[ Idea ]

برای علاقه‌مندان به حال‌وهوای بهار و گل و گیاه این ایده‌ی مودترکر خیلی جذابه 🍃🌺

میتونید با کشیدن طرح های خلاقانه بولت تون رو جذاب کنید

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

⚫️ Attack on titan ⚔

Imdb :9
Genre: Animation/ action/ adventure/ fantasy/ drama/ horror

جزو 250 سریال برتر با رتبه ۳۵

خلاصه داستان: داستان این سریال انیمیشنی به صدها سال قبل باز می‌گردد ، جایی که انسان‌ها به دست تایتان‌ها از بین می‌رفتند ، اما عده‌ی اندکی از آن‌ها موفق شدند در شهری با دیوارهای بسیار بلند پناه بگیرند و جان سالم بدر ببرند. صد سال به همین منوال می‌گذرد تا اینکه…

#معرفی_فیلم_سریال 🎞🚨

•| @Flight_TM

⚫️ تریلر سریال Attack on titan

•• برای دیدن فیلم و سریال های معرفی شد در کانال #معرفی_فیلم_سریال رو سرچ کنید

•| @Flight_TM

{لطفا ویژگی های خوب آدمارو بهشون بگید!
اگه خوش‌تیپه بهش بگو...
اگه دستپختش خوبه بهش بگو...
اگه صداش قشنگه بهش بگو...
اگه مهربونه بهش بگو...
اگه داره برای پیشرفت خودش تلاش میکنه بهش بگو...
اگه داره برای رسیدن به آینده بهتر میجنگه بهش بگو...
به بقیه بگید که خوبن، که بهشون افتخار میکنید:)
دلیل حال خوب دیگران باشید!
بذارید آدما خوبیای خوشونو ببینن!!!}

#تلنگر
•| @Flight_TM 🕯

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون☂🍬

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🍊

^^^^^^خیلی وقت ها از ما پرسیدین شکرگزاری؟ مگه چیزیم هست که براش شکرگزاری باشیم؟

📌 این عکس رو ببینید و متوجه شید.

#ایده_بگیریم #شکرگزاری

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🥂

خیلی وقت بود #تم_ماه اینجوری جذاب ندیده بودم!

~ شاید چون رنگ زرد منو جذب میکنه ؟

#ایده_بگیریم #تم_ماه

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🍯

بعضی آدما منو یاد ستاره ها میندازن،
که در کهکشانی خیلی دور در فضا هستن،
کلمات اونها داستان هایی از جهان های دیگه رو تعریف میکنه،
و اون ها تکه های شکسته خودشون رو با زیبایی حمل میکنن.
———————————————

صفحه هایی که نهایتا تو دفترتون دارین، قرار نیست حتما اسم خاصی داشته باشن یا شما لزوما مثل اون رو قبلا دیده باشین.
• هر جوری دوست دارین بکشین و بنویسین و از کاری که میکنین لذت ببرین در کنار تاثیری که ازش میگیرین. 🍋

•| @Flight_TM

🟡 کتاب های مرتبط با سلامت روحی-Mental Health

هر مشکل روحی که مرتبط با هر کتاب هست رو تو ویدیو نوشته.

کتاب ها به زبان انگلیسی هستن و با سرچ کردن، اگه ترجمه فارسی هم شده باشن میتونین پیدا کنین🤍

این پست رو برای کسایی که فکر میکنین به این کتاب ها نیاز دارن بفرستین!

#باکتاب

•| @Flight_TM

[ Idea ]

از حرف اول اسمتون اینجوری برای #تم_ماه استفاده کنید🤝

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Painting ] 🌋

◾️ ساده هست دیگه نه؟👀

خیلی جذاب میکنه دفتر رو=)

#نقاشی_بکشیم

•| @Flight_TM

اگه بهت گفتنن نمی تونی کاری رو انجام بدی فقط بهشون بخند!
بعدا می فهمن که چرا بهشون خندیدی😎🤟🏻

#انگیزشی⚡️

•| @Flight_TM

[ Idea ]🎟

صفحه کلید معمولا تو صفحات ابتدایی بوجو طراحی میشه و کمک خیلی زیادی تو برنامه ‌ریزی میکنه🪁

➖برای دیدن ایده های بیشتر از این صفحه #کلید رو سرچ کنید🤝

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ]🪴

اگه وقت و حوصلشو دارید سعی کنید برای طراحی صفحات خلاقیت به خرج بدید💡
هم ذهنتون تقویت میشه و هم با دیدنش انگیزتون برای پایبند بودن به بوجو بیشتر میشه🛵

🟢پ.ن:البته همواره تاکید ما به سادگی و توجه به هدف بولت‌ژورناله👀

#ایده_بگیریم , #ردیاب_عادت

•| @Flight_TM

[ Idea ]🌵

با شروع ماه جدید میتونید صفحه کتاب رو به صورت ماهانه برای شهریور طراحی کنید و کتابایی که میخواید بخونید رو توش یادداشت کنید📚

💡بعد از تموم کردن کتاب هم میتونید نظرتون درباره اون کتاب، یه خلاصه کوتاه، جمله ای که خیلی دوستش داشتید،امتیازی که بهش میدید و... رو تو این صفحه بنویسید✔️

#ایده_بگیریم , #صفحه_فیلم_کتاب

•| @Flight_TM

[ Painting ]⛵️

وقتی میگیم نقاشی کشیدن تو بولت‌ژورنال آدم و سر ذوق میاره منظورمون نقاشیای پیکاسو وار نیست منظورمون همین نقاشیای سادست🥲✨

#نقاشی_بکشیم

•| @Flight_TM

💡سروتونین چیه؟
سروتونین یکی از هورمون‌های شادیه که وجود مقدار کافی ازش تو بدن باعث میشه شادتر و آروم‌تر باشیم و تمرکز بیشتری داشته باشیم

🌻چه چیزایی مقدارش رو به طور طبیعی افزایش میدن؟
پیاده‌روی تو طبیعت
دویدن
مدیتیشن
گوش دادن به موسیقی
شنا کردن
نوشتن لیست شکرگزاری
دوچرخه سواری
آفتاب گرفتن
ماساژ بدن
تقویت مثبت اندیشی

#سلامتی , #توسعه_فردی

•| @Flight_TM