[ Idea ]📸

▪️به نظر من ارزیابی از مهم‌ترین بخشای بولت‌ژورنال محسوب میشه
چون بدون ارزیابی شما نمیفهمید که به چند درصد از اهدافتون رسیدید، یا نقاط قوت و ضعفتون چی بوده، و خیلی چیزای دیگه📈

🟡ولی اگه آخر هر ماه یه بررسی دقیق و کامل داشته باشید میتونید برنامه‌ریزی بهتری برای ماه آینده داشته باشید و اینجوری آروم آروم به ورژن بهتری از خودتون تبدیل میشید😎

#ایده_بگیریم , #ارزیابی

•| @Flight_TM

[ Idea ]🍒

دیروز از #صفحه_فیلم_کتاب برای اوقات فراغت تابستونتون گفتیم، امروز میریم سراغ پادکست🎧

▪️اگه آشنایی زیادی با پادکست ندارید از طریق لینک زیر میتونید دربارش بخونید
➖https://t.me/Flight_TM/1343

▪️و پادکست های مفیدی که تو کانال معرفی کردیم رو با سرچ #پادکست میتونید پیدا کنید، گوش کنید و لذت ببرید✨

📌پ.ن:تو عکس هم چند مورد نوشته شده که میتونید از اونا هم استفاده کنید🤝

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

▪️احتمالا برای خیلیاتون این موضوع پیش اومده که برای روزتون برنامه‌ریزی کردید و صبح به هر دلیلی نتونستید برنامه‌ی صبحتون رو انجام بدید

و وقتی این اتفاق میفته فکر میکنید که کل روز رو از دست دادید و دیگه به ادامه برنامتون هم پایبند نیستید و عموما میگید امروز که نشد از فردا🚶🏻‍♀(اینم یادآوری کنم که ممکنه فردا هم همین اتفاق بیفته به همین روال شما ماه ها کارهاتون رو عقب میندازید‼️)

{میخوام به شما بگم که شکست‌های کوچیک رو بزرگ نکنید}

▪️برای اینکه این اتفاق نیفته روزتون رو به چهار قسمتِ مستقل:صبح، ظهر، عصر و شب تقسیم کنید

اینطوری دیگه روزتون پیوسته نیست و اگه نتونستید برنامه‌ی یه بخش رو انجام بدید خیالتون راحته که به سه تا بخش دیگه لطمه نمیخوره👍🏻

#برنامه_ریزی , #توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

ایده قشنگی بود به نظرم🥲
میتونید برای ماه مرداد استفاده کنید✔️

#ایده_بگیریم , #تم_ماه

•| @Flight_TM

🌻برای روزای تابستون:

➖به خودتون رسیدگی کنید:مراقب های پوستی، نظافت شخصی و...

➖تو دوره های آموزشی مختلف شرکت کنید، هر دوره‌ای که بهش علاقه دارید✨

➖به دیدار دوستان، اقوام و آشناها برید

➖کتاب بخونید، فیلم و سریال ببینید، پادکست و موسیقی گوش کنید🏖

➖ورزش کنید و فعالیت بدنی داشته باشید

➖بولت‌ژورنالتون رو طراحی و کامل کنید📙

➖اگه به نویسندگی علاقه دارید بنویسید و سعی کنید این تواناییتون رو تقویت کنید

➖دستور پخت‌های غذا ها و خوراکی های مورد علاقه‌تون رو امتحان کنید🥞

➖کارهای هنری مثل نقاشی کشیدن رو امتحان کنید

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Idea | Dutch door ]

تم ماه ساده همراه با تقویم🌸📆
#تم_ماه
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM 🤍

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون 🍇🎟

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]🍦

•• یکی از عواملی که باعث کاهش استرس میشه، #موسیقی هستش که حس و حال خیلی خوبی به آدم میده💃 پلی لیست باعث میشه بعدها که به این صفحه رجوع کردید کلی یاد و خاطره که با این آهنگا داشتید زنده شن😌🍃

🪴اگه هنوز کاربرد پلی لیست رو نمیدونی حتما این پست رو بخون👇🏼👇🏼👇🏼
[ https://t.me/Flight_TM/231 ]

#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM 🤍

[ Idea ]

مودترکر جالب و ساده :)🌻🍂
میتونید به جای نقاشی از استیکر ها و طرح های آماده استفاده کنید

#مودترکر
#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

#هفتگی
#ایده_بگیریم
#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM

[ music ] 🎼

#موزیک_تایم
•| @Flight_TM 🎶

••ایده نقاشی با آبرنگ و مداد رنگی 😍••

#نقاشی_بکشیم👩🏻‍🎨

•| @Flight_TM🤍

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت ژورنالشون 🌊🫐

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

اگه میخواید طرح گل و گیاه به بوجوتون بدید : #تم_ماه 🌸🪵


•| @Flight_TM 🤍

یه بولت ژورنال خفنِ دیگه 🤩

▪︎ از بولت ژورنالتون برامون فیلم/عکس بگیرید و تو بات ناشناس ارسال کنید🤞🏻😍

#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM 🤍