همه ی ما روزهای بد داریم ،
اما چیزی که درسته ؛ اینه که
هیچ ابری اونقدر تیره نیست
که آفتاب نتونه از بین اون بتابه:)
#انگیزشی
•| @Flight_TM🌫☁️☀️

اين كتاب سال ٢٠١٩ به قلم رايدر كارول نوشته شد.
رايدر از كودكي با سندروم نقص توجه و پيش فعالي مواجه بود و هيچ كدوم از روش هاي برنامه ريزي كه بهش پيشنهاد ميشد براش كارساز نبود درنتيجه!
خودش دست به كار شد و روشي رو ابداع كرد به نام بولت ژورنال!...

#باكتاب📕
#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM📚

[ Idea ]🍑🍇
#ایده_بگیریم
#ردیاب_خواب 🍻

•| @Flight_TM

•◼️ Readathon
به ماراتون كتابخوني گفته ميشه.اينجوري كه طي يه زمان مشخص،افراد به صورت تك نفره يه گروهي ميان و كتاب هاي مشخصي رو ميخونن.📒
مثلا شما ميتونين يه ريدِتان يك هفته اي برگزار كنيد و تو اون هفته كتاب مشخصي رو بخونين.

#باكتاب
•| @Flight_TM🐕🌊

[ Idea ]🍇

هر"عادت"طرح مخصوص خودش!

#ردياب_عادت
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM🌛

••همیشه یه چیزی کمه
این دلیل خندمه
ای کاش یه روز ، روز شه 🌄

#موزیک_تایم

•| Flight_TM 🎧

"Inner peace is the new success"🍃✨

••آرامش درونی یه موفقیت جدیده
#بیو

•| @Flight_TM🦦

#پارت24
زندگی ده نمره ای یا level 10 life چیه؟!🔮

↫ یک روش ارزیابی تو بولت ژورنال که در پایان هر فصل یا هرسال قرار میگیره🎈

طرزکار این نمودار به این شکل هست که ما رضایتمون از بخش های مختلف زندگیمون رو به ده درجه تقسیم میکنیم و در پایان هرفصل یا سال نمودار رو ارزیابی میکنیم که ببینیم تو هر قسمت چقدر از خودمون راضی هستیم💥

همچنین میتونیم در طول سال راه هایی برای افزایش رضایتمون پیدا کنیم و اونهارو تو بولت ژورنالمون یادداشت کنیم تا فراموش نکنیم🙂🤝

#زندگی‌ده‌نمره‌ای , #بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

••|نمودار level 10 life شامل چه بخشایی میشه؟!🤔

-خانواده و دوستان«چقدر برای خانواده و دوستامون وقت میزاریم»⚡️
-رشد فردی«چقدر سعی میکنیم انسان بهتری بشیم»
-رشد معنوی و روحی🌙
-تفریح«چقدر برای شادی و تفریح خودمون وقت میزاریم»
-سلامتی«چقدر به سلامتیمون اهمیت میدیم و وضعیت سلامتیمون در چه حده»🌻
-روابط عاطفی«چقدر از روابطمون با اطرافیانمون راضی هستیم»
-امور مالی«چقدر میتونیم هزینه هامونو کنترل کنیم»🔥

این بخش‌ها قسمتی از تقسیم بندیِ عمومیِ نمودار هست ولی هرکس طبق سلیقه خودش میتونه این هارو تغییر بده و چیزای جدیدی بهش اضافه کنه☘

#زندگی‌ده‌نمره‌ای
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

••crazy 🏂
#موزیک_تایم

•| @Flight_TM 🎹

این روزها هوا خیلی غبارآلود است!
گرگ را از سگ نمی‌توان تشخیص داد...
هنگامی گرگ را می‌شناسیم که دریده شده‌ایم!

آل پاچينو #عجايب:

◼️طرفدار پروپاقرص اپراست.

◼️پا به سن ٨٠ سالگي گذاشته و هيچ وقت ازدواج نكرده.

#نقل_قول
•| @Flight_TM🐺

#پارت25🍉

••این صفحه ای که داخل عکس میبینید ، از شما میخواد هرروز یه بهانه ، هرچند کوچک ، که خوش حالتون کرده رو یادداشت کنید🍦

➖هرروز یه بهونه برای خوش حالی به ما نشون میده که با وجود این بهونه های گاه کوچیک میتونیم خوش بختی رو از نزدیک احساس کنیم :)🌱🎋

#بولت_ژورنال
#بهونه_برای_خوشحالی

•| Flight_TM🕊

یکی از جذاب ترین تعریف های عشق از زبان جبران خلیل جبران⚡️

«آن کسی را که دوست داری،نیم دیگر تو نیست!
او تویی،اما درجایی دیگر...🍂»

#نقل_قول🎈

•| @Flight_TM🌩