[ Idea ] 🍐

بخش های مختلف صفحه #کلید که خیلی جامع آورده شده!

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

🆚 تفاوت برنده ها و بازنده ها در زندگی این است که برنده ها اولین گام خود را برداشته اند ....

➖از خطا کردن نترسید و اولین گام خودتون رو تو مسیر اهدافتون بردارید

#انگیزشی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بوجوی فروردینشون 🫐🥬

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیریدو تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Painting ]

•• میتونید برای گوشه کناره صفحه های بوجوتون از این طرحا استفاده کنید و سبک ساده و متفاوتی رو تو بولت ژورنالتون پیاده کنید ...🧋🫐

#نقاشی_بکشیم
#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

■ یه نمونه ی متفاوت و ساده از صفحه ی #لیست_کارها 🐌📗

این سادگی بهتون کمک میکنه وقتتون رو هدرندید و از بوجوتون درست استفاده کنید

[ پست معرفی این صفحه ]
🔜 https://t.me/Flight_TM/3199

#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

⚠️پیدا کردن هدف و حرفه ی مناسب

قسمت اول :

•• از نکات قابل تامل در انتخاب هدف اینه که از نظر شخصی که هدفی رو انتخاب میکنه و کارهایی برای رسیدن به اون انجام میده ، گذاشتن آجرهای بعدی ( قدم های بعدی ) صرفا کاریه که باید انجام بشه یا کاریه که به موفقیت های بعدی فرد منجر میشه و درنهایت فرد رو به چیزهای بزرگ تر از خودش وصل میکنه 🐡🌻


یعنی هدفتون رو جوری باید انتخاب کنید که برای هر قدمی که بابتش برمیدارید احساس رضایت و پیشرفت داشته باشید و بهتون چیزی اضافه کنه نه صرفا برای طی کردن مدت زمان خاصی در نظر بگیریدش و احساس رضایت نداشته باشید

#هدف
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

[ Idea ]

ایده ی رنگی از #مودترکر 🍇

➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖

پ.ن : پست معرفی این صفحه ریپلای شده !...

#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

[ music ]🎼

•• twisted reality, hopeless insanity 🫐💦

#موزیک_تایم

•| @Flight_TM

📕📌 لیستی از کتاب های کاربردی روانشناسی برای مطالعه ....

● عادت های اتمی

● آدم های سمی

● چگونه با هرکسی صحبت کنیم

● کسی نمیتواند اعصابم را بهم بریزد

● زنانه رفتار کن مردانه فکر کن

● زندگی خود را دوباره بیافرینید

● مالک زندگی خودت باش

● قدرت بیان

● بهترین خودت باش

● بنویس تا اتفاق بیفتد

#باکتاب

•| @Flight_TM

🌉 آینده زیبا از آن کسانی خواهد بود
که زیبایی رویاهایشان
را باتمام وجود باور دارند !...

همیشه با خود تکرار کنید " من باور دارم که اتفاق میفته "

#انگیزشی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بوجوی فروردینشون 🦄🍇

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیریدو تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]🍃

•• ازجمله تم ماه های کامل و کاربردی (میتونید عنوان هر کادر رو بنابر احتیاجتون تغییر بدید موضوع رو طبق رویدادهای مهم اون ماه از جمله تولدها ، اهداف ، سالگردها و ... به کار ببرید)🌲🌵

➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖

پ.ن : پست معرفی این صفحه ریپلای شده !...

#تم_ماه
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

🟠چرا عزت نفس مهم است؟

▪️عزت نفسِ خوب مهم است چون به شما کمک می کند سرتان را بالا بگیرید و به خودتان افتخار کنید به شما جرات می دهد که موارد جدید را امتحان کنید و قدرتی به شما می دهد که خودتان را باور داشته باشید.

▪️به شما اجازه می دهد به خودتان احترام بگذارید حتی وقتی اشتباه می کنید
وقتی به خودتان احترام می گذارید همه مردم از بزرگ و کوچک نیز به شما احترام می گذارند .... 🍁

▪️داشتن عزت نفس مناسب همچنین عاملی است که باعث می‌شود درباره ذهن و بدن تان انتخاب‌های خوبی داشته باشید اگر تصور کنید مهم هستید احتمال کمی وجود دارد دنبال رو کسانی شوید که کارهای خطرناک یا نادرست انجام می دهند !...

▪️وقتی عزت نفس مناسبی داشته باشید میدانید آنقدر باهوش هستید که تصمیمات خودتان را بگیرید و به خودتان اعتماد کنید و اجازه ندهید دیگران کنترل زندگی شمارو در دست بگیرند


•| @Flight_TM

[ Idea ]

•• اگه وقت و حوصلشو دارید مودترکر جذابی میشه ... 🫐🧵

#مودترکر
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

[ music ]🎼

•• I don't know why I was so defensive 🍁🥀

#موزیک_تایم

•| @Flight_TM

‼️کارهایی که باعث کاهش حافظه و از بین رفتن تمرکز میشن

⭕️ استرس زیاد
استرس میتونه عامل مخربی برای کاهش حافظه باشه که با کار زیاد و کم خوابی این عامل افزایش پیدا میکنه ، البته راه های زیادی برای از بین بردن استرس هست که قبلا به چندمورد از اونها اشاره شده

⭕️ رژیم غذایی نامناسب
استفاده ی بیش از حد از چربی و شکر همچنین نرسوندن برخی پروتئین ها و مواد مغذی به بدن میتونه سیستم بدن رو دچار اختلال کنه و الزایمر و سایر مشکلات رو به بار بیاره

⭕️ تکنولوژی
دسترسی اسان به اینترنت و سرچ در سایت های مختلف باعث شده کمتر مطالب رو به ذهنمون بسپاریم و به راحتی اونها رو فراموش کنیم چرا که میدونیم منبع نامحدودی اونهارو برای همیشه دراختیار ما میزاره

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM

••میتونید روزتون رو پر انرژی و با عادتای منحصر به فرد خودتون شروع کنید😃
در دراز مدت تاثیرات خیلی خوبی داره و به توسعه فردی هم کمک میکنه

از زمانتون نهایت استفاده رو ببرید✋🏻

#روتین_بسازیم

•| @Flight_TM🌱