[ Painting ] ☕️

تو سایر بزرگ میشه به عنوان #تم_ماه استفاده کرد و تو سایز کوچیکتر برای فضاهای خالی دفتر.

#نقاشی_بکشیم

•| @Flight_TM

[ Idea ] 👀🌻

برای استفاده از ایده های شروع سال جدید نیاز نیست حتما عین ۱۴۰۰ رو پیدا کنید و کپی پیست... ایده رو بگیرید عدد رو عوض کنید🦦

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Dutch door | Idea ] 🎮

ایده از صفحات “در هلندی” که خیلی پرکاربرده.

برای صفحه #هفتگی که ما بارها بهش مراجعه میکنیم خوبه که اینجوری درستش کنیم تا راحت تر به هفته ها دسترسی داشته باشیم.

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Challenge ]

روز 10 🍶

پیشنهاد امروز:

●سعی کنید آب کافی مصرف کنید تا حس خواب آلودگی رو ازتون بگیره و سر حال نگهتون داره.

•| @Flight_TM

[ Reminder | Wallpaper ] 🗿

Do something today that in future you thank yourself for!

امروز كارى کن، كه بخاطرش در آينده از خودت تشكر كنى!⭐️

•| @Flight_TM

[ Font ] 🍿

فونت قشنگ گربه ای🪄

•| @Flight_TM

#باکتاب 🍃

دانشِ شادی - ۳۶۵روز فرزانگی

نویسنده:ددی جانکی

🟠خلاصه:

«کیفیت افکار ما (مثبت یا منفی بودنشان کیفیت احساسات ما را
شکل می دهد، احساسات بر نگرش ما تاثیر می گذارند، بر اساس
نگرش هایمان، عملها و عکس العمل ها خلق می شوند، تکرار عملها
منجر می شود به شکل گیری عادات، عادات ما شخصیت کلی ما را
امی سازند و ما بر اساس شخصیت کلیمان کارهایی انجام می دهیم که
بازخورد همان کارها به شکل کار ماهای مثبت یا منفی به ما
بازمی گردد و ما این کار ماها را سرنوشت مینامیم.

پس این چنین است
که کیفیت افکار کیفیت سرنوشت آدمی را تعیین می کند.»

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🦕

🟡صفحه #کلید چطوره؟
______________

#ایده_بگیریم 🕊

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🌲

برای اینکه یه دید کلی از سال داشته باشیم این ایده خیلی قشنگه.

◾️هم میشه یادآوری های مهم هر ماه(مثل تولد ها، ...) رو بنویسیم.

◾️هم میشه هدف های هر ماه(اونایی که از الان مشخصه و ثابته) رو داشته باشیم.

💬شما بگین دیگه میشه چیکار کرد؟

#ایده_بگیریم 🌛

•| @Flight_TM

[ Challenge ]

روز 11 🪵🍂

پیشنهاد امروز:

● تاحالا به نفس کشیدنتون دقت کردید؟
امروز سعی کنید بیشتر به نوع نفس کشیدنتون توجه کنید و هرچند ساعت یک بار نفس عمیق بکشید و درواقع درست تنفس کنید

•| @Flight_TM

[ Video ]

•• استعداد یا تلاش....؟ 🌞🌻

《برای دیدن ویدیوهای بیشتر #انگیزشی رو سرچ کنید ♡ 》

•| @Flight_TM

[ Idea ]

➖ صفحه ی کتابخوانی برای یادداشت کردن اسم کتاب هایی که تا به حال خوندید ➖📚📖

#صفحه_فیلم_کتاب

•| @Flight_TM

[ Idea ]

🌻🍋 ایده برای صفحه ی کلید با طراحی ساده

کسانی که کاربرد این صفحرو نمیدونن به لینک پست زیر مراجعه کنن
link ➡️ [ https://t.me/Flight_TM/76 ]

#کلید , #بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

[ Idea ]

● سال ۱۴۰۰ اولین صفحه ی بوجو رو میتونه پوشش بده 🌿🪴

#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

[ Podcast ]🎧

•• پادکستی که امروز معرفی میکنیم دررابطه با از بین بردن افکار منفیه که سراغمون میان و ذهنمون رو اشفته میکنن 🖲

تو این اپیزود سه راه برای از بین بردن افکار منفی بهتون پیشنهاد میشه که توصیه میکنم از دستش ندید


◾️لینک پادکست در اپ castbox
📲 https://castbox.fm/vb/258204825

◾️لینک دانلود اپ castbox
📲 https://castbox.fm/u/4716072

◾️اگه نمیدونید پادکست چیه به لینک پست زیر مراجعه کنید
📲 https://t.me/Flight_TM/1343

🔹 برای دیدن پادکست های معرفی شده ، #پادکست رو سرچ کنید

•| @Flight_TM

🍁•• کارهایی که باید انجام بدم ••🍁

🟠 این عنوان صفحه ای که یه چشم انداز کلی از کارهایی که قراره انجام بدید میده ...
این صفحه میتونه روزانه ، هفتگی ، ماهانه و حتی فصلی وسالانه باشه که بنابر سلیقه و نوع استفاده ی خودتون میتونید تصمیم بگیرید برای چه بازه ی زمانی ای میخواید ازش استفاده کنید

〰 کافیه تمام کارهایی که تو مدت زمان مشخصی باید انجام بدید رو یادداشت کنید تا اینجوری از آشفتگی های ذهنی و ترس از فراموش کردنشون راحت بشید !.... 📸🍂

#لیست_کارها

•| @Flight_TM

[ Painting ]

◾️نزدیکای سال جدیده و کلی ایده برای بهاری کردن بوجو هست از جمله گلهای رنگی با طرح های مختلف ..‌..
میتونید مثل یک الگو ازشون استفاده کنید و کادر صفحات رو از روی این گلها بکشید !...🍇🍃

#نقاشی_بکشیم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

📙🍁 ردیاب سلامتی شامل ورزش کردن ، نوشیدن آب کافی ، خواب مناسب ، تغذیه ی سالم و .... است که روزانه باید پیگیری بشن !

➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖

🔸برای دیدن پست معرفی صفحه ی ردیاب سلامتی و آشنایی با کاربردهاش به لینک زیر مراجعه کنید
https://t.me/Flight_TM/85

#ردیاب_سلامتی
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

📆تمرین خوشحال بودن با :

همیشه برای خوشحال بودن لازم نیست کارهای عجیب غریب و متفاوت بکنیم که ، با همین ایده های ساده میشه یه روز شادی رو سپری کرد ....

#شادزندگی‌کن

•| @Flight_TM

[ Idea ]

➖ اولین صفحه برای سال جدید ۱۴۰۰ با تم رنگی 🌻🥭 ➖

#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM