[ Idea ] 🚜

بارها از ساخت عادت هاي جديد گفتيم ولي به همون اندازه ترك عادت هاي بد هم مهمه!

براي ترك عادت ها هم از #ردیاب_عادت استفاده ميشه!يعني روزايي كه اون عادت و غلط رو انجام نميدين هبيت تركر علامت ميخوره درآخر هرچي علامت ها بيشتر موفقيت شما تو ترك اون عادت بيشتر🙂🏞

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM 🦾

[ Idea ] 🌋

•◾️روز ايده آل شما چجوريه؟

•◾️صبح هاش چه شكليه؟شب هاش؟

•◾️سرگرمي هاتون؟

•◾️كارهايي كه بعضي اوقات در طول روز انجام ميدين...

•◾️كارهايي كه حتما هرروز بايد انجام بدين...

———————————
🟡خودم عاشق اين صفحم و بنظرم داشتنش ضروريه.

#روتين_بسازيم
#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM 🏚

[ Idea ] 🗺

🌲ميدونين بيشتر از همه چي ميتونه بهتون كمك بكنه ساعات مطالعتون رو بالا ببريد؟

——-وقتي گزارشي از ساعت هاي درس خوندتون داشته باشين و هر روز، اون رو جايي وارد كنين، براي اينكه اون روزتون خالي نمونه يا مثل بقيه روزا زياد باشه تمام تلاشتونو ميكنين! بعضي وقتا ميشه كه حتي حاضرين پنج دقيقه بيشترم حتما بخونين و
اون روز رو تموم كنين! 🎭

#ایده_بگیریم
#تحصیلی
——————————
•| @Flight_TM 🌤

[ Font ] 🌵

من هيچي نميگم اصا ديگه👋🏻🚶🏻‍♀️

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

•• هيچكس منو باور نداره ؟!!
مهم نيست ...
من خودمو باور دارم !🔥


روزتون رو پرانرژی شروع کنید⚡️🌻


〰🍁🍂〰

•| @Flight_TM

[ Idea ]🏷

•• یه ایده ی حسابی برای
{پلی لیست} 🎧🎼

⚠️ روی کلمه ی پلی لیست بالا بزنید و بیشتر با این صفحه اشنا شید ➖

•• تو این صفحه میتونید از چسب های واشی با طرح ها و رنگ های متفاوت استفاده کنید !... 📸✖️

#بولت_ژورنال
#موسیقی

•| @Flight_TM

[ Idea ]🫐

•• برنامه ریزی درسی دارید؟

یکی از مهم ترین عوامل حفظ موفقیت درسی ، داشتن برنامه ریزیه !..📘
این صفحه بهتون کمک میکنه بدونید تو یه روز چه کارهایی رو باید انجام بدید و طبق یه برنامه ی منظم درساتونو پیش ببرید 💎

➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖

•• راستی !
زیاد وقتتون رو صرف طراحی صفحه ها نکنید تا از هدف اصلی بوجو که توسعه ی فردیه دور نشید !... 🌌

#هفتگی #برنامه_ریزی

•| @Flight_TM

•• چگونه یک عادت خوب بسازیم؟••

1➖ آن را شفاف و آشکار کنید.
2➖ آن را جذاب کنید.📸
3➖ آن را ساده کنید.
4➖ آن را رضایت‌بخش کنید. ( برای خودتون پاداش درنظر بگیرید )🍁

〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰

••چگونه یک عادت بد را ازبین ببریم••

1➖ آن را پنهان کنید.
2➖ آن را لوس و غیرجذاب کنید.🍂
3➖ آن را دشوار کنید.
4➖ آن را عامل نارضایتی کنید.

{برگرفته از کتاب عادت های اتمی}

•| @Flight_TM

•• یه صفحه ی خیلی جذاب و متفاوت برای بولت ژورنالتون ••

◾️ میتونید توش یه متن انگیزشی ، یا چند خط دلنوشت بنویسید و حتی میتونید به عنوان خداحافظی با سال ۲۰۲۰ میلادی احساسات قلبیتون به اون سال رو یادداشت کنید و صفحه ی اون سال رو برای همیشه ببندید !..📸🍂

#بولت_ژورنال
#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🐌

•• تم ماه خیلی ساده و البته جذاب برای ماه های زمستون ❄️🪴

➖ از بولت ژورنالتون برامون فیلم/عکس بگیرید و تو بات ناشناس ارسال کنید ➖

#بولت_ژورنال #تم_ماه

•| @Flight_TM

[ music ]🎼

•• are u happy in this modern world...?🥀📞

#موزیک_تایم

•| @Flight_TM

متن و ترجمه ی آهنگ shallow🌳

https://telegra.ph/shallow-Lady-Gaga-01-09

〰 Enjoy it🪴〰

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🥶

•• یه مودترکر زمستونی خفن اگه هنوز برای ماه جدید نکشیدید !...☃️

◾️از فواید مودترکر میشه به ثبت روزانه ی مودتون و یه ارزیابی کلی ماهانه نسبت به حال اون ماه اشاره کرد ❄️💦

▪️اولین پست توضیح مودترکر برای کسایی که تاحالا با این صفحه آشنا نشدن
{https://t.me/Flight_TM/102}

#مودترکر #بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

•• ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺍﺟﺎﺯه ﻧﺪه ﮐﺴﯽ ﺑﻬﺖ ﺑﮕﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﻧﯽ ﮐﺎﺭﯼ ﺭﻭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﯼ ﺗﻮ ﺭﻭﯾﺎ ﺩﺍﺭﯼ ﻭ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺭﻭﯾﺎﻫﺎﺕ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﮐﻨﯽ ﻣﺮﺩﻡ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﻧﻦ ﮐﺎﺭﯼ ﺭﻭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﻥ میان ﻭ ﺑﻬﺖ میگن : " ﺗﻮ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﻧﯽ !... 📸🍁

➖تو هرموقعیتی برای خواسته هاتون بجنگید ➖👽

#تلنگر

•| @Flight_TM

[ Idea ]☃️

•• داریم به بهمن نزدیک میشیم و اگه تم ماهتون رو انتخاب نکردید ، یه پیشنهاد زمستونی جذاب اوردم ❄️

➖ برای ایده های بیشتر از این صفحه ، #تم_ماه رو سرچ کنید !...

#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

[ Idea ]🪴

🔸اگه محصل هستید این صفحه رو از دست ندید 🕑

•• صفحه ی هفتگی یه فرصت خوب برای جمع کردن درس هاتونه و باعث میشه بتونید عقب موندگی هاتون رو جبران کنید و نگران از دست رفتن زمان نباشید •• 💛

➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖

🔸برای اشنا شدن با نحوه ی برنامه ریزی به پست زیر مراجعه کنید
https://t.me/Flight_TM/977

#هفتگی #بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

[ Idea ]🍊

•• امروز تم ماه گزاشتیم ولی ...
حیفه این تم رو از دست بدین !
متفاوت و جذاب برای شروع ماه جدید 🥭🍔

#تم_ماه , #بولت_ژورنال

•| @Flight_TM

🎟 در زندگی از چیزهای زیادی میترسیدم ونگران بودم تا اینکه آنهاراتجربه کردم وحالا ترسی از آنها ندارم ...!

➖ از "شکست" میترسیدم, یاد گرفتم "تلاش نکردن یعنی شکست"

➖از "نفرت" میترسیدم, یاد گرفتم "به هر حال هر کسی نظری دارد"🍇

➖از "درد" میترسیدم, یاد گرفتم "درد کشیدن برای رشد روح لازم است"

➖از "سرنوشت" میترسیدم, یاد گرفتم "من توان تغییر آن را دارم"

➖ از "گذشته" میترسیدم , فهمیدم "گذشته توان آسیب رساندن به من را ندارد"🍁

➖ و درآخر از " تغییر " میترسیدم تا اینکه یاد گرفتم, حتی زیباترین پروانه ها هم قبل از پرواز کرم بودند و "تغییر آنهارا زیبا کرده است !...

#تلنگر

•| @Flight_TM