•• ارسالی اعضای کانال از صفحه‌ی بولت ژورنالشون 🌿🍅

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

📙از اون #ترکیبی های جذاب و خیلی کاربردی که ترکیبی از داچ دُر و ایده های دیگه‌ی بولت ژورناله ... 🌾🍁

•| @Flight_TM

💭 اگه دنبال ایده برای روتین صبح‌گاهیتون میگردید این یکی از بهترین نمونه هاست ...

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

••بالا رفتن سخته🧗🏻‍♀
اما منظره‌ی اون بالا ارزش تحمل سختی هارو داره⚡️••

#انگیزشی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

زیبا و پرانرژی در عین سادگی😎

➖ایده‌های بیشتر از این صفحه رو با سرچ #ردیاب_عادت میتونید ببینید🎈

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

#لیست_خوشحالی_من از اون صفحه‌هاست که پر از لذت و حال خوبه🌿
درست کردنش، نگاه کردنش، انجام دادن اون کارا🥲🤌🏻

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Painting ] 🛵

دیدین یه وقتایی مغزتون رد میده و خیلی شلوغه؟

*یادآورِ Overthinkng

اون وقتا یه کاغذ بردارین و افکارتون رو خالی کنید رو کاغذ. نیاز نیست حتما همچی نقاشی باشه، نوشته ها و نقاشی ها بهم ربط داشته باشن یا قشنگ بشه!

——————مهم اینه آرامش رو به مغزتون برگردونین حتی کم🤍

#نقاشی_بکشیم #توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Dutch door | Idea ]🫐

▪️احتمالا اکثر داچ در هایی که دیدید سخت بودن، اما این با بقیه فرق داره و در نهایت سادگی طراحی شده🪴

#ایده_بگیریم , #تم_ماه

•| @Flight_TM

[ Painting ] 🧠

—— با چندتا خط به این سادگی.

#نقاشی_بکشیم

•| @FlightTM

••هیچ کار خارق‌العاده ای انجام نمیشود،مگر به دست افرادی که باور دارند قدرتی درون آنهاست که عوامل بیرونی را شکست میدهد••

#انگیزشی🌻

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحه‌ی بولت ژورنالشون🍇🥭

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]🍇

این طرح، جز ساده ترین طرح‌ها محسوب میشه
با یکم خلاقیت تو انتخاب رنگ‌ها یه #مودترکر خیلی زیبا خواهید داشت🌟🎈

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ]🖌

➖تیر ماه تموم شد، از عملکردتون تو ماه گذشته راضی بودید؟🧐

اگه عملکرد ماه قبل رو ارزیابی نکردید هنوزم دیر نشده همین امروز میتونید اینکارو انجام بدید👍
ارزیابی باعث میشه تو ماه جدید عملکرد بهتر و مفیدتری داشته باشید📊

#ایده_بگیریم , #ارزیابی

•| @Flight_TM

➖🌻چرا بعضی از اهداف برامون مهم‌تر هستن؟

اهداف به طور کلی به دو دسته اهداف Have to و اهداف Want to تقسیم میشن

▪️اهداف Have to اهدافی هستن که به واسطه‌ی یه عامل بیرونی مجبور به انجامشون هستیم🚶🏻‍♀
مثلا ورزش کردن برای سلامتی
ما میدونیم ورزش برای سلامتی خوبه اما گاهی هزارجور بهونه‌ی مختلف میاریم تا انجامش ندیم👀

▪️اهداف Want to اهدافی هستن که ما خودمون تصمیم گرفتیم انجامشون بدیم و انگیزه درونی زیادی برای انجامشون داریم به همین علت ما همیشه به این نوع اهداف متعهد میمونیم و برامون مهمن🔆

📍برای اینکه بتونیم به اهداف Have to هم متعهد بمونیم باید یه دلیل و انگیزه‌ی درونی براشون پیدا کنیم که از اجبار قوی تر باشه🐢
مثلا در مورد ورزش کردن میتونیم تناسب اندام یا داشتن عضله‌های قدرتمند که همیشه دوست داشتیم داشته باشیم رو مد نظر قرار بدیم✔️

#هدف , #توسعه_فردی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحه‌ی بولت ژورنالشون🍇😈

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]🫐

#ردیاب_عادت و #ردیاب_خواب و #مودترکر همگی تو یه صفحه🤝

با ترکیب کردن صفحه های مختلف به این شکل لازم نیست صفحات زیادی رو برای طراحی بوجو استفاده کنید‌، هم تو وقتتون و هم تو برگه‌ها صرفه جویی میشه📒

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM