[ Idea | Dutch door ] 🌋

〰️داچ‌دُر‌ رو فراموش نکنین!

پ ن: یکم دست به قیچی شدن خوبه🗿
————————————
با معرفی ما به دوستاتون به ما دلگرمی میدین🙂💛

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Painting ]

چجوری از این صفحه ایده بگیریم ؟
هر بخش این دو صفحه، از نقاشی های مختلف طراحی شده ما از هر کدوم میتونیم برای یه گوشه از دفترمون استفاده کنیم و تامام🤌🏼

اگه سوالی دارین تو گپ منتظریم🥸: @FlightGap

#نقاشی_بکشیم

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🦉

یه دفترچه کوچیک داشته باشین با یه مداد ولی همیشه برنامه فرداتون رو بنویسین!

«اگه برنامه فرداتو ننوشتی همین الان بلند شو بنویس که اگه الان نری هیچ وقت دیگه هم نمیری...»

#ایده_بگیریم #هفتگی

•| @Flight_TM

••Your life starts to change when you decide once and for all to really change✈️••

زندگیت از جایی شروع به تغییر میکنه که یبار برای همیشه تصمیم بگیری واقعا تغییر کنی💡

#انگیزشی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون 🍇🌸

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

یکی از بهترین راه‌های تقویت زبان گوش دادن به پادکست‌های انگلیسیه که میتونید از طریق کانال‌های مخصوص پادکست یا اپ های مختلف بهشون دسترسی پیدا کنید🍁🍃

این صفحه‌م ایده‌ برای کسایی که بولت ژورنالشون جنبه‌ی آموزشی و کاربردی داره و از طراحی های اضافه و نقاشی کمتر توش استفاده شده ، شخصا برای صفحات بولت ژورنالم فقط هدف اون صفحه رو در نظر میگیرم و نسبت به زمان کمی که دارم سعی میکنم طراحی ساده ولی کاربردی رو براشون داشته باشم ( مثل این صفحه )

✔️admin's bujo


لینک یک نمونه #پادکست معرفی شده برای توسعه فردی در کانال🚚
https://t.me/Flight_TM/2423

•| @Flight_TM

[ Idea ]🌾

از متفاوت ترین مودترکرایی که دیدم🥲
ایده جالبی داشت؛ اینکه برای نشون دادن مودتون از تیکه‌های مجله، مدلای مختلف چسب‌ واشی و... استفاده کنید✌️🏻

#ایده_بگیریم , #مودترکر

•| @Flight_TM

[ Idea ]🌌

این مدلا جز ساده‌ترین طرحا محسوب میشن که دستتون تو کشیدنشون بازه و میتونید با طرحا و رنگای مختلف امتحانشون کنید🛵

#تم_ماه

•| @Flight_TM

[ Idea ]🍭

🟡بولت‌ژورنال به ساخت عادت‌های جدید کمک میکنه و این یکی از مهم ترین فوایدشه
________________________

▪️بارها شنیدیم که میگید نمیتونید به بولت‌ژورنالتون پایبند بمونید و بعد چند روز ولش میکنید🚶🏻‍♀
یکی از راهکارایی که برای این قضیه وجود داره اینه که وقتی میخواید یه کاری رو انجام بدید همراه با یه فرد دیگه (اعضای خانوادتون، دوستتون،...) شروع کنید🧩
وقتی کسی همراهیتون کنه انگیزه خیلی بیشتری برای ادامه دادن دارید و اینطوری دیگه بوجو و ساخت عادت‌های جدید رو نصفه ول نمیکنید🤞🏻✨

➖اگه این مشکلو دارید دوستاتونو به کانال دعوت کنید تا با بولت‌ژورنال آشنا بشن و با هم شروع به ساخت عادت‌های جدید کنید😌🤝

#ایده_بگیریم #ردیاب_عادت

•| @Flight_TM

[ Idea ]⛵️

اگه باکت لیست تابستونی ندارید هنوزم برای درست کردنش دیر نشده، هنوزم کلی کار هیجان انگیز میتونید انجام بدید🥲

➖اگه نمیدونید #باکت_لیست چیه به لینک زیر مراجعه کنید👇🏻
https://t.me/Flight_TM/3788

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

تا حالا چند بار رفتی جلوی آینه تا از خودت بابت تمام تلاشات، قوی بودنات،جنگیدنات،تمام روزایی که خسته شدی ولی جا نزدی تشکر کنی؟🥲✨

#تلنگر

•| @Flight_TM

[ Idea ]🍬

کم کم داریم به ماه جدید نزدیک میشیم
تم ماه جدید رو آماده کردید؟🧐

#ایده_بگیریم , #تم_ماه

•| @Flight_TM

[ Idea ]🫐

تابستونتون رو با دیدن فیلم و سریال جذاب‌تر کنید😌

➖برای دیدن فیلم و سریالایی که تو کانال معرفی شده #معرفی_فیلم_سریال رو سرچ کنید🤝

#ایده_بگیریم , #صفحه_فیلم_کتاب

•| @Flight_TM

[ Idea ]🛵

▪️تو صفحه خودمراقبتی میتونید برای خودتون یسری چالش‌ در رابطه با سلامتی (مثل خوردن غذای سالم، ورزش روزانه و...) درنظر بگیرید و سعی کنید با جدیت پیگیریشون کنید🥊

➖برای اطلاعات بیشتر از این صفحه #پارت31 رو سرچ کنید✔️

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

🟠📢 لیستی از رمان‌های ایرانی برای مطالعه ...

● سووشون (سیمین دانشور)

● یک عاشقانه‌ی آرام (نادر ابراهیمی)


● چشم‌هایش (بزرگ علوی)

● چراغ هارا من خاموش می‌کنم(زویا پیرزاد)

● آبنبات هل‌دار (مهرداد صدقی)

● سمفونی مردگان (عباس معروفی)

● گندم (م.مودب‌پور)

● دالان بهشت (نازی صفوی)

● بامداد خمار (فتانه حاج سید جوادی)

#باکتاب

•| @Flight_TM

[ Banner ]

موقع نوشتن برنامه میتونید از این کادرا استفاده کنید و چیزای مهمو تو کادر بنویسید که فراموش نکنید👍🏻🪁

#نقاشی_بکشیم

•| @Flight_TM

🟡تکنیک وارونگی میگه با تغییر طرز فکرمون راحتتر به اهداف برسیم✔️

▪️چجوری از این تکنیک استفاده کنیم؟
یه کاغذ بردارید و هدفتون رو روش بنویسید🖌
حالا هدفتون رو برعکس کنید و راه های رسیدن به هدف برعکس شده رو بنویسید و برای مواردی که نوشتید راه حل پیشگیرانه بنویسید🖇

▪️مثلا:
1_میخوام وزن کم کنم
2_میخوام وزن کم نکنم📍
3_چطور میتونم وزن کم نکنم؟غذا زیاد بخورم، ورزش نکنم و...
4_راه حل پیشگیرانه:چطور غذا کم بخورم؟ از بشقاب کوچیک استفاده کنم✔️

▪️ما وقتی فکر میکنیم که برای نرسیدن به هدفمون چیکار کنیم ذهنمون تو حالت آماده‌باش قراره میگیره و احساس خطر میکنه و فعال میشه
با این تکنیک درواقع ما مغزمون رو گول میزنیم تا راهکار مناسب نشونمون بده🧩

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

{من هیجان دارم برای آن روزی که بعد از یک خستگی طولانی، میان قلعه‌ی آرزوهام نشسته باشم، نفسی عمیق بکشم و بگویم: سخت بود، خیلی سخت، ولی من ثابت کردم که می‌شود، که غیرممکن نیست. که هیچ چیز برای کسی که جسورانه می‌ایستد، می‌جنگد و جا نمی‌زند، غیر ممکن نیست.}

✍🏼 نرگس صرافیان طوفان

#انگیزشی
#تلنگر
•| @Flight_TM ☕️

[ Idea ]🌺

•#مودترکر دایره ای ساده که وقت زیادی ازتون نمیگیره از صفحه های پرطرفدار بولت ژورنال هست🌱🌸

برای دیدن پست معرفی این صفحه به لینک زیر مراجعه کنید 💫
https://t.me/Flight_TM/102

#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM🤍