🦋Flight ™ – Telegram

🦋Flight ™

1.59K subscribers

5.13K photos

682 videos

4 files

654 links

[ We help each other to make a better version of ourselves here ]😃
•| انتقاد | پیشنهاد | سوال |•🍁
@Yegiroo
@Elham612
@rangermaryam
@kimiaglsh

•| لینک ناشناس |• 🍁
https://telegram.me/BChatsBot?start=sc-FlightTM

Download Telegram

About

Blog

Apps

Platform

1.59K subscribers

[ Idea ]💧

•• Aqualert Premium:Water Tracker
اپلیکیشنی مناسب و اختصاصی برای کنترل میزان آب مصرفی روزانه بدن می باشد که می تواند نقش مهمی در سلامتی شما ایفا کند. این برنامه با آنالیز دقیق وزن بدن و میزان فعالیت های روزانه اطلاعاتی دقیق در میزان آب مصرفی به کاربران داده و در زمان های مختلفی در طول روز خوردن آب را به شما توصیه می کند.

⭕️پ.ن: برا دانلود این اپلیکیشن از طریق لینک آبی شده که روی اسم اپلیکیشن هست اقدام کنید💁‍♀

#ردیاب_آب
#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM 🌊

1.19K views📚 Ranger Maryam 🏀, 09:31

[ Idea ]💧

➖آب و جلوگیری از گرفتگی عضلات

✔️نوشیدن آب باعث میشه که عضلات کمتر دچار گرفتگی بشن و اکسیژن رسانی کافی و پاک سازی سموم از آن ها راحت تر انجام بشه. همچنین آب به عنوان یه روان کننده در مفصل ها عمل می کنه. هنگامی که بدن آب کافی داشته باشه، می تونید با قدرت بیشتر و در مدت زمان بیشتری کارهای بدنی را انجام بدید.

#ردیاب_آب
#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM 🌊

1.31K views📚 Ranger Maryam 🏀, 12:35

[ Idea ]💧

#ردیاب_آب
#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM 🌊

1.24K views📚 Ranger Maryam 🏀, 16:42

{زمانی پخته میشوید که میفهمید نیازی نیست به هر چیزی واکنش نشان دهید یا به هر حرفی جواب بدهید..!}

#تلنگر
•| @Flight_TM 🌿

1.29K views📚 Ranger Maryam 🏀, 18:00

•• صفحه ی ردیاب تمرین ویالون ارسالی اعضای کانال 🎻🏆

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیریدو تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

1.1K viewsκιмια, 04:31

تم ماه همراه تقویم🖇📆
#تم_ماه
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM 🤍

1.17K viewsElnaz, 06:01

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

ما این جاییم با یه فیلم جذاب دیگه🤩

▪︎ از بولت ژورنالتون برامون فیلم/عکس بگیرید و تو بات ناشناس ارسال کنید🤞🏻😍

#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM 🤍

1.19K viewsElnaz, 07:32

[ music ] 🎼

#موزیک_تایم
•| @Flight_TM 🎶

1.08K viewsElnaz, 08:32

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

برای دوستانی که فایده این صفحه رو نمیدونن یا فراموش کردن:

•~اگه حالتون در طول هفته یا ماه خیلی تغییر میکنه و ثابت نیست میتونید مود ترکر رو به بولت‌ژورنالتون اضافه کنید و حالتون رو زیر نظر داشته باشید⚡️

در کنار ثبت حال روزانه‌تون میتونید دلایل خوشحالی یا ناراحتیتون رو هم بنویسید🌸

💡در آخر ماه این صفحه رو بررسی کنید،عواملی که باعث شدن حال خوبی نداشته باشید رو شناسایی کنید و برای از بین بردنش تلاش کنید...

#مودترکر

•| @Flight_TM🤍

1.41K viewsElnaz, 09:47

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

••ایده نقاشی با آبرنگ و مداد رنگی 😍••

#نقاشی_بکشیم👩🏻‍🎨

•| @Flight_TM🤍

1.27K viewsElnaz, 11:02

[ Banner ]

~کادر های متفاوت و جذاب برای نوشتن تیتر ها و جملات مهم در بولت ژورنال 🌱🪴🌿

#ایده_بگیریم
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM🤍

1.57K viewsElnaz, 12:17

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

[ Font ]💜

《 ایده ی فونت انگلیسی حرف B برای تیتر صفحات بولت ژورنالتون 》

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM🤍

1.41K viewsElnaz, 14:02

[ Idea ] 🔆

اگه درباره صفحه هایلایت ها اطلاعی ندارید این پست رو مطالعه کنید👇🏼👇🏼👇🏼
{ https://t.me/Flight_TM/1752 }

#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM 🤍

1.4K viewsElnaz, 15:32

یه صفحه هفتگی ساده و جذاب و متفاوت 🙈🤎

اگه هنوز نمیدونید صفحه هفتگی چیه حتما این پست رو بخونید👇🏼👇🏼👇🏼
https://t.me/Flight_TM/716

#بولت_ژورنال
#هفتگی
•| @Flight_TM 🤍

1.35K viewsElnaz, 17:02

[ music ] 🎼

#موزیک_تایم
•| @Flight_TM 🎶

1.17K viewsElnaz, 18:02

•• تم ماه فروردین ارسالی اعضای کانال🎆🐞

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیریدو تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

👎1

1.15K viewsκιмια, 04:31

تم ماه جذاب ، ساده و کاربردی🌱🍃🌵
#تم_ماه
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM 🤍

1.3K viewsElnaz, 05:31

••ایده نقاشی با آبرنگ و مداد رنگی 😍••

#نقاشی_بکشیم👩🏻‍🎨

•| @Flight_TM🤍

1.32K viewsElnaz, 07:02