[ Idea ]🎗

شما از چه روتینی برای‌ مراقبت از پوست دست هاتون استفاده میکنید؟🤞🏻🧴

#روتین_بسازیم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

یه نمونه خیلی قشنگ یکی از مهمترین صفحه های بوجو 🌻

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

اگر با صفحه #شکرگزاری آشنا نیستید اینجا رو کلیک کنید🐝

اگر‌نمیدونید توی این صفحه چه چیز هایی بنویسید رو لینک زیر‌بزنید
{ https://t.me/Flight_TM/2698 }


#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون🌉🚚

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Reminder ]

روزی چند ساعت از گوشی،تبلت و... استفاده میکنی؟ 🤳

تاحالا فکر کردی که اگر جای این همه ساعت تمرکز ات و روی هدف هات و زندگیت گذاشته بودی چقدر جلوتر بودی؟ ⛹‍♂

گذشته رو نمیشه تغییر داد ولی ساختن آینده دست خودمونه❗️

📌 پس همین الآن اینو بذار بک گراند گوشیت تا با مدیریت کردن ساعت های غیر مفیدی که توی فضاهای مجازی و... هستی به خواسته هات نزدیکتر شی🔖

#تلنگر
•| @Flight_TM

[ Idea ]

یه #تم_ماه فقط با چند تا کاغذ و استیکر 📜🪄

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Reminder | Wallpaper ]

If you want happiness but there's no happiness in your life then you must create it.

اگه دنبال‌ خوشی میگردی و هیچ خوشی‌ای توی زندگیت نیست پس باید خودت اونو به وجود بیاری🤍

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون🌌🚲

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Banner ] ⚡️

تو بنر ها چی مینویسید؟

بگین تا بتونیم از هم #ایده_بگیریم 🤌🏼

•| @Flight_TM

⭕️چجوری خواب باکیفیتی داشته باشیم؟

◾️زمان بیدار شدن و خوابیدن ثابتی داشته باشین.🔆
——————

◾️۲ساعت قبل از خواب غذای سنگین نخورین.
——————
◾️۲ساعت قبل از خواب ورزش نکنید.❌
——————
◾️در طول روز چُرت های نامنظم و طولانی مدت رو کاهش بدین.💤

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Idea ] 💡-

⭕️کل هفته رو تو یه صفحه داشته باشین!

برنامه هر روز(#هفتگی)، #ردیاب_عادت، #هدف، #شکرگزاری و... رو تو این صفحه میبینیم 🌾 ;)

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون🎆🎋

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

تاثیر موسیقی روی ما؟

موسیقی زبان احساساته.
در واقع احساسات رو به روح ما منتقل میکنه بدون هیچ محدودیتی..! 🍃

- میشنویم که دیگران یا خودمون با مسئله ی “هیچکس منو درک نمیکنه” یا “حال واقعی منو کسی نمیدونه” درگیرن و این همون زمانیه که موسیقی رو پلی میکنن -

متن آهنگ ها یا صدایی که از ساز ها میشنویم میتونن قدرت درون ما رو آشکار کنن و احساساتی رو به ما منتقل کنن.🍻
همین طور هر روز گوش دادن موسیقی میتونه با شخصیت ما همسو بشه.

اینا قدرت موسیقیه!
پس مهمه چی گوش میدیم..

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Reminder | Wallpaper ]

When life put you in tough situation don’t say “Why me” say “Try me”!

وقتی زندگی تو رو تو موقعیت سختی قرار میده نگو چرا من؛ بگو امتحانم کن!

•| @Flight_TM 👊🏼

[ Idea ]

یه سوالی که ممکنه برای خیلی‌ها پیش بیاد اینه که صفحه‌ی شکرگزاری واقعا کاربردی داره ؟
در جواب این سوال باید بگم که چه فرد معتقدی باشید چه عقاید دیگه ای داشته باشید این صفحه به آرامش روحی و ذهنیتون کمک میکنه و درواقع باعث میشه بابت چیزهایی که دارید قدردان باشید و این حس رضایت رو خودتون از درون احساس خواهید کرد 🌱🌌

یک سوال : کسایی که این صفحه رو تو بوجوشون آوردن براشون تاثیری در درازمدت داشته ؟

#شکرگزاری , #ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون🥭🏂

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

صفحه کاربردیِ #هفتگی با یه طراحی ساده و قشنگ☂

➖حواستون هست که هدف اصلی بوجو مهمه نه جزئیاتی مثل طراحیش؟🧐

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

🏰پنج موزه جهان که به صورت مجازی میتونیم ازشون بازدید کنیم:

با توجه به شرایطی که الان هست سرگرمی خوبی میتونه باشه🥲

•| @Flight_TM

[ Idea ]🫐

➖اگه از اون دسته افرادی هستید که به طور جدی و منظم پادکست‌هارو دنبال میکنید این صفحه میتونه براتون کاربردی و مفید باشه🛵

شما تو این صفحه یادداشت میکنید که هر روز چه پادکست‌هایی و به چه مدت گوش کردید
اینطوری سری بعدی که خواستید ادامه‌اش رو گوش کنید سردرگم نمیشید✔️

#ایده_بگیریم , #پادکست

•| @Flight_TM

آدم تباه فقط میخواد به گذشته برگرده🚶🏻‍♀
آدم موفق حاضر نیست یه روز عقب برگرده✔️
اینکه تو کدوم باشی بستگی به برنامه
فردات داره
بسوزونیش یا بسازیش👀

#تلنگر🛵

•| @Flight_TM