••| تو صفحه ردیاب سلامتی میتونید هرچیزی که مربوط به سلامتتون میشه رو داشته باشید⚡️
خوردن قرص های تقویتی💊
خوردن میوه و سبزیجات🥦
پرهیز از خوردن چیزایی که ضرر دارن مثل نوشابه و شکر و نمک🚫
پیاده روی و ورزش🎾
از مواردی که شما میتونید به صفحه ردیاب سلامتی اضافه کنید و پیگیرشون باشید😌🦋
#ایده_بگیریم
#ردیاب_سلامتی💥
#درخواستی
•| @Flight_TM🗯
خوردن قرص های تقویتی💊
خوردن میوه و سبزیجات🥦
پرهیز از خوردن چیزایی که ضرر دارن مثل نوشابه و شکر و نمک🚫
پیاده روی و ورزش🎾
از مواردی که شما میتونید به صفحه ردیاب سلامتی اضافه کنید و پیگیرشون باشید😌🦋
#ایده_بگیریم
#ردیاب_سلامتی💥
#درخواستی
•| @Flight_TM🗯
👍1
••| زنتنگل (zentangle) چه فایده ای برای ما داره؟🧐
-آرامش بخش✨
-افزایش تمرکز
-بهبود بی خوابی«در صورتی که قبل خواب انجامش بدید🙂»
-افزایش اعتماد به نفس🕶
-کاهش اضطراب و استرس🔨
-تخلیه انرژی
-کنترل خشم🔥
-بهبود هماهنگی چشم و دست
- و در آخر اگر ترس از پرواز دارید کشیدن زنتنگل در طول پرواز میتونه کمک زیادی بهتون کنه🌿
#زنتنگل🌀
•| @Flight_TM📣
-آرامش بخش✨
-افزایش تمرکز
-بهبود بی خوابی«در صورتی که قبل خواب انجامش بدید🙂»
-افزایش اعتماد به نفس🕶
-کاهش اضطراب و استرس🔨
-تخلیه انرژی
-کنترل خشم🔥
-بهبود هماهنگی چشم و دست
- و در آخر اگر ترس از پرواز دارید کشیدن زنتنگل در طول پرواز میتونه کمک زیادی بهتون کنه🌿
#زنتنگل🌀
•| @Flight_TM📣
👍1
{ شما میتونید تو فضاهای خالی بولت ژورنالتون زنتنگل بکشید یا اگه دوست داشتید صفحه های جداگانه ای رو براش در نظر بگیرید اینطوری هم دفترتون خوشگل میشه و هم از فواید زنتنگل بی بهره نمیمونید😉☘}
#ایده_بگیریم
#زنتنگل 🌙
ــــــــــــــــــ
📌پ.ن:عکس ها صرفا برای آشنایی شماست و بازهم تاکید ما بر اینه که طرح هارو با خلاقیت خودتون بکشید🎗
•| @Flight_TM🍇
#ایده_بگیریم
#زنتنگل 🌙
ــــــــــــــــــ
📌پ.ن:عکس ها صرفا برای آشنایی شماست و بازهم تاکید ما بر اینه که طرح هارو با خلاقیت خودتون بکشید🎗
•| @Flight_TM🍇
😍1
👍1
#پارت26 ⭕️
•• این صفحه ای که امروز گذاشتیم کمک میکنه تا کارهایی که باعث آزار و اذیت ما میشن رو کنار بزاریم🚭
درواقع تمام عادت های بد و زشتی که روح و جسممون رو با مرور زمان نابود میکنه کنار میزاریم و با شناخت این عوامل ، از انجام دادنشون پرهیز میکنیم❗️💯
#بولت_ژورنال
#زندگی_مثبت🍕
•| @Flight_TM✔️
•• این صفحه ای که امروز گذاشتیم کمک میکنه تا کارهایی که باعث آزار و اذیت ما میشن رو کنار بزاریم🚭
درواقع تمام عادت های بد و زشتی که روح و جسممون رو با مرور زمان نابود میکنه کنار میزاریم و با شناخت این عوامل ، از انجام دادنشون پرهیز میکنیم❗️💯
#بولت_ژورنال
#زندگی_مثبت🍕
•| @Flight_TM✔️
👍1👎1
[ Idea ]🍕🙈
#ایده_بگیریم
#تم_ماه 🌙🕊
••رفقا از صفحه ی تم ماه ژورنالتون برامون عکس بفرستین🤘🥀
•| @Flight_TM
#ایده_بگیریم
#تم_ماه 🌙🕊
••رفقا از صفحه ی تم ماه ژورنالتون برامون عکس بفرستین🤘🥀
•| @Flight_TM
[ Idea ]🐞
#نقاشی_بکشیم
#بولت_ژورنال 😈
•• تو صفحه های خالی بولت ژورنالتون ، میتونین از این طرحا برای پر کردنش استفاده کنید ، تا با هربار ورق زدن ، رنگ های شاد و دلنشین بهتون انگیزه برای ادامه بدن✌️🏼😸
•| @Flight_TM
#نقاشی_بکشیم
#بولت_ژورنال 😈
•• تو صفحه های خالی بولت ژورنالتون ، میتونین از این طرحا برای پر کردنش استفاده کنید ، تا با هربار ورق زدن ، رنگ های شاد و دلنشین بهتون انگیزه برای ادامه بدن✌️🏼😸
•| @Flight_TM
••| مغازه خودکشی یه فانتزیِ سیاهِ تکون دهندهست که بعد از چاپ شدن در سال 2006 با استقبال زیادی رو به رو شد🌿
این رمان عجیب از ژان تولی کاریکاتوریست، نویسنده و فیلمنامه نویسِ فرانسوی درباره یک مغازهی منحصربهفردِ ادوات خودکشیه در زمان و مکانی نامعلوم که در آخر شما رو شگفت زده میکنه🔫🕷
📌جالبه بدونید در سال ۲۰۱۲ یک انیمیشن فرانسوی هم بر اساس این کتاب ساخته شد و این کتاب تا الان به بیش از بیست زبان دنیا ترجمه شده🤡
#باکتاب📚
•| @Flight_TM🌵
این رمان عجیب از ژان تولی کاریکاتوریست، نویسنده و فیلمنامه نویسِ فرانسوی درباره یک مغازهی منحصربهفردِ ادوات خودکشیه در زمان و مکانی نامعلوم که در آخر شما رو شگفت زده میکنه🔫🕷
📌جالبه بدونید در سال ۲۰۱۲ یک انیمیشن فرانسوی هم بر اساس این کتاب ساخته شد و این کتاب تا الان به بیش از بیست زبان دنیا ترجمه شده🤡
#باکتاب📚
•| @Flight_TM🌵
{ زندگی همینه که هست.اگه سخت بگیری اونم بهت سخت میگذرونه.این ماییم که بهش ارزش میدیم.با همه کمبودایی که این دنیا داره،زیبایی های خودش رو هم داره.
نباید از زندگی انتظار زیادی داشته باشیم،نمیشه باهاش جنگید!🥀
بهتره که نیمه پر لیوان و ببینیم.⚡️}
📌مغازه خودکشی
ژان تولی
#باکتاب🌈
•| @Flight_TM🧶
نباید از زندگی انتظار زیادی داشته باشیم،نمیشه باهاش جنگید!🥀
بهتره که نیمه پر لیوان و ببینیم.⚡️}
📌مغازه خودکشی
ژان تولی
#باکتاب🌈
•| @Flight_TM🧶