•• چالش چهار هفته ایی برای تبدیل شدن به بهترین ورژن خودتون 🍇🥀

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

معرفی کتاب باباگوریو : ✨🌻
🟡 اثر اونوره دو بالزاک
رمان شرح‌حال پیرمردی به نام بابا گوریو است که عاشقانه دلباخته دو دختر خود است؛ اما مورد بی‌مهری و بی‌توجهی شدید آن‌ها قرار می‌گیرد. او که روزی فردی ثروتمند و تاجری موفق بود. تمام دارایی و ثروت خود را به پای دختران خود می‌ریزد و برای ازدواج خوشبختانه آن‌ها خرج می‌کند و همه دارایی‌اش را وقف آن‌ها می‌کند؛ در روزهای پایانی....

معرفی کتاب درمان شوپنهاور :🌛
🟠 اثر اروین د یالوم
فیلسوف معاصری به نام فیلیپ که فردی منزوی و به نوعی شبیه شوپنهاور است، به یکی از گروه‌های درمانی روان‌درمانگر مشهوری به نام جولیوس وارد می‌شود که خود به دلیل رویارویی ناگهانی با سرطان – و مرگ خویش – به مرور دوباره‌ی زندگی و کارش نشسته است....

#باکتاب 📙

•| @Flight_TM

[ Idea ]

•• تو این یک ماه باقی مونده تا
آخر تابستون میتونین با درست کردن
یک #باکت_لیست تابستونی
کار های مد نظرتون و انجام بدین 🌺🌸

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🧡

"چند تا ایده کاربردی و فانتزی
برای طرح بنر و تیتربندی های بوجوتون" 🔥

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

روتین کامل و مرحله به مرحله مراقبت از پوست ، صبح و شب به علاوه روتین هفتگی کامل 🌝🍁

#روتین_بسازیم

•| @Flight_TM

when god gives you a new beginning dont repeat the old mistakes! ✨

وقتی خدا بهت یه شروع دوباره میده اشتباهات قدیمی رو تکرار نکن! 💫🌞

#انگیزشی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🪴🍁

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Music ] 🫀
#موزیک_تایم
•| @Flight_TM

[ Idea ] 🍭

یک ایده جذاب برای تزیین کردن صفحه های بوجو تون . 💙🎭

#ایده_بگیریم

@Flight_TM

[ Idea ] ☘

یک ایده تابستونی و یک ماهه برای برای صفحه #ردیاب_سلامتی . 🦚🌱

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

چندتا کار که حالتو خوب میکنه ! 🧩🍃

□اتاقتو مرتب کن
□موسیقی گوش کن
□مدیتیشن کن
□به گیاهان توجه کن
□یکی رو تشویق کن
□برقص
□بخودت هدیه بده
□برو حموم آب گرم
□برای خودت نامه بنویس
□برو پیاده روی
□آشپزی کن
□کتاب بخون
□به حیوانات توجه کن
□یه چیز جدید یاد بگیر 🏍🏋‍♀

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🍦

ایده یه مود ترکر خاص .💙

➖برای دیدن ایده‌ها و توضیحات بیشتر از این صفحه #مودترکر رو سرچ کنید🤝

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

•• اگه میخوای توی یه چیزی استاد
بشی ..
این یه مدت زمان میبره
فقط از رسیدن به اونجا لذت ببر

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

《برای دیدن کلیپ‌های بیشتر #انگیزشی رو سرچ کنید》🚚

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🥭🫐

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

آماده‌ای یک چالش پونزده روز رو شروع کنی؟ این چالش 15 روز بهت کمک میکنه که هرکدوم رو تاثیرگزار دیدی برای بلندمدت ادامش بدی ☕️🍂

از بین موارد زیر پنج تا رو انتخاب کن و به لیست چالش ۱۵ روزت اضافشون کن

●هرروز ۶۰۰۰ قدم پیاده‌روی کن

●دخل و خرج اون روزت رو یادداشت کن

●هرشب ۱۰صفحه کتاب بخون

●یک پادکست توسعه‌فردی رو پونزده روز پیگیری کن

●روزی نیم ساعت ورزش هوازی کن

●یادگیری یک نرم‌افزار رو شروع کن

●وقایع هرروزت رو یادداشت کن

●گل بخر و بهشون رسیدگی کن

●صبح ها زودتر از ساعت هشت بیدارشو

●روزانه ده تا بیست دقیقه مدیتیشن کن

#توسعه_فردی
#چالش

•| @Flight_TM

[ Idea ]

•• از ایده‌های خیلی کاربردی ، ساده و بدون دردسر صفحه‌ی اهداف 🫐🦋

اگه این صفحه رو تو بوجوتون کشیدید حتما ازش عکس بگیرید و تو بات ناشناس که لینکش داخل بیو هست برامون ارسال کنید🌊

#هدف

•| @Flight_TM

•• انواع ماژیک قابل استفاده در بولت ژورنال 🍂🍁

● ماژیک‌های پریمک
این ماژیک ها رنگ لایتی دارن و آگه روشون آب بزنید حالت آبرنگی میگیرین

● ماژیک‌های دکوبراش کارین
از این ماژیک‌ها میشه برای خوشنویسی و طراحی استفاده کرد ، رنگ مات جذابی دارن که مطمعناً ازشون خوشتون میاو

● ماژیک‌‌های براش استدلر
این ماژیک‌ها هنگام کشیدن حالت سایه روشنی به نوشته و طرحتون میدن که خیلی جذابه و مات هستن

● ماژیک‌های براش دوسر تومبو
ین ماژیک‌ها حالت آبرنگی دارن و از پشت صفحه رنگ پس نمیدن و تو این عرصه خیلی برجسته هستن

•| @FlighT_TM

[ Idea ]

یکی از جالب ترین صفحه‌هایی که میتونید توی بولت ژورنالتون بیارید ، گردش مکان‌های مختلف شهریه که توش زندگی میکنید 🚌🪂
اینجوری هم تفریح میکنید و از دیدن مکان‌های مختلف لذت میبرید هم اگه کسی ازتون راجب مکان‌های دیدنی شهرتون پرسید ، حرفی برای زدن خواهید داشت

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🎇برای دیدن پست معرفی این صفحه به لینک زیر مراجعه کنید ...
https://t.me/Flight_TM/171

#سفر ، #ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ music ]🎼

•• خیلی قشنگه این آهنگ :) 🥀🍂
#موزیک_تایم

•| @Flight_TM