•• #باکت_لیست رنگی مخصوص دومین فصل سال🍍🍉


✧برای آشنایی بیشتر با این صفحه میتونید از طریق لینک زیر پست مربوطه رو‌مطالعه کنید🍇
https://t.me/Flight_TM/3788

•| @Flight_TM

[ music ]🎼

•• {سمفونی شمارۀ 7} ••
-لودینگ فان بتهوون

#موزیک_تایم🐈‍⬛️

•| @Flight_TM

#روتین_بسازیم برای مراقبت از پوست👇🏻

••صبح: شوینده ، تونر ، کرم روز یا مرطوب کننده و ضد آفتاب.🧢

••شب: پاک کردن آرایش ، شوینده ، کرم دور چشم ، کرم شب یا مرطوب کننده.🧴

••هفتگی: لایه برداری بدن ، ماسک مو و پوست ، رسیدگی به کف پا🦶🏻

••ماهانه: فیشال حرفه ای پوست، رسیدگی به ابرو ، شستن براش ها🧼

••عادت: نوشیدن آب کافی ، خوردن ویتامین ، بام لب ، خواب کافی ، نگرفتن دوش آب داغ ، ملاقات با پزشک به صورت سالانه🩺

#توسعه_فردی
•| @Flight_TM

[ Idea ]

《صفحه هفتگی با تم جذاب و رنگی تابستونی 》🍉🍓

از خوبیای کشیدن صفحه هفتگی اینه که با نوشتن کارای روز بعد وقتمون تلف نمیشه و بدون دغدغه روزمون رو شروع میکنیم ...🎐

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

••◇◇ ردیاب خواب و عادت تو دو صفحه ◇◇•• 🌸🥀

پست معرفی ردیاب خواب :
https://t.me/Flight_TM/143

پست معرفی ردیاب عادت :
https://t.me/Flight_TM/52

•| @Flight_TM

🔴اگه تازه به جمعمون اضافه شدید و با خیلی از صفحه ها آشنایی ندارید میتونید #پارت1 تا #پارت77 رو تو کانال سرچ کنید و با معرفی صفحه های متنوع بولت ژورنال آشنا بشید

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🔴همچنین برای دیدن اولین پست کانال در رابطه با بولت ژورنال و کاربرد این دفتر میتونید از پست زیر شروع کنید به خوندن
《https://t.me/Flight_TM/24》

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحه ی بولت ژورنالشون 🪶☕️

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیریدو تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

➖معرفی کتاب : یک‌ روز دیگر➖

•• اگر شما شانس داشته باشید ، فقط یک‌شانس ، تا به گذشته برگردید و اشتباهی را که در زندگی مرتکب شده‌اید را جبران کنید ، از این فرصت استفاده می‌کنید؟ 🍁

داستان در یک روز ظاهرا عادی اتفاق می‌افتد که بسیاری از ما در حسرت آنیم :
فرصت ایجاد رابطه ی خوب با والدین در گذشته ، برای شرح دادن اسرار خانوادگی و طلب بخشش .🍂
چارلی بین این زندگی و دنیای دیگر، در‌مورد مادرش و فداکاری های او چیزهای شگفت‌انگیزی می‌فهمد و سعی میکند با راهنمایی محبت‌آمیز او تکه های خردشده‌ی زندگی‌اش را بار دیگر کنار هم قرار بدهد ...

نویسنده: میچ آلبوم
#باکتاب

•| @Flight_TM

[ Idea ]

✨صفحه ی پیگیری روتین ، بهتون کمک میکنه تا آثار کاری که انجام میدید رو بهتر حس کنید چون وقفه بین کارتون نمی‌افته و نتیجشو مستقیم میبینید !...🍋🌻

#روتين_بسازيم
#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

➖راه های افزایش تمرکز هنگام مطالعه ☕️

◾️ هنگام مطالعه درس ، عوامل حواس پرتی از جمله تلفن همراه ، لپ‌تاپ و ... رو از خودتون دور کنید

◾️دفتر یادداشتی کنار خودتون قرار بدید و سعی کنید پس از مطالعه ی هر پاراگراف دو الی سه کلمه ی مهم رو یادداشت کنید ( بدون نگاه کردن به متن ) تا ذهنتون روی مبحث متمرکز بشه

◾️بطری آب کنار خودتون داشته باشید تا بهره‌وریتون افزایش پیدا کنه و از خستگی ناشی از مطالعه جلوگیری کنید

◾️برای خودتون تایم مشخصی رو درنظر بگیرید و تعیین کنید تو اون مدت زمان ، تعداد صفحات مشخصی رو بخونید

#توسعه_فردی
#تمرکز

•| @Flight_TM

°°🍂 °° تنها کسی که لازم داری بهت باور داشته باشه
فقط و فقط ، خودتی ...

#تلنگر

•| @Flight_TM