•• ارسالی اعضای کانال صفحات بولت ژورنالشون 🦌🌾

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیریدو تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Painting ] 💡

مدت زیادی بود از لامپ عزیز #نقاشی_بکشیم نداشتیم؛ جاش خالی نباشه✨🤌🏼

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🥕

#ماهانه و #هدف در یک صفحه ی #ترکیبی

*البته این صفحه #تم_ماه من هم هست😁

✓admin's bujo

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Reminder ]

دلایل زیادی هست برای اینکه این ویدیو رو ببینین ⚠️

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🚲

جذابیت رو نگاه کنید فقط🤌🏼
یه تیر و چند نشون با رسم شکل-

🟡 #هفتگی #انگیزشی و تقویمی که به این صفحه نقش #تم_ماه هم داده.

#ایده_بگیریم #ترکیبی

•| @Flight_TM

[ Painting ] 🌞

از این جمع کدوم حیوون موردعلاقه شماست؟👀

#نقاشی_بکشیم

•| @Flight_TM

[ Reminder | Wallpaper ] 🦢

I am in charge of how I feel and today I am choosing happiness.

من مسئولیت حس و حال خودمو بر عهده دارم و امروز انتخاب می‌کنم که خوشحال باشم ✨

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال صفحات بولت ژورنالشون 🌸🍇

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیریدو تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🐈‍⬛

“بولت ژورنال خیلی سخته نمیتونم بکشم”

🚩 اینو خیلی ازتون میشنویم؛ بارها گفتیم و باز هم میگیم:
- این شما هستین که تصمیم میگیرین چه مقدار وقتی برای دفترتون بذارین!

💡یکی با دوتا خط کشیدن انجامش میده و زیبایی براش جایگاهی نداره، یکی بالاترین چیز واسش زیباییه.

•••🍃 به دسته دوم فقط یه چیز رو یادآوری کنم. شما مختارید هر چقدر دوست دارین برای بوجو وقت بذارین ولی در این صورت یادتون باشه برای چی و با چه هدفی شروعش کردین...

«اگر قصد نقاشی کشیدن و پر کردن صفحات با خاطرات و روزمرگی دارین اسکچ بوک(برای نقاشی)، ژورنال یا دایری(برای خاطرات) رو بهتون پیشنهاد میکنم نه بولت ژورنال.»

-اگه ساده دوست دارین و زیبا این ایده برای شماست🤍

#ایده_بگیریم #بولت_ژورنال
#تم_ماه

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🍋

یه #تم_ماه دلچسب مناسب تابستون🌞

اگه تم داشتن رو دوست دارین، از تیکه های میوه این صفحه، میتونین برای صفحات دیگه هم استفاده کنین به راحتی. 〰️

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Reminder ] 🤍✨

ارزش تلاش کردن نداره؟

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🕳

اگر میخواین بولت ژورنال رو شروع کنید پین رو چک کنید، پارت های معرفی رو ببینین، اونایی که بهشون نیاز دارین رو انتخاب کنین و برای پیشرفت خودتون دست به کار شید🤌🏼

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Painting ] 🦘

اگه صفحه شما بود چیکارش میکردین؟
#تم_ماه ، #انگیزشی یا..؟

#نقاشی_بکشیم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

《 تابستون شده و کلی کار هست که میتونید تو این سه ماه براش وقت بزارید و تبدیل به روتین زندگیتون کنید 》

•🦋•از جمله این کارها ، مراقبت های پوستی به صورت مرتبه که نیاز به پیگیری هفتگی و گاها روزانه داره

تو این صفحه اسم شوینده هایی که بنابر نوع پوستتون مصرف میکنید رو یادداشت میکنید و نحوه ی استفاده و مدت زمان استفادشو زیرش مینویسید !... 🌊🫐

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#روتین_بسازیم رو تو کانال سرچ کنید تا با ایده‌های بیشتری از این صفحه مواجه بشید


•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال صفحات بولت ژورنالشون 📸✖️

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیریدو تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

🔏اگر احساس میکنید افکارتون خیلی شلوغ شده و درواقع دچار Overthinking شدید کارهای زیر رو انجام بدید تا این مشکل رو برطرف کنید

•🤍• چند روز عنوان همه دغدغه‌های فکری را که در سر دارید، روی یک برگه کاغذ بنویسید و لیست کنید

•🤍• سپس با تمرکز بیشتر، مواردی را که فکر می‌کنید الکی و غیرضروری است، از لیست حذف کنید

•🤍• حالا تصور کنید که تنها یک ماه فرصت زندگی دارید و تو این یک ماه باید تمام کارهای عقب مونده و علایق خودتون رو به اتمام برسونید

•🤍• دوباره به لیست دغدغه‌هایتان نگاه کنید و آنهایی که بی‌خودی هست و به این کارها و علایق ربط ندارند را خط بزنید و دیگه بهش فکر نکنید.

《 سعی کنید هر از گاهی لیست دغدغه‌هایتان را کوتاه کنید 》

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

📸 از مهم ترین بخش روز میشه به اول صبح ، بعد از بیدار شدن اشاره کرد ...
خیلی مهمه که چطوری از این زمان استفاده می‌کنید و چقدرش رو صرف کارهای مفید میکنید

این صفحه ، روتین مخصوص صبح که بهتون کمک میکنه به جای از دست دادن زمان و چرخ زدن تو فضای مجازی کارهای بهینه تری برای سرحال شدن و ... انجام بدید

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

اگه میخواید چند نمونه روتین صبح ببینید به پست زیر مراجعه کنید ...🚚
https://t.me/Flight_TM/4691

#روتین_بسازیم
#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

🪴اگه صبحا بدون هدف و انگیزه بیدار می‌شید و سردرگم‌ید، این صفحه (هفتگی) بهتون کمک می‌کنه از شر دغدغه های ذهنی و آشفتگی خلاص بشید ...

#هفتگی , #ایده_بگیریم

•| @Flight_TM