•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🍇🌸

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]🏕

ببینید در اوج سادگی چقدر قشنگه🥲
همیشه دنبال طرحای سخت نگردید به سادگی هم فکر کنید🤝

#ایده_بگیریم , #هفتگی

•| @Flight_TM

[ bookmark ]🧢

به همین سادگی میتونید بوک‌مارک های جذابی درست کنید😃✨

➖اگه درست کردید عکسشو زیر همین پست برامون بفرستید 🤝

#بوک_مارک

•| @Flight_TM

[ Idea ]⛺️

برای اینکه اهدافتون رو فراموش نکنید و برای رسیدن به هدفتون برنامه‌ریزی دقیقی داشته باشید میتونید همچین نموداری طراحی کنید🌻✨

#ایده_بگیریم , #هدف

•| @Flight_TM

[ Idea ]☕️

صفحه روتین روز برنامه ایده‌آلی هست که دوست دارید برای روزتون داشته باشید🛵
••البته نیازی نیست هر روز دقیقا طبق روتینی که نوشتید پیش برید، در واقع شما سعی میکنید کم کم به این روتین عادت کنید✌️🏻

#ایده_بگیریم , #روتین_بسازیم

•| @Flight_TM

[ Idea ]🏖

صفحه #لیست_خوشحالی_من از قشنگ‌ترین و کاربردی ترین صفحه‌هاست و وقتی حالتون خوب نباشه این صفحه خیلی کمکتون میکنه🥲✨

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

••مبارزه‌ و تلاشی که امروز انجام میدیم
سختیش فقط برای امروزه🏋‍♀
اما پیروزی و لذتش برای تمام عمرمون🙂✨

#انگیزشی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🍉🌻

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]🌻

➖برای یادآوری:
صفحه اهداف به صورت سالانه، ماهانه و هفتگی طراحی میشه

تو قسمت اهداف سالانه، اهداف کلی تر و بزرگتر هستن و ما با برنامه‌ریزی مناسب اونارو به اهداف کوچیکتری تبدیل میکنیم و تو قسمت اهداف ماهانه مینویسیم🧩

و در نهایت اهداف ماهانه هم باز به بخشای کوچیکتری تقسیم میشن و تبدیل به اهدافِ هفتگی میشن تا رسیدن بهشون راحتتر باشه😁✔️

#ایده_بگیریم , #هدف

•| @Flight_TM

[ Idea ]🎒

➖این صفحه برای کسایی که قصد کاهش وزن دارن خیلی میتونه کاربردی باشه🤝
(البته برای افزایش وزن هم میشه استفاده کرد✔️)

➖توضیحات این صفحه رو از طریق لینک زیر میتونید بخونید🍊
https://t.me/Flight_TM/1076

#ایده_بگیریم , #ردیاب_وزن

•| @Flight_TM

[ Idea ]🎟

▪️تو بیست و چهار ساعت شبانه روز یه ساعت وقت گذاشتن و رسیدگی به خودمون زیاد نیست که🙂🤌🏻

📍پ.ن:اگه خیلی مشغله دارید میتونید تایمشو کمتر کنید ولی حذفش نکنید

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Font ]🖌

اگه خیلی رو طراحی بولت‌ژورنالتون حساسید میتونید برای سرتیترا از این ایده استفاده کنید؛کارتون راحتتر میشه🌱

🔹پ.ن:البته توصیه ما به شما اینه که سخت نگیرید و سعی کنید بوجوتون رو ساده طراحی کنید😌⚡️

•| @Flight_TM

➖🌻چطور یه زندگی متعادل داشته باشیم؟!

▪️تئوری شش پَره(Six Spokes) میگه که زندگی ما شبیه یه چرخه، یه چرخ با شش پَره و برای اینکه چرخ زندگی بتونه بدون مشکل بچرخه لازمه که همه این پره‌ها هماهنگ و یک اندازه باشن💭

هر کدوم از این شش پره به یه قسمت از زندگی ما اشاره داره و چیزی که این تئوری میگه اینه که به هر کدوم از این قسمت ها به یه اندازه اهمیت بدیم⏳

▪️این شش پره اینا هستن:
1_بدن(توجه به سلامتی🛶)
2_ذهن(توجه به تمرکز و افکارمون)
3_عشق(توجه به کیفیت روابطمون✨)
4_کار(توجه به اینکه شغلی داشته باشیم که علاوه بر درآمد برامون معنا داشته باشه)
5_پول(توجه به چطور پول ساختن و چطور استفاده کردن💸)
6_بازی(توجه به تفریح و سرگرمی)

🔴برای داشتن یه زندگی متعادل لازمه برای همه این قسمتا انرژی یکسانی بذاریم✔️

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Idea ]♟

اگه به طرحای سیاه سفید و هندسی علاقه دارید این طرح، طرح شیک و ساده‌ایه🔍

#ایده_بگیریم , #تم_ماه

•| @Flight_TM

اشکالی ندارد ! بگذار تمام دنیا پشتت را خالی کنند
بگذار هیچ کس هوایت را نداشته باشد ، بگذار
بی پناه و بی پشتوانه رهایت کنند شانه هایت را
بالا بینداز باخودت تکرارکن ؛ فدای سرم ! فدای سرم
اگر برایشان خوب خواستم و خوبِ مرا نمیخواستند..
فدای سرم که دنیایشان با دنیای من فرق داشت..
نفسی عمیق بکش ، به اهدافت خیره شو..خودت را
گول نزن ! تو تا همین جایش هم کسی را نداشتی
اما توانستی..ادامه اش برای تو ؛ هیچ کاری ندارد..
دیگران را بیخیال...باز هم روی پاهای خودت بایست..
هرگاه باور کنی هیچ شانه ای امن تر از شانه های
خودت نیست ؛ به قله خواهی رسید همه چیز به
خودت بستگی دارد ؛ خودت را باور کن ! 🌝✨

#انگیزشی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🐸🌞

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Music ] 🍯
#موزیک_تایم
•| @Flight_TM

[ Idea] 🎃

ایده باکت لیست پاییز 1 :🍂💥
فعالیت های بیرونی :

○چیدن میوه‌های جنگلی

○تزئین کردن اتاق تون به سبک پاییز

○رفتن به پیک نیک در یک پارک

○آموزش چند نوع میکاپ به سبک هالووین

○قدم زدن روی برگ ها 🦊✨

#باکت_لیست

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🧋

ایده پاییزی صفحه مودترکر تون 🌟☕️

#ایده_بگیریم #مودترکر

•| @Flight_TM