه چالش کوتاه
••دیدار با اقوام و دوستان
••خوندن یه کتاب📕
••دیدن فیلم و سریالهای جدید
••مرور دروس سال قبل و آمادگی برای سال تحصیلی جدید🖇
➖شما برنامهای برای روزای آخر تابستون دارید؟🧐
#توسعه_فردی
•| @Flight_TM
••قبلا در مورد کمالگرایی و راهکارهاش صحبت کردیم
اگه یادتون نیست #کمالگرایی رو سرچ کنید😌🤝
#توسعه_فردی
•| @Flight_TM
اگه یادتون نیست #کمالگرایی رو سرچ کنید😌🤝
#توسعه_فردی
•| @Flight_TM
اگر می خواهی دیگران
تو و توانایی هایت را باور کنند
تنها یک راه وجود دارد
باید خودت را عمیقا باور داشته باشی.🌞🌄
#انگیزشی
•| @Flight_TM
تو و توانایی هایت را باور کنند
تنها یک راه وجود دارد
باید خودت را عمیقا باور داشته باشی.🌞🌄
#انگیزشی
•| @Flight_TM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولتژورنالشون 🌻🌛
➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖
◾️ارسالی
•| @Flight_TM
➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖
◾️ارسالی
•| @Flight_TM
❤1
[ Idea ] 🐣
ایده جدید برای صفحه کلاس آنلاین
میتونید توی این صفحه تایم کلاس هاتون
رو یادداشت کنید و خودتون و موظف کنید
که اون تایم در کلاس حضور داشته باشید . 🐤🐝
#ایده_بگیریم , #تحصیلی
•| @Flight_TM
ایده جدید برای صفحه کلاس آنلاین
میتونید توی این صفحه تایم کلاس هاتون
رو یادداشت کنید و خودتون و موظف کنید
که اون تایم در کلاس حضور داشته باشید . 🐤🐝
#ایده_بگیریم , #تحصیلی
•| @Flight_TM
🦋Flight ™
[ Idea ] 🍁 ایده باکت لیست پاییز 2 : 🥮🍂 فعالیت های داخلی: ○درست کردن پای کدو تنبل ○سینما رفتن ○درست کردن یک قلعه با پتو ○درست کردن آبنبات با میوه ها ○کشیدن یک نقاشی با تم پاییزی ○خریدن چند کتاب جدید ○آموزش دستور پخت چند غذا یا کوکی ○نوشتن نامه برای…
[ Idea ] 🧡
ایده باکت لیست پاییز 3 :🧣🌉
کار هایی که باید انجام بشه:
○کاشت یک درخت سپاسگذاری
○درست کردن تاج گل پاییزی
○درست کردن یک لباس هالووینی
○درست کردن یک کتاب از عکس های تابستان
○نقاشی انواع برگ ها 🎡🍁
#باکت_لیست
•| @Flight_TM
ایده باکت لیست پاییز 3 :🧣🌉
کار هایی که باید انجام بشه:
○کاشت یک درخت سپاسگذاری
○درست کردن تاج گل پاییزی
○درست کردن یک لباس هالووینی
○درست کردن یک کتاب از عکس های تابستان
○نقاشی انواع برگ ها 🎡🍁
#باکت_لیست
•| @Flight_TM
عادت های غلط درس خوندن
1⃣عدم برنامهریزی صحیح :
زیربنای مطالعه برنامه ریزی خوبه اگه
برنامه ای نداشته باشی و صبح
چشم باز کنی و یه کتابی رندوم
انتخاب کنی و شروع کنی به خوندن میبینی
یک کتاب رو ساعتها داری میخونی و
شاید در آخر دو تا کتاب بیشتر نخونی
چون برای خودت برنامه نداری که توی
این ساعت و روز و هفته برات مشخص شده باشه. 📚🙆🏻♀
#توسعه_فردی
•| @Flight_TM
1⃣عدم برنامهریزی صحیح :
زیربنای مطالعه برنامه ریزی خوبه اگه
برنامه ای نداشته باشی و صبح
چشم باز کنی و یه کتابی رندوم
انتخاب کنی و شروع کنی به خوندن میبینی
یک کتاب رو ساعتها داری میخونی و
شاید در آخر دو تا کتاب بیشتر نخونی
چون برای خودت برنامه نداری که توی
این ساعت و روز و هفته برات مشخص شده باشه. 📚🙆🏻♀
#توسعه_فردی
•| @Flight_TM
[ Idea ]
اینجوری تم ماه جدید رو ساده و مینیمال طراحی کنید🌌🤸♂
هم از نتیجهی کلی لذت میبرید هم وقت زیادی ازتون نمیگیره
#تم_ماه
#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM
اینجوری تم ماه جدید رو ساده و مینیمال طراحی کنید🌌🤸♂
هم از نتیجهی کلی لذت میبرید هم وقت زیادی ازتون نمیگیره
#تم_ماه
#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM
•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولتژورنالشون 🍇🍒
➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖
◾️ارسالی
•| @Flight_TM
➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖
◾️ارسالی
•| @Flight_TM
🟠🌻چطوری برنامهریزی کنیم و بهش پایبند بمونیم؟
یکی از دغدغههایی که اکثر دانشآموزا و دانشجوها دارن، پایبندی به برنامهریزی و انجام کامل برنامهی روزانشونه
●اما اصل مهم تو برنامهریزی شناخت قابلیتها و کشش ذهنی خودمونه
➖یعنی شما میتونید در ابتدا بهجای اینکه تمام ساعات روزتون رو تایم بندی کنید و براش یک برنامهی مشخص بنویسید، مباحث و کارهایی که اون روز باید انجام بشه رو یادداشت کنید و به ترتیب الویت لیستشون کنید و بعد صبحها طبق یک روتین مشخص از خواب بیدار بشید و سعی کنید تا جایی که کشش دارید مطالعه یا اون کارتون رو انجام بدید و بعد یک استراحت کوچیک دوباره به سمتش برگردید و هر مبحثی رو که تموم کردید تو دفترتون تیک بزنید
《نکتهی مثبت این کار بیشتر برای افرادی هست که نمیتونن ذهنشون رو با تایم بندی دقیق مطابقت بدن و با برنامهریزی ساعت به ساعت حس میکنن دچار محدودیت و آشفتگی میشن》🥐🍂
#برنامه_ریزی
•| @Flight_TM
یکی از دغدغههایی که اکثر دانشآموزا و دانشجوها دارن، پایبندی به برنامهریزی و انجام کامل برنامهی روزانشونه
●اما اصل مهم تو برنامهریزی شناخت قابلیتها و کشش ذهنی خودمونه
➖یعنی شما میتونید در ابتدا بهجای اینکه تمام ساعات روزتون رو تایم بندی کنید و براش یک برنامهی مشخص بنویسید، مباحث و کارهایی که اون روز باید انجام بشه رو یادداشت کنید و به ترتیب الویت لیستشون کنید و بعد صبحها طبق یک روتین مشخص از خواب بیدار بشید و سعی کنید تا جایی که کشش دارید مطالعه یا اون کارتون رو انجام بدید و بعد یک استراحت کوچیک دوباره به سمتش برگردید و هر مبحثی رو که تموم کردید تو دفترتون تیک بزنید
《نکتهی مثبت این کار بیشتر برای افرادی هست که نمیتونن ذهنشون رو با تایم بندی دقیق مطابقت بدن و با برنامهریزی ساعت به ساعت حس میکنن دچار محدودیت و آشفتگی میشن》🥐🍂
#برنامه_ریزی
•| @Flight_TM