[ Idea ]

•• ایده برای فیلم بازا و طرفداران انیمیشن 🔥🍂
هرکدوم رو که دیدید تو مربع جلوش علامت میزنید و تا اخرسال تمام فیلم هایی که تماشا کردید رو یادداشت میکنید و اگه کسی ازتون راجب فیلمایی که دیدید پرسید ، سردرگم نمیشید و با نگاه به این صفحه همش یادتون میاد 🎋🌈

#صفحه_فیلم_کتاب
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

[ music ]🎼

•• پیشنهادی 🌌 💤

#موزیک_تایم

•| @Flight_TM

🔶 لیست عادت هایی که میتونید تو سال جدید به بولت ژورنالتون اضافه کنید و سبک زندیگتون رو سالم تر کنید

🔅شکرگزاری

🔅ورزش کردن

🔅کتاب خوندن

🔅مدیتیشن

🔅به میزان کافی آب خوردن

🔅درس خوندن

🔅کمتر بهانه آوردن

🔅کمتر ایراد گرفتن

🔅کمتر غر زدن

🔅آب دادن به گیاهان

🔅رسیدگی به بدن

🔅هرشب خوندن چند لغت زبان

🔅صبح زود بیدار شدن

🔅مصرف کمتر گوشت و کربوهیدرات

🔅کاهش مصرف غذا در هر وعده

🔅استفاده ی کمتر از گوشی

🔅افزایش مصرف میوه و سبزیجات

#ردیاب_عادت
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

[ Idea ]

یه مودترکر جذاب برای کل سال جدید برای کسایی که وقت ندارن هرماه یه صفحه ی جدا برای مودترکر اضافه کنن میتونه خیلی کاربردی باشه 📸🍇

#مودترکر
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

◾️دو روز دیگه وارد سال ۱۴۰۰ میشیم و بهونه ی خیلی خوبی هست برای کسایی که منتظر یه شروع جدید بودن ... 🚛

•• تو این دو روز میتونید لیستی از تمام کارهایی که میخواید به عنوان عادت تو سال جدید پیگیریشون کنید یادداشت کنید و از اولین روز سال انجامشون بدید
همچنین میتونید اهداف یک ساله مشخص کنید و زیرشاخه های اونها رو که رسیدن بهشون رو براتون آسون تر میکنن رو رسم کنید و بهشون عمل کنید !...🌵

و همینطور تو این دو روز باقی مونده میتونید دکوراسیون اتاقتون رو عوض کنید و کلی گل و گیاه بهش اضافه کنید تا تو سال جدید انرژی دوبرابر بگیرید🌳

•• یادتون نره بشینید تمام صفات اخلاقی خوب و بدتون رو یادداشت کنید و برای سال جدید دنبال این باشید که تمام اون صفات بد رو از بین ببرید و انسان متفاوت تری نسبت به سال گذشته ارائه کنید

بگردید چیزهایی که باعث بهم ریختن ارامش شما شدن تو این چندسال گذشته رو پیدا کنید و سعی کنید برای سال جدید از همشون دوری کنید تا به ارامش برسید

و دراخر امیدوارم سالی پراز حال خوب ، موفقیت ، شادی و ارامش داشته باشید و ارزوهاتون یکی یکی به واقعیت تبدیل بشن 🪴🌻

•| @Flight_TM

⚠️🌿 میدونستید زندگیه ما ، ماله خودمونه ؟!....

پس چرا نگران قضاوت های بیجا و حرف مردمید ؟ چرا اجازه میدید تصمیمات دیگران مسیر زندگی شمارو مشخص کنه؟
زندگیه شما مربوط به خودتونه ، داد بزن گریه کن بخند شاد باش کارهایی رو بکن که حس زنده بودن بهت دست بده
هیچ وقت نزار دیگران زندگی تورو برات مشخص کنن !!

〰 #تلنگر🪴 〰

•| @Flight_TM

اجازه نده رویاهات در حد رویا باقی بمونه 🍂🍁

همین الان وقتشه !...

بلند شو و هدفتو دنبال کن🔥

#تلنگر

•| @Flight_TM

•• همیشه ارسالی هاتون از صفحات دفترتون بود این سری ارسالی یکی از اعضا از دفتر بوجوشونه که خودشون درستش کردن ، جلد ، کپی کاغذ ها سیمی کردنش و ... همش رو خودشون تهیه کردن و بولت ژورنالشون رو اماده کردن 🌻🍁

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیریدو تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

#پارت71

•• یکی از صفحه هایی که میتونید تو بوجوتون بیارید صفحه ی مشخصات هست🍁✖️

همونطور که از اسمش معلومه شما مشخصات فردیتون رو تو این صفحه یادداشت میکنید تا اگه روزی بولت ژورنالتون گم شد یا به دست کس دیگه ای افتاد طبق اطلاعاتی که یادداشت کردید شمارو پیدا کنه و بهتون برگردونه و البته یه جورایی مثل اهراز هویت میمونه و به دفترتون رنگو بوی تعلق میده .... 🍂

#مشخصات
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

[ App ] 📲

توضیح : از اپ های مفید و کاربردی برای لیست کردن کارهایی که طی روز باید انجام بگیرن ( to do list ) 🔥📙

** لینک دانلود اپ از گوگل پلی **
➡️ https://play.google.com/store/apps/details?id=todolist.scheduleplanner.dailyplanner.todo.reminders

#معرفی_اپ

•| @Flight_TM

[ Idea ]

🔥 یه ایده بگیریم از این صفحه ای که تو پارت قبل معرفی کردیم براتون ( پارت ریپلای شده )

#کمتر_بیشتر
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

[🔥لیستی از کارهایی که میتونید تو تایم استراحتتون انجام بدید و جایگزین گوشی کنید ]

➖مطالعه ی کتاب با تعداد صفحات مشخص شده

➖ورزش کوتاه 🪂

➖یادگیری زبان جدید با استفاده از فیلم و سریال و آموزش های اینترنتی

➖ساز زدن و گوش کردن موسیقی🎻

➖وب گردی

➖نوشتن لیست عادت های جدید📖

➖نوشتن نکات مثبت اخلاقی و ظاهریتون تو یک برگه

➖نوشتن لیست فیلم ها و سریال هایی که میخواید اخر هفته ببینید🎞

➖مرتب کردن کشو و کمدها

➖مدیتیشن🧘

➖نوشتن خاطرات روزانه

➖طراحی و نقاشی کردن📝

➖کامل کردن بوجو

#لیست_کارها

•| @Flight_TM

[ Idea | Dutch door ] 🌛

◼️قسمتی از بوجو فروردین و سال جدید که برای صفحه هفتگی از در هلندی استفاده شده و جاهای خالی با جمله های انگیزشی و نقاشی های ساده پر شده.✨

#تم_ماه #هفتگی #هدف صفحات به کار برده شده هست🌱

✓admin's bujo

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

" چون گذشتت اونجور که میخاستی نشده دلیل نمیشه که آیندت حتی از تصوراتت بهتر نباشه🤞🏻 "

#انگیزشی

•| @Flight_TM🌙

•• صفحه ی یادداشت ارسالی اعضای کانال 🌊🫐

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیریدو تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

یه ایده کیوت #تم_ماه اگه هنوز هم این صفحه رو نکشیدید😁

•| @Flight_TM

از صفحه اهداف به هیچ وجه غافل نشید😄

توضیحات و ایده های بیشتر از این صفحه رو با سرچ #هدف پیدا میکنید🪴

•| @Flight_TM

🌻الان که چیز زیادی تا شروع سال جدید نمونده وقت خیلی خوبیه که یکم با خودتون خلوت کنید

~سالی که گذروندید رو مرور کنید

~بررسی کنید چقدر به هدفاتون نزدیکتر شدید

~چقدر به فکر خودتون بودید و خودتونو شناختید

~چه موفقیتای کوچیک و بزرگی داشتید

~چه تجربه هایی کسب کردید

~چه چیزایی یاد گرفتید

و...

📍در آخر که سال گذشته رو خوب بررسی کردید هدفاتون برای سال جدید رو تعیین کنید🍃

و به خودتون قول بدید که برای رسیدن به هدفاتون تمام تلاشتون رو بکنید و امسال به بهترین خودتون نزدیک و نزدیکتر بشید💥

•| @Flight_TM