[ music| reminder ]

You can be anything you want,
If you believe in who you are 🏅🌌
《 تو میتونی هرچیزی که میخوای باشی، اگر به خودت باور داشته باشی》


این انیمیشن و یادتونه؟🍻

#انگیزشی
•| @Flight_TM

[ idea ]

برای مرداد مود ترکر درست‌ کردید؟ 🍋✨

#ایده_بگیریم
#مودترکر

•| @Flight_TM

[ Idea ]

جدیدترین عادتی که توی #ردیاب_عادت اضافه کردید چی بوده؟ 🪴🪄

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

این کادرا برای کشیدن سرتیترای صفحه های بوجو به شدت کاربردیه 🤝📃

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون 🍉🍇

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

ساده و قشنگ، چیزی که دقیقا ما میخوایم🤸‍♀🌈

#ایده_بگیریم
#تم_ماه

•| @Flight_TM

[ Idea ]

به همین راحتی میتونید یه پلی لیست جذاب درست کنید 🪗🪢

از کاربرد های این صفحه👇
https://t.me/Flight_TM/5064

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

[ Riminder ]

مسولیت زندگیتان را به عهده بگیرید.
این را بدانید … فقط شما هستید که میتوانید خودتان را به جایی که میخواهید برسانید، نه هیچکس دیگری 🚍🎯

➖لِس براون

#نقل_قول
#انگیزشی

•| @Flight_TM

[ هدف گذاری به روش اسمارت 1] 🎯

همه ما میخوایم با رسیدن به اهدافمون به موفقیت دست پیدا کنیم
اما با چه روشی و چطور میشه این کار رو کرد . . . ؟

روی کاغذ آوردن هدف هاست که اون ها رو از آرزوی صِرف بودن متمایز می کنه🤞🏼🌱

در واقع باید اول هدف ها رو تنظیم کنیم و بعد بر اساس اون اهداف یه برنامه عمل به اونها داشته باشیم و مطابقش عمل کنیم👩‍💻

تا وقتی دقیق ندونیم اهدافمون چی هستند، نمی تونیم به مرحله بعدی، یعنی اقدام، بریم.

روش اسمارت، روشی بسیار خوب و حتی میشه گفت حیاتی برای تعیین اهداف ماست

📌 اسمارت (SMART) اختصار این کلماته:

Specific: مشخص

Measurable: قابل اندازه گیری

Attainable: دست یافتنی

Realistic: واقع گرایانه/Relevant: مرتبط

Timely/Time Bound در محدوده زمانی مشخص

اگر اهداف به این روش تعریف بشن درصد رسیدن بهشون بیشتر و بیشتر میشه . . . 🚅

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ هدف گذاری به روش اسمارت 2 ] 🎯

🟢مشخص(specific):
آیا دقیقا و با تموم جزییات می دونیم می خوایم به دست بیاریم؟

اهداف باید خوب و واضح تعریف بشن و مبهم و کلی نباشن❗️

شانس رسیدن به یک هدف مشخص بسیار بیشتر از یک هدف کلیه 🖇📒

مثلا "می خوام خوش هیکل بشم" یه هدف کلیه، اما "3 روز در هفته می رم باشگاه" یه هدف مشخص به حساب میاد.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🟢قابل اندازه گیری(measurable):
برای هر هدفی که تعیین می کنید، یک معیار درنظر بگیرید تا بشه اندازه گرفت که چقدر به هدفتون نزدیک شدید و پیشرفتتون چقدر بوده.

اندازه گیری اهداف همچنین به شما این امکان رو می ده که ببینید این اون چیزی بوده که دقیقا میخواستید یا نه🤞🏻

برای اینکه بفهمید هدفتون قابل اندازه گیری هست یا نه از خودتون بپرسید؟ چقدر؟ چه اندازه؟ چطور می فهمم که رسیدم؟ 🧐

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[هدف گذاری به روش اسمارت ۳ ] 🎯

🟢دست یافتنی(Attainable):
وقتی شما برای خودتون اهدافی تعیین می کنید در واقع در حال ترسیم تصویر خودتون هستید. 🚵‍♂

این تصویر تا چه اندازه واقع گرایانه است؟ چقدر منطبقه بر تونایی های شما؟ بررسی کنید و ببینید که آیا هدف مورد نظرتون برای شما واقعا قابل دستیابی هستند یا خیر و فقط خودتون میتونید این کار رو کنین ❗️🖇

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🟢واقع گرایانه(realistic):
یه هدف می تونه همزمان بلندپروازانه و واقع گرایانه باشه. شما تنها کسی هستید که می تونید تعیین کنید هدفتون چقدر بالا باید باشه.

واقعا تعیین اینکه هدفی برای "شما"واقع گرایانه هست یا نه کار خیلی سختیه. 😪

خیلی کارها که از نظر دیگران غیرممکن بود، توسط افرادی انجام شده. شاید تنها راه این باشه که ببینید آیا خودتون به واقع گرایانه بودن هدفتون ایمان دارید؟ 💫🤽‍♂

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنال تابستونشون 🦋🐳

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[هدف گذاری به روش اسمارت ۴] 🎯

🟢مرتبط بودن (Relevant):
 آیا هدفتان به شما مرتبطه؟ شما می‌خواهید فرد معروف و مشهوری در سراسر جهان بشین یا شرکتی چند ملیتی داشته باشید، و یا حتی شغلی پر مشغله داشته باشید؟👨‍💼

سوال اصلی این است که چرا می‌خواهید به آن هدف برسید؟ چه قصدی پشت آن هدفه و واقعا با رسیدن به اون هدف، مقصود برآورده می شه؟ 🔎

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🟢در محدوده زمانی مشخص(Timely):
اگر محدوده زمانی مشخص نکنیم، نیازی به اقدام حس نمی کنیم و با خودمون می گیم "بالاخره" یا "یه روزی" انجامش می دم 🥱

این یه روزی تا ابد ادامه پیدا می کنه و در انتظار شنبه ای که هیچوقت از راه نمیرسه تمام فرصت ها رو از دست میدیم ❗️🕰

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

حتما برای بعضی ها که کلاس و درس ندارن و ۲ ماه آینده هم توی تعطیلات به سر‌میبرن فرصت خیلی خوبی برای کتاب خوندنه📚🎢

حالا تو کامنتا بگید از خوندن چه کتابایی نمیتونیم دست بکشیم؟

#با_کتاب

•| @Flight_TM

🟠اگه میخوای به یه هدف بزرگ برسی باید بدونی...

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM