[ Font ]

•|💛|• خیلی‌ها برای سرتیتر صفحات مختلف بولت ژورنال و تم ماهشون از فونت های انگلیسی استفاده میکنن ، شماهم میتونید از این فونت ایده بگیرید و برای نوشته‌های مختلف بوجوتون ( مخفف بولت ژورنال ) ازشون استفاده کنید 🌻✨


《برای ایده‌های بیشتر کلمه‌ی فونت رو تو کانال سرچ کنید》

•| @Flight_TM

[ Idea ]

🟠 صفحه‌ی روتین بسازیم چیه و چه کمکی بهمون میکرد؟ ( پست زیر )
https://t.me/Flight_TM/2882

این صفحه تاثیرش رو تو دراز مدت نشون میده و با گذشت چندماه متوجه اثرات مثبتش رو بدن و زندگیتون میشید فقط کافیه بهش پایبند بمونید و با اتفاق های کوچیک دلزده نشید 🍁🍊

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

برای دیدن ایده‌های بیشتر از این صفحه #روتین_بسازیم رو تو کانال سرچ کنید


•| @Flight_TM

[ Riminder ]

•• میدونستی که ۱ ماه و نیم دیگه تابستون تموم میشه و حتی ممکنه ماه دیگه‌مدرسه ها شروع شه؟

تا اینجای تابستون به چند درصد از اهدافت رسیدی؟🏖

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
تلاش کن تو این یه ماه و نیم کارایی که انجام ندادی یا پشت گوش انداختی رو انجام بدی و به تابستون بعد موکول نکنی !... 🍺🥧

#تلنگر
•| @Flight_TM

[ Painting ]

اگه نقاشی میکنید یا دنبال ایده برای طرح‌های جذاب و کوچیک مثل این عکس هستید #نقاشی_بکشیم رو دنبال کنید که خیلی کمکتون میکنه 🍇🔮

•| @Flight_TM

[ Music ] 🎧

You can't write a book from a single page . . .

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون 🧶🎃

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ bookmark ]

میتونید به همین راحتی یه #بوک_مارک شیک و ساده درست کنید و با گواش و... رنگ اش کنید🎨
➖➖➖➖➖➖➖➖

اگر شما هم درست کردید تو کامنتا بفرستید🪄

•| @Flight_TM

دیروز براتون یه پستی گذاشتیم درباره اینکه چه مقدار از هدف هاتون رو توی تابستون انجام دادین🏝

و خب خیلی ها گفتن که به خیلی از هدف هاشون نرسیدن و...💔

ولی هنوز یه ماه و نیم مونده❗️

توی این یه ماه و نیم چیکار میتونیم کنیم که به هدفامون هرچقدر هم کم برسیم . . .؟🪄

🟣 اهداف باقی موندتون و بنویسید و جایی بذارید که جلوتون باشه تا هر روز ببینینشون

🟡 برای هر هدف جدول زمانی مشخصی بکشین تا آخر تابستون حتی شده یه بخشی رو انجام داده باشین

🟣سعی کنین هر روز کارهای مرتبط با اهدافتون رو انجام بدین

🟡 تلقین منفی نکنین که تابستون کوتاهه و....

🟣 هر روزتون رو با برنامه ریزی دقیق ساعتبندی کنین تا حساب ساعت هایی که برای هر کار میذارین دستتون بیاد و وقتتون اتلاف نشه

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Idea ]🎗

شما از چه روتینی برای‌ مراقبت از پوست دست هاتون استفاده میکنید؟🤞🏻🧴

#روتین_بسازیم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

یه نمونه خیلی قشنگ یکی از مهمترین صفحه های بوجو 🌻

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

اگر با صفحه #شکرگزاری آشنا نیستید اینجا رو کلیک کنید🐝

اگر‌نمیدونید توی این صفحه چه چیز هایی بنویسید رو لینک زیر‌بزنید
{ https://t.me/Flight_TM/2698 }


#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون🌉🚚

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Reminder ]

روزی چند ساعت از گوشی،تبلت و... استفاده میکنی؟ 🤳

تاحالا فکر کردی که اگر جای این همه ساعت تمرکز ات و روی هدف هات و زندگیت گذاشته بودی چقدر جلوتر بودی؟ ⛹‍♂

گذشته رو نمیشه تغییر داد ولی ساختن آینده دست خودمونه❗️

📌 پس همین الآن اینو بذار بک گراند گوشیت تا با مدیریت کردن ساعت های غیر مفیدی که توی فضاهای مجازی و... هستی به خواسته هات نزدیکتر شی🔖

#تلنگر
•| @Flight_TM

[ Idea ]

یه #تم_ماه فقط با چند تا کاغذ و استیکر 📜🪄

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Reminder | Wallpaper ]

If you want happiness but there's no happiness in your life then you must create it.

اگه دنبال‌ خوشی میگردی و هیچ خوشی‌ای توی زندگیت نیست پس باید خودت اونو به وجود بیاری🤍

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون🌌🚲

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Banner ] ⚡️

تو بنر ها چی مینویسید؟

بگین تا بتونیم از هم #ایده_بگیریم 🤌🏼

•| @Flight_TM

⭕️چجوری خواب باکیفیتی داشته باشیم؟

◾️زمان بیدار شدن و خوابیدن ثابتی داشته باشین.🔆
——————

◾️۲ساعت قبل از خواب غذای سنگین نخورین.
——————
◾️۲ساعت قبل از خواب ورزش نکنید.❌
——————
◾️در طول روز چُرت های نامنظم و طولانی مدت رو کاهش بدین.💤

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Idea ] 💡-

⭕️کل هفته رو تو یه صفحه داشته باشین!

برنامه هر روز(#هفتگی)، #ردیاب_عادت، #هدف، #شکرگزاری و... رو تو این صفحه میبینیم 🌾 ;)

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون🎆🎋

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

تاثیر موسیقی روی ما؟

موسیقی زبان احساساته.
در واقع احساسات رو به روح ما منتقل میکنه بدون هیچ محدودیتی..! 🍃

- میشنویم که دیگران یا خودمون با مسئله ی “هیچکس منو درک نمیکنه” یا “حال واقعی منو کسی نمیدونه” درگیرن و این همون زمانیه که موسیقی رو پلی میکنن -

متن آهنگ ها یا صدایی که از ساز ها میشنویم میتونن قدرت درون ما رو آشکار کنن و احساساتی رو به ما منتقل کنن.🍻
همین طور هر روز گوش دادن موسیقی میتونه با شخصیت ما همسو بشه.

اینا قدرت موسیقیه!
پس مهمه چی گوش میدیم..

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Reminder | Wallpaper ]

When life put you in tough situation don’t say “Why me” say “Try me”!

وقتی زندگی تو رو تو موقعیت سختی قرار میده نگو چرا من؛ بگو امتحانم کن!

•| @Flight_TM 👊🏼