[ Idea ]

میتونید همه اینارو روی کاغذای رنگارنگ بچسبونید روی دیوارتون و هر روز که بیدار میشید به خودتون یادآوری کنید🎨🤹‍♀

#تلنگر
#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Dutch door | Idea ]

یکی از بهترین کاربردای در هلندی یا همون داچ دُر برای صفحه های #هفتگی هستن که خیلی بوجو رو متفاوت میکنن 🍡⚡️

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

یه نمونه ساده از باکت لیست 🥀❣

➖ برای ایده های بیشتر از این صفحه #باکت_لیست سرچ کنید

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

[ Idea ]

•• وقتی میگیم با یک دفتر و خودکار میشه بوجو رو طراحی کرد منظورمون اینه !... 🎟🍇

پست معرفی هبیت ترکر🪄

〰〰〰〰〰〰〰
#ردیاب_عادت
#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

میتونید از این صفحه به عنوان #بارش_ذهنی استفاده کنید یا میتونید ذهنتون رو از فکر های درهم خالی کنید و آرامش بگیرید 🌻🌞

➖ پست معرفی این صفحه ریپلای شده...🚚

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

از باور های بسیار اشتباه عموم در مورد سلامتی🚍➰

#تلنگر

•| @Flight_TM

[ Reminder ]

حتی اگه تلاش کردی و شکست خوردی، تبریک میگم، بیشتر مردم حتی تلاش هم نمیکنن ❗️🏜

#انگیزشی
•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون🌌👽

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ bookmark ]

میتونید با این طرح #بوک_مارک هم بسازید ✨🦋

#بوک_مارک

•| @Flight_TM

[ Music ]➿
#موزیک_تایم
•| @Flight_TM

[ Idea ]

از ویژگی های صفحه #هفتگی اینه که میتونید برنامه هفته تون رو بچینید و اول روز دچار آشفتگی نشین 🐙❣

اگر با این صفحه آشنایی ندارین پست زیر رو ببینید
➖ https://t.me/Flight_TM/716

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

{به شانه هایت نگاه کن!
خزیدن برای کسی که پرواز میداند،
کسر شان نیست؟}

✍🏼 تیتانیوم

#انگیزشی
#تلنگر
•| @Flight_TM 🕊

Believe in yourself because nothing can stop you. ❣🌱

به خود ایمان داشته باشید زیرا هیچ چیز نمی تواند شما را متوقف کند.✨🚶🏻‍♀

#انگیزشی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون🌻🍂

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

♡یک ایده جذاب و قشنگ برای تزئین صفحات بولت ژورنالتون 🔥🍂

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🎨

یک #ردیاب_عادت ساده اما کاربردی برای ساخت عادت های جدید . 🧘🏻‍♀🌞

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Music ] 🌿
#موزیک_تایم
•| @Flight_TM

•• چندتا راهکار برای بالا بردن بازدهی هنگام مطالعه و کارها ••🏋‍♀💡

●بین کارها وقفه ایجاد نکن
وقتی وارد جریان کاری میشی بیشترین میزان بازدهی و اعمال کار داری ولی وقتی این جریان رو با فاصله انداخت بین دوتا ساعت مطالعه قطع میکنی دوباره تو این مسیر قرار گرفتن باعث کمتر شدن انرژی و درنتیجه بازدهی کمتر می‌شه

●یادداشت کارهایی که برای اهداف روزانه انجام دادیم
وقتی یک کاری رو انجام میدیم با نوشتن دست‌اورد هامون طی روز برای اون کار یا مطالعه بازدهی رو بالا میبریم و باعث میشه از پراکندگی ذهنی جلوگیری کنیم

●مکان مطالعه رو درست تعیین کن
اصلا سعی نکنید تو مکان‌های گرم ، خیلی سرد و حتی تخت و مبل مطالعتون رو انجام بدید
این کار به‌شدت بازدهیتون رو پایین میاره و درواقع مطالعتون هیچ کیفیت درستی نداره

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM