•• ارسالی خیلی خفن شما از تم ماه بهمن🔥🍁

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🎶

این ایده رو یه مدته زیاد میبینم🧐قطعا به خاطر جذابیتشه!
عالیه.

#ایده_بگیریم
#مودترکر

•| @Flight_TM

[ Podcast | Challenge + ]

این دفعه معرفی پادکستمون به چالش فردا که موضوعش ساعت ۹ امشب در کانال پست میشه ربط داره. 🛺

این پادکستِ هفتگی، تجربه صداهای آرامش بخشه که برای ریلکس شدن و خواب بهتر مردم طراحی میشه موضوعاتش مثل راه رفتن دور و بر برلین، معلق رو قایق و... که به نظرم خیلی هیجان انگیزه!🦊

اسمش Sleep and relax ASMR هست و اگه تو اپلیکشن های پادگیر سرچ کنید میتونید راحت پیداش کنید
🌉
لینک کست باکس:
https://castbox.fm/va/1983588

#پادکست
•| @Flight_TM

[ Challenge ]

روز ۲🧠

◾️ آرامش ذهن

•| @Flight_TM

[ Challenge + ] 🌻

برای این کار چندتا پیشنهاد بهتون میدیم.

اولیش بدون شک مدیتیشنه! اگه دچار استرس هستین، روزتون رو با مدیتیشن شروع کنید یا هر وقت دیگه ای از روز که احساس به آرامش تو ذهن شلوغتون داشتین.🧘🏽‍♂️🧘🏽

درباره مدیتیشن اینجا بخونید👇🏻
https://t.me/Flight_TM/59
https://t.me/Flight_TM/60

همین طور تو این مواقع راه دوم یعنی گوش کردن به صداهای آرامش بخش مثل صدای طبیعت میتونه خیلی مفید باشه. در حین گوش دادن، فقط رو خودتون متمرکز بشین و نذارید چیزی شمارو آزار بده.🍊

🔴دقت کنید که برای هر دو روش لازمه که جایی باشید تا بتونید آرامش لازم رو پیدا کنید.

#مدیتیشن

•| @Flight_TM

•• یه مودترکر جذاب و خفن از اعضای کانال ببینیم :")🔥🍁

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Font ] ☂️

فقط به فونت هایی که میبینید بسنده نکنید. باهم ترکیب کنید، کم و زیاد کنید و خودتون جدید طرح کنید🌝

#ایده_بگیریم ⛄️

•| @Flight_TM

[ Idea | Painting ] 🦋

جدا از #ردیاب_عادت ، نقاشی پایین صفحه هم قابلیت یه صفحه جدا بودن داره🙂

#ایده_بگیریم 🎋

•| @Flight_TM

[ Text divider ] ☄️

جزوه ها در چه حاله؟ زیاده روی نکنیدا! 🥜

همه صفحه هات هم نیاز نیست یه جینگولک داشته باشن با توجه به سرعت خودتون تو کشیدن، تنظیم کنید که وقت نگیره و باعث نشه بدتر به خاطر جینگولکا نرید سراغش! 🌤

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM 🧡

[ Challenge ]

روز ۳ 📸

◾️به موقع خوابیدن

•| @Flight_TM

[ Challenge + ]

◾️ چالشی که قراره فردا انجامش بدیم دررابطه با کارهاییه که میتونیم بکنیم تا شب زودتر خوابمون ببره و درواقع تو تایم درست به خواب رفته باشیم!

〰 🍁🍂 〰

◾️سعی کنید کارهاتون رو تا قبل ساعت نه تموم کرده باشین که یکی دو ساعت قبل از خواب با ارامش و حس خوب بخوابید و نگران کارهای نکردتون نباشید

◾️تمام مواردی که باعث میشن شب دیر به رخت خواب برید رو لیست کنید و فردا شب سعی کنید تمام اونهارو کنار بزارید تا قبل ساعت یازده به خواب رفته باشین ....🛌

◾️میتونید قبل خواب یک لیوان شیرداغ بخورید یا به موسیقی بی کلام اروم گوش بدید ( هرچیزی که بهتون ارامش بده )

دوباره تاکید میکنم تا قبل ساعت ۹ تمام کارهای ضروریتون رو انجام بدید که هنگام خواب با استرس و دغدغه ی حل اونها مواجه نشید

•| @Flight_TM

•• موفقیت اتفاقی است که در انتها رخ میدهد
نه ابتدا !...

آنهایی که انتظاردارند
ازهمان ابتدا موفقیت آنها تضمین شود
معنای موفقیت را نمیدانند ...🍂🍁

پس اگه همچنان دارید شکست میخورید بدونید هنوز به انتهای راه نرسیدید !

صبحتون رو با یه موسیقی خوب و کلی انرژی شروع کنید🔥🎧

•| @Flight_TM

•• تم متفاوت ماه بهمن ارسالی یکی از ممبرامون 🌳🌿

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ قانون دانه ها ]

◾️نگاهی به درخت سیب بیندازید. شاید پانصد سیب داشته باشد كه هر كدام حاوی چندین دانه است !...🌳🍎

ممكن است بپرسیم: «چرا این همه دانه لازم است تا فقط چند درخت دیگر اضافه شود؟»

اینجا طبیعت به ما چیزی یاد می دهد.
به ما می گوید: «اكثر دانه ها هرگز رشد نمی كنند. پس اگر واقعاً می خواهید چیزی اتفاق بیفتد، بهتر است بیش از یكبار تلاش كنید.»

به طور مثال :

◾️باید در بیست مصاحبه شركت كنی تا یك شغل بدست بیاوری.

◾️ باید با چهل نفر مصاحبه كنی تا یك فرد مناسب استخدام كنی.

◾️ باید با پنجاه نفر صحبت كنی تا یك ماشین، خانه، جاروبرقی، بیمه و یا حتی ایده ات را بفروشی.

◾️ باید با صد نفر آشنا شوی تا رفیق واقعییت را پیدا كنی.

وقتی كه «قانون دانه» را درك كنیم دیگر ناامید نمی شویم و به راحتی احساس شكست نمی كنیم.

اگر بدانید به کجا می روید و تأثیر نهایی کارتان چقدر خوب است ، تبدیل به شخص موثرتری خواهید شد🍁

•| @Flight_TM

[ Idea / Painting ]

•• این گربه ها ، گوشه کناره های بوجوتون طرح متفاوتی رو براتون ارائه میکنن ، از دستشون ندید 📸😻

#ایده_بگیریم , #بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

[ Painting ]🌲

•• این درختا انقدر قشنگن که تصورشون تو گوشه کناره ی صفحات بوجو ، آدمو سر ذوق میاره ..!🌳

•• علی الخصوص برای کسایی که دنبال ایده های زمستونی ان ، با اضافه کردن دونه های برف با استفاه از غلط گیر، جذابیت این درختارو دوچندان میکنن

〰🪴🌿〰

➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖

#نقاشی_بکشیم , #بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

[ Idea ]💛

•• یه تم ماه خیلی ساده و البته جذاب و کاربردی ...!

•• تو اون کادر خردلیه میتونید یه جمله ی انگیزشی بنویسید و ماه جدید رو پرانرژی شروع کنید !...

〰 〰 〰 🍂🍁〰 〰 〰

➖زیر همین پست یه جمله ی انگیزشی برامون کامنت کنید و بگید اگه این تم ماه اسفندتون بود چه جمله ای رو توش مینوشتید ➖🔥🧡

#تم_ماه , #بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

[ Painting ]🫐

•• این طرحا خیلی خیلی جذابن ...
جذابیتشونم تو سادگیشونه 📜💙

گوشه کناره های صفحات بوجوتون از این طرحا استفاده کنید و از نتیجش لذت ببرید ...! 🦋

#ایده_بگیریم , #بولت_ژورنال

•| @Flight_TM