[ Idea ]
•• زمانی برای خودت 🏖
تو این صفحه یکم بیشتر به ظاهر و درونتون توجه میکنید و مورد بررسی قرارشون میدید 📸🏜
•• کارهایی که لازم میدونید درطول روز انجام بدید مثل گوش دادن به موسیقی های آروم ، ماسک گزاشتن ، پیاده روی و ... رو یادداشت میکنید و طبق اون هرروز سر تایم مشخصی انجامشون میدید !..🏕🚚
➖ شماهم از صفحات بوجوتون عکس بگیرید و برامون ارسال کنید ➖
#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM
•• زمانی برای خودت 🏖
تو این صفحه یکم بیشتر به ظاهر و درونتون توجه میکنید و مورد بررسی قرارشون میدید 📸🏜
•• کارهایی که لازم میدونید درطول روز انجام بدید مثل گوش دادن به موسیقی های آروم ، ماسک گزاشتن ، پیاده روی و ... رو یادداشت میکنید و طبق اون هرروز سر تایم مشخصی انجامشون میدید !..🏕🚚
➖ شماهم از صفحات بوجوتون عکس بگیرید و برامون ارسال کنید ➖
#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM
[ Idea ]
#صفحه_خاطرات رو یادتونه؟
لینک زیر
https://t.me/Flight_TM/182
💭 این پست یه ایده ی جذاب و ساده از این صفحس ، که خاطرات خوبتون رو توش ثبت کنید !...📸🍂
#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM
#صفحه_خاطرات رو یادتونه؟
لینک زیر
https://t.me/Flight_TM/182
💭 این پست یه ایده ی جذاب و ساده از این صفحس ، که خاطرات خوبتون رو توش ثبت کنید !...📸🍂
#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
◾️شجاعت میخواد که منحصربه فرد باشی !...
◾️شجاعت میخواد راهی رو بری که تاحالا نرفتی !... ⚔💎
برای من تلنگر خیلی خوبی بود ، شماهم از دستش ندید 📸
#تلنگر #انگیزشی
•| @Flight_TM
◾️شجاعت میخواد راهی رو بری که تاحالا نرفتی !... ⚔💎
برای من تلنگر خیلی خوبی بود ، شماهم از دستش ندید 📸
#تلنگر #انگیزشی
•| @Flight_TM
یه صفحه کلید خوشگل و ساده🌿
صفحه کلید تو برنامهریزیها خیلی بهتون کمک میکنه⚡️
#ایده_بگیریم , #کلید 🔐
•| @Flight_TM🎒
صفحه کلید تو برنامهریزیها خیلی بهتون کمک میکنه⚡️
#ایده_بگیریم , #کلید 🔐
•| @Flight_TM🎒
[ دوست من✨
گذشته مثل کفشهای بچگیته که دیگه برات کوچیک شده...
پس بندازش دور و یه زندگی تازه رو شروع کن🙂💚 ]
#تلنگر ⚡️
•| @Flight_TM🧶
گذشته مثل کفشهای بچگیته که دیگه برات کوچیک شده...
پس بندازش دور و یه زندگی تازه رو شروع کن🙂💚 ]
#تلنگر ⚡️
•| @Flight_TM🧶
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
~• یه روش ساده برای کشیدن یه کادر خوشگل😃
توی کادرها میتونید جملههای انگیزشی یا سرتیتر ها رو بنویسید🐾
#ایده_بگیریم 🦋
•| @Flight_TM🧨
توی کادرها میتونید جملههای انگیزشی یا سرتیتر ها رو بنویسید🐾
#ایده_بگیریم 🦋
•| @Flight_TM🧨
وارد فصل زمستون شدیم و تا چشم بهم بزنید زمستون هم تموم میشه و سال ۹۹ میره🚶🏻♀
🔸برای این سه ماه باقیمونده یه هدف کوچیک تعیین کنید
یه کاری کنید،یه هنری یاد بگیرید،خودتون رو به یه چالش دعوت کنید یا ....📍
(ترجیحا چیزای کوچیک انتخاب کنید تا بهونههایی مثل وقت ندارم و درس دارم مانع انجام اینکار نشه✅)
🔸اینطوری هم از وقتتون استفاده درستی داشتید⏳
هم یه چیز جدید یاد گرفتید و تجربههای جدید کسب کردید💡
هم اینکه اگه بعدا به گذشته نگاه کنید تصویر خوبی از سال۹۹ توی ذهنتونه و به خاطر این تصمیم لبخند روی لبتون میاد🍬
~ نظرتون چیه؟:)
•| @Flight_TM🔖
🔸برای این سه ماه باقیمونده یه هدف کوچیک تعیین کنید
یه کاری کنید،یه هنری یاد بگیرید،خودتون رو به یه چالش دعوت کنید یا ....📍
(ترجیحا چیزای کوچیک انتخاب کنید تا بهونههایی مثل وقت ندارم و درس دارم مانع انجام اینکار نشه✅)
🔸اینطوری هم از وقتتون استفاده درستی داشتید⏳
هم یه چیز جدید یاد گرفتید و تجربههای جدید کسب کردید💡
هم اینکه اگه بعدا به گذشته نگاه کنید تصویر خوبی از سال۹۹ توی ذهنتونه و به خاطر این تصمیم لبخند روی لبتون میاد🍬
~ نظرتون چیه؟:)
•| @Flight_TM🔖
ببینید تم ماهِش چقدر سادهاس✨
اگه وقت ندارید که بولتژورنالتون رو تزئین کنید بدونید که هدف اصلی بوجو نقاشی کردن نیست،ما نقاشی میکشیم که انگیزه بیشتری داشته باشیم🖇
🟢پس هدف اصلی بوجو که نظم دادن به زندگی هست رو دریابید و به بقیه چیزا توجه نکنید✔️
#ایده_بگیریم , #تم_ماه 🍕
•| @Flight_TM🐝
اگه وقت ندارید که بولتژورنالتون رو تزئین کنید بدونید که هدف اصلی بوجو نقاشی کردن نیست،ما نقاشی میکشیم که انگیزه بیشتری داشته باشیم🖇
🟢پس هدف اصلی بوجو که نظم دادن به زندگی هست رو دریابید و به بقیه چیزا توجه نکنید✔️
#ایده_بگیریم , #تم_ماه 🍕
•| @Flight_TM🐝
همین نقاشیای ساده میتونن تمساز باشن ساده از کنارشون رد نشید.فقط کافیه یکم خلاقیت به خرج بدید⚡️
#نقاشی_بکشیم 🎨
•| @Flight_TM🐣
#نقاشی_بکشیم 🎨
•| @Flight_TM🐣
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
~• سخرانی شنیدنی استیو جابز در مورد اینکه چطور شکست خورد و چطور موفق شد💥
زندگی استیو جابز یه نمونه واقعی از این گفتهاست که:( مسیر پیروزی از شکست میگذره🌈)
#تلنگر , #انگیزشی ❄️
•| @Flight_TM🦴
زندگی استیو جابز یه نمونه واقعی از این گفتهاست که:( مسیر پیروزی از شکست میگذره🌈)
#تلنگر , #انگیزشی ❄️
•| @Flight_TM🦴
📌اگه قصد بررسی ساعت خوابتون و تنظیمش رو دارید،طراحی ردیاب خواب به شکل نمودار دایرهای میتونه بهتون کمک کنه🌿
#ایده_بگیریم , #ردیاب_خواب☁️
•| @Flight_TM🌙
#ایده_بگیریم , #ردیاب_خواب☁️
•| @Flight_TM🌙
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
از این روش میتونید برای ساخت تمماه یا نوشتن عنوان صفحه استفاده کنید خیلی خوب میشه🔆
ولی حواستون باشه صفحههای دفترتون نازک نباشه❗️
#ایده_بگیریم , #تم_ماه🪁
•| @Flight_TM🧩
ولی حواستون باشه صفحههای دفترتون نازک نباشه❗️
#ایده_بگیریم , #تم_ماه🪁
•| @Flight_TM🧩
📌صفحه کتاب کاربردای زیادی داره
🔹شما میتونید تو این صفحه کتابایی که دوست دارید بخرید رو بنویسید تا فراموش نکنید🔖
🔸یا میتونید این صفحه رو به صورت سالانه طراحی کنید و اسم کتابایی که در طول سال خوندید رو یادداشت کنید📕
برای اطلاعات بیشتر و دیدن ایدههای مربوط به این صفحه #صفحه_فیلم_کتاب رو سرچ کنید🔍
•| @Flight_TM🧶
🔹شما میتونید تو این صفحه کتابایی که دوست دارید بخرید رو بنویسید تا فراموش نکنید🔖
🔸یا میتونید این صفحه رو به صورت سالانه طراحی کنید و اسم کتابایی که در طول سال خوندید رو یادداشت کنید📕
برای اطلاعات بیشتر و دیدن ایدههای مربوط به این صفحه #صفحه_فیلم_کتاب رو سرچ کنید🔍
•| @Flight_TM🧶
یکم فضای کار و به سمت طراحی ایرانی ببریم.
به نظرم خیلی خوشگله😍
پ.ن:برای درست کردن این صفحه از تصاویر مجلات میتونید کمک بگیرید✂️
#ایده_بگیریم , #شکرگزاری 🐾
•| @Flight_TM☃️
به نظرم خیلی خوشگله😍
پ.ن:برای درست کردن این صفحه از تصاویر مجلات میتونید کمک بگیرید✂️
#ایده_بگیریم , #شکرگزاری 🐾
•| @Flight_TM☃️
~• بریم سراغ یه تکنیک تعیین هدف،تکنیک SMART goals🌿
این تکنیک یکی از محبوبترین روشهای هدف گزاریه که از سال ۱۹۸۱ رایج شد.
🔅این روش خیلی سادس فقط کافیه هر کدوم از اهدافمون شامل پنجتا ویژگی S.M.A.R.T باشن✔️
1_ Specific
یعنی اهدافمون باید کاملا مشخص و واضح و دقیق باشه🔖
2_ Measurable
اهدافمون باید قابل اندازه گیری باشن تا بتونیم میزان پیشرفتمون رو اندازهگیری کنیم🧮
3_ Achievable
یعنی اهدافمون باید با توجه به منابعی که داریم قابل دستیابی باشن🧬
4_ Relevant
هر هدف به مسیر زندگی و بقیه و اهدافمون مرتبط باشه💎
5_ Time_bound
یعنی برای رسیدن به هر هدف باید یه زمان مشخص و دقیق تعیین کنیم🕰
#هدف 💡
•| @Flight_TM🎙
این تکنیک یکی از محبوبترین روشهای هدف گزاریه که از سال ۱۹۸۱ رایج شد.
🔅این روش خیلی سادس فقط کافیه هر کدوم از اهدافمون شامل پنجتا ویژگی S.M.A.R.T باشن✔️
1_ Specific
یعنی اهدافمون باید کاملا مشخص و واضح و دقیق باشه🔖
2_ Measurable
اهدافمون باید قابل اندازه گیری باشن تا بتونیم میزان پیشرفتمون رو اندازهگیری کنیم🧮
3_ Achievable
یعنی اهدافمون باید با توجه به منابعی که داریم قابل دستیابی باشن🧬
4_ Relevant
هر هدف به مسیر زندگی و بقیه و اهدافمون مرتبط باشه💎
5_ Time_bound
یعنی برای رسیدن به هر هدف باید یه زمان مشخص و دقیق تعیین کنیم🕰
#هدف 💡
•| @Flight_TM🎙
❤1