[ App ]📲

یکی از جالب ترین اپ‌های مدیریت تلفن هوشمند و گزارش هفتگی از زمان استفاده از گوشی این اپلیکیشن yourhour هست
همچنین از طریق این اپ تعداد دفعاتی که قفل صفحه‌ی گوشی رو باز میکنید هم بهتون گزارش میشه

🔥لینک دانلود از گوگل پلی
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mindefy.phoneaddiction.mobilepe

#معرفی_اپ

•| @Flight_TM

[ Idea ]

《صفحه‌ای برای فیلم‌بازها》

کامل و جامع برای یادداشت کردن اسم فیلم‌هایی که امسال دیدید و امتیاز دادن به اون‌ها🍓🌙

#صفحه_فیلم_کتاب

•| @Flight_TM

[ Idea ]

یکی از تابستونی ترین صفحه‌های هفتگی که تاحالا دیدم 😃🌻🥭

برا دیدن پست معرفی این صفحه به لینک زیر مراجعه کنید...🚚
https://t.me/Flight_TM/716

#هفتگی
#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

یک الی دو ساعت قبل از خواب چی‌کار کنیم؟☕️

🔸۱۵ دقیقه رو صرف مرتب کردن وسایل اتاق و آماده کردن میز مطالعه فرداتون بکنید

🔸به مو و پوست صورتتون رسیدگی کنید و از فوم‌های شستشو و کرم برای از بین بردن آلودگی ها بهره بگیرید

🔸موسیقی ملایم بذارید و حداقل یک صفحه تمام احساسات و اتفاق‌های اون روز رو یادداشت کنید

🔸یک برگه بردارید و برنامه‌ی فرداتون رو یادداشت کنید و جلوی چشم بذارید

🔸حداقل ده دقیقه رو به گوش دادن پادکست‌های توسعه فردی سپری کنید

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

یکی از صفحه‌های موردعلاقه‌ی من تو بولت ژورنال همین صفحه‌ی انگیزشیه که متن دلخواهت رو با یک طرح ساده و مینیمال توش میکشی و هربار که بوجوتو ورق می‌زنی این صفحه میاد جلوی چشمت و بهت انگیزه میده برا ادامه‌ی مسیر ...🌌🕊

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

لینک معرفی صفحه‌ی انگیزشی...🏍
https://t.me/Flight_TM/760

•| @Flight_TM

《یک بسته‌بندی شیک برای کادوی تولد ...》🦌🌾

میتونید عکس از خود شخص ، یا حیوون موردعلاقش رو اینطوری زیر بسته‌بندی کادو تون قرار بدید و یه طرح متفاوتی رو تو تولدا ارائه بدید

#تولد , #ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Painting ]

یه ایده‌ی متفاوت برای طراحی گوشه کناره‌های بولت ژورنال🎋🌸

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

"ایده‌های بیشتر این سبک رو تو #نقاشی_بکشیم پیدا می‌کنید"

•| @Flight_TM

••و در نهایت
تو به چیزی که تصور میکنی میرسی🤞🏻
همون چیزی که دلت میخواد رو به دست میاری✨
همون چیزی که رویاشو داشتی پیدا میکنی🌱
پس درکنار تصمیمات و تلاش‌هات،
درست رویاپردازی کن و به اتفاقای خوب فکر کن🙂💚

#انگیزشی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🍇🌸

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]🏕

ببینید در اوج سادگی چقدر قشنگه🥲
همیشه دنبال طرحای سخت نگردید به سادگی هم فکر کنید🤝

#ایده_بگیریم , #هفتگی

•| @Flight_TM

[ bookmark ]🧢

به همین سادگی میتونید بوک‌مارک های جذابی درست کنید😃✨

➖اگه درست کردید عکسشو زیر همین پست برامون بفرستید 🤝

#بوک_مارک

•| @Flight_TM

[ Idea ]⛺️

برای اینکه اهدافتون رو فراموش نکنید و برای رسیدن به هدفتون برنامه‌ریزی دقیقی داشته باشید میتونید همچین نموداری طراحی کنید🌻✨

#ایده_بگیریم , #هدف

•| @Flight_TM

[ Idea ]☕️

صفحه روتین روز برنامه ایده‌آلی هست که دوست دارید برای روزتون داشته باشید🛵
••البته نیازی نیست هر روز دقیقا طبق روتینی که نوشتید پیش برید، در واقع شما سعی میکنید کم کم به این روتین عادت کنید✌️🏻

#ایده_بگیریم , #روتین_بسازیم

•| @Flight_TM

[ Idea ]🏖

صفحه #لیست_خوشحالی_من از قشنگ‌ترین و کاربردی ترین صفحه‌هاست و وقتی حالتون خوب نباشه این صفحه خیلی کمکتون میکنه🥲✨

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

••مبارزه‌ و تلاشی که امروز انجام میدیم
سختیش فقط برای امروزه🏋‍♀
اما پیروزی و لذتش برای تمام عمرمون🙂✨

#انگیزشی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🍉🌻

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]🌻

➖برای یادآوری:
صفحه اهداف به صورت سالانه، ماهانه و هفتگی طراحی میشه

تو قسمت اهداف سالانه، اهداف کلی تر و بزرگتر هستن و ما با برنامه‌ریزی مناسب اونارو به اهداف کوچیکتری تبدیل میکنیم و تو قسمت اهداف ماهانه مینویسیم🧩

و در نهایت اهداف ماهانه هم باز به بخشای کوچیکتری تقسیم میشن و تبدیل به اهدافِ هفتگی میشن تا رسیدن بهشون راحتتر باشه😁✔️

#ایده_بگیریم , #هدف

•| @Flight_TM

[ Idea ]🎒

➖این صفحه برای کسایی که قصد کاهش وزن دارن خیلی میتونه کاربردی باشه🤝
(البته برای افزایش وزن هم میشه استفاده کرد✔️)

➖توضیحات این صفحه رو از طریق لینک زیر میتونید بخونید🍊
https://t.me/Flight_TM/1076

#ایده_بگیریم , #ردیاب_وزن

•| @Flight_TM

[ Idea ]🎟

▪️تو بیست و چهار ساعت شبانه روز یه ساعت وقت گذاشتن و رسیدگی به خودمون زیاد نیست که🙂🤌🏻

📍پ.ن:اگه خیلی مشغله دارید میتونید تایمشو کمتر کنید ولی حذفش نکنید

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM