[ Painting ]

از لزومات بولت ژورنال گل هاشه😁🌿🌵

#نقاشی_بکشیم
#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM🤍

[ music ] 🎼

#موزیک_تایم
•| @Flight_TM 🎶

🚚ایده برای یک روتین خیلی مفید با هدف بالا بردن بازدهی و تندرستی

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون 🌉🏍

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

ایده جالب برای چک‌لیست سفر 😃🧳

《میتونید با سرچ #سفر تو کانال ایده های متفاوتی رو پیدا کنید》

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون 🍃🌿

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

•• از کاربردهای صفحه‌ی هفتگی ، همین بس که شمارو از آشفتگی ذهنی دور می‌کنه و هرروز یک برنامه‌ی کلی رو در‌اختیارتون قرار میده 🫐🏋‍♀

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

《اگه تازه به جمعمون اضافه شدید و نمیدونید بولت ژورنال چیه به لینک زیر مراجعه کنید》
https://t.me/Flight_TM/24

برای دیدن معرفی صفحه‌ی هفتگی به لینک زیر مراجعه کنید
https://t.me/Flight_TM/716

#ایده_بگیریم
#هفتگی

•| @Flight_TM

[ Font ]

•|💛|• خیلی‌ها برای سرتیتر صفحات مختلف بولت ژورنال و تم ماهشون از فونت های انگلیسی استفاده میکنن ، شماهم میتونید از این فونت ایده بگیرید و برای نوشته‌های مختلف بوجوتون ( مخفف بولت ژورنال ) ازشون استفاده کنید 🌻✨


《برای ایده‌های بیشتر کلمه‌ی فونت رو تو کانال سرچ کنید》

•| @Flight_TM

[ Idea ]

🟠 صفحه‌ی روتین بسازیم چیه و چه کمکی بهمون میکرد؟ ( پست زیر )
https://t.me/Flight_TM/2882

این صفحه تاثیرش رو تو دراز مدت نشون میده و با گذشت چندماه متوجه اثرات مثبتش رو بدن و زندگیتون میشید فقط کافیه بهش پایبند بمونید و با اتفاق های کوچیک دلزده نشید 🍁🍊

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

برای دیدن ایده‌های بیشتر از این صفحه #روتین_بسازیم رو تو کانال سرچ کنید


•| @Flight_TM

[ Riminder ]

•• میدونستی که ۱ ماه و نیم دیگه تابستون تموم میشه و حتی ممکنه ماه دیگه‌مدرسه ها شروع شه؟

تا اینجای تابستون به چند درصد از اهدافت رسیدی؟🏖

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
تلاش کن تو این یه ماه و نیم کارایی که انجام ندادی یا پشت گوش انداختی رو انجام بدی و به تابستون بعد موکول نکنی !... 🍺🥧

#تلنگر
•| @Flight_TM

[ Painting ]

اگه نقاشی میکنید یا دنبال ایده برای طرح‌های جذاب و کوچیک مثل این عکس هستید #نقاشی_بکشیم رو دنبال کنید که خیلی کمکتون میکنه 🍇🔮

•| @Flight_TM

[ Music ] 🎧

You can't write a book from a single page . . .

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون 🧶🎃

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ bookmark ]

میتونید به همین راحتی یه #بوک_مارک شیک و ساده درست کنید و با گواش و... رنگ اش کنید🎨
➖➖➖➖➖➖➖➖

اگر شما هم درست کردید تو کامنتا بفرستید🪄

•| @Flight_TM

دیروز براتون یه پستی گذاشتیم درباره اینکه چه مقدار از هدف هاتون رو توی تابستون انجام دادین🏝

و خب خیلی ها گفتن که به خیلی از هدف هاشون نرسیدن و...💔

ولی هنوز یه ماه و نیم مونده❗️

توی این یه ماه و نیم چیکار میتونیم کنیم که به هدفامون هرچقدر هم کم برسیم . . .؟🪄

🟣 اهداف باقی موندتون و بنویسید و جایی بذارید که جلوتون باشه تا هر روز ببینینشون

🟡 برای هر هدف جدول زمانی مشخصی بکشین تا آخر تابستون حتی شده یه بخشی رو انجام داده باشین

🟣سعی کنین هر روز کارهای مرتبط با اهدافتون رو انجام بدین

🟡 تلقین منفی نکنین که تابستون کوتاهه و....

🟣 هر روزتون رو با برنامه ریزی دقیق ساعتبندی کنین تا حساب ساعت هایی که برای هر کار میذارین دستتون بیاد و وقتتون اتلاف نشه

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Idea ]🎗

شما از چه روتینی برای‌ مراقبت از پوست دست هاتون استفاده میکنید؟🤞🏻🧴

#روتین_بسازیم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

یه نمونه خیلی قشنگ یکی از مهمترین صفحه های بوجو 🌻

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

اگر با صفحه #شکرگزاری آشنا نیستید اینجا رو کلیک کنید🐝

اگر‌نمیدونید توی این صفحه چه چیز هایی بنویسید رو لینک زیر‌بزنید
{ https://t.me/Flight_TM/2698 }


#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون🌉🚚

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Reminder ]

روزی چند ساعت از گوشی،تبلت و... استفاده میکنی؟ 🤳

تاحالا فکر کردی که اگر جای این همه ساعت تمرکز ات و روی هدف هات و زندگیت گذاشته بودی چقدر جلوتر بودی؟ ⛹‍♂

گذشته رو نمیشه تغییر داد ولی ساختن آینده دست خودمونه❗️

📌 پس همین الآن اینو بذار بک گراند گوشیت تا با مدیریت کردن ساعت های غیر مفیدی که توی فضاهای مجازی و... هستی به خواسته هات نزدیکتر شی🔖

#تلنگر
•| @Flight_TM