[ music ] 🎼

#موزیک_تایم
•| @Flight_TM 🎶

••ایده نقاشی با مداد رنگی😍••

#نقاشی_بکشیم👩🏻‍🎨

•| @Flight_TM🤍

آدم باید ضمن اینكه توانایی‌ها و استعدادهایی دارد، متین هم باشد و خودش را به رخ دیگران نكشد. نباید تظاهر كند كه بهتر از بقیه است. اگر متواضع باشیم، دیگران توانایی هایمان را بیشتر درک می‌كنند. آدم ها از رفتار و صحبت كردن تو می‌فهمند كه چگونه انسانی هستی. نیازی نیست چیزی را به كسی نمایش بدهی.


📚 زنان كوچک
✍🏻 لوییزا می الكات
#باکتاب
#انگیزشی

•| @Flight_TM🤍

Let time slip away as long as I get to spend it with you
بگذار زمان بره و بگذره تا وقتي ك من ميتونم كنار تو بگذرونمش

#نقاشی_بکشیم👩🏻‍🎨
•| @Flight_TM🤍

[ Reminder ]

هيچ وقت يه روز خوب رو با فكر كردن درباره ديروزِ بدت خراب نكن...

رهاش كن!

#انگیزشی
•| @Flight_TM

#پارت63
Saving goals⚡️

اين صفحه براي پس اندازهامونه...

اين شكلي كه صفحش رو درست كرده خيلي جالبه!
مقداري كه بايد بهش برسه رو مشخص كرده و هر سري با كنار گذاشتن مقداري براي هدفمون شكل پر ميشه و ما ميتونيم يك تصوير واضح از مقدار پول جمع شده و باقي مونده داشته باشيم😃

#بولت_ژورنال
•| @Flight_TM

[ Idea ] 👻

كاغذهاي مختلف(كاغذ كادو، كاغذ رنگي...) رو مثل كلاغ رو هوا بزنيد تو بوجو استفاده كنيد😎

كلي تو وقت صرفه جويي ميشه و درعين حال دفترتون جذاب ميشه🦾

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

[ Idea ] 🏜

بارها گفتيم ايده بگيريد! الهام بگيريد!

+اگه دقت كنيد با نقاشي كه تو هر دو صفحه هست تونسته خيلي قشنگ بهم ربطشون بده.

حالا شما با توجه به علايقتون ميتونين نقاشي مرتبط با حال و احوال خودتون رو بكشيد و كيف كنيد😌

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

You never fail until you stop trying!

تو هيچ وقت شكست نميخوري تا وقتي كه دست از تلاش برداري!

--Albert Einstein

#انگیزشی
•| @Flight_TM 🌻

[ Idea ] 🛋

نگم كه چقدر تولد دوستامو يادم ميره:|💔

اين صفحه براي من و امثال منه🤭

در ضمن تو هشتگ #تولد بجز ايده براي صفحات دفترتون، ايده هاي خفن براي كادو دادنم هست سر بزنيد بهش:))

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM 🎈

🟡You can't always wait for the perfect time. sometimes you must dare to jump!

همیشه نمیتونى منتظر زمان مناسب بمونی، گاهی وقتها باید جرئت كنی و بپری!

امروز وقتشه. همون شنبه هميشگيا...بريم براش؟😎

#انگیزشی
•| @Flight_TM

[ Painting ] 🍊

هواي شهر شما كدومه؟

براي ليست برنامه روزانه(To do list) ميتونين از اينا استفاده كنين. هم يه رنگ و بويي بهش ميدين هم حال و هواي اون روز رو توصيف ميدين😌

#نقاشی_بکشیم🌤
•| @Flight_TM

🟡نوشتن اهداف چه فايده اي داره؟

◾️در ناخودآگاه ثبت ميشه.

◾️انگيزه ايجاد ميشه.

◾️اهداف يادآوري ميشه.

◾️بين نيمكره هاي مغز هماهنگي ايجاد ميشه.

◾️اهداف باورپذير ميشن.

◾️هوشياري بالا برده ميشه.
——————————-
💡اگه ميخواين تاثير بيشتري داشته باشه يه دفتر، دفترچه يا هرچيز ديگه اي بردارين، صبح يا قبل خواب يك دور اهداف رو بنويسيد و اين كار رو هررر روز انجام بدين!

قول ميدم نتيجش رو ببينين🤝

#هدف
•| @Flight_TM

[ Font ] 🦦

از دغدغه هاي هميشگي سرتيتر هاست...

طرح هاش متفاوته به كار مياد🧐

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

[ Idea ]

برنامه روزانه نوشتن سخت نيست🦙والا كه نيست
حتي خوشگل بودنشم سخت نيست
به جزئيات اهميت ندين اون تاثيرش مهمه!

#هفتگی هم براي همينه از ايده هاي اونم ميتونين استفاده كنين😄

#ایده_بگیریم
•| @Flight_TM

[ Music ]

واسه وقتايي كه انرژيتون ميفته⚡️

#موزیک_تایم
•| @Flight_TM

بالاترین رهایی ؛
آزاد شدن از نظرات دیگران است !
روزی که بتوانی بدون وابستگی و اهمیت دادن به نظرات دیگران ،
از خودت و فردیتت لذت ببری ؛ آن روز ، روز رهایی توست .

اشو

#تلنگر 🌋
•| @Flight_TM

🟨 گاهی یه اتفاقی برام میفته میگم سخته ، نمیشه ...😑
بعد یادم میفته که خیلییی سخت تر از ایناشم رد کردم !....

🟨 هیچوقت به توانایی هات شک نکن
یه نگاه به عقب بنداز !
تو سخت تر از ایناشم رد کردی ، پس صبور باش و امیدتو از دست نده ...
تو یه هدف داری باید براش بجنگی 🔥

#انگیزشی

•| @Flight_TM

#پارت64

🍁چند هفته پیش با یه مشکلی درگیر بودم که اعتماد به نفسمو حسابی ازم گرفته بود و استرس و ناامیدی با روح و روانم بازی میکرد🚶

🍁تااینکه یک نفر یه پیشنهاد دادی و باعث شد به خودم بیام !! اون ایده رو تو بوجوم پیاده کردم و بعدازمدتها هدفم از بوجو رو پیدا کردم ....🍂

🍁این صفحه ای که میبینید شد شروع دوباره ی بولت ژورنالم ، این صفحه بهتون یاداوری میکنه که شما کی هستید و چه ویژگی هایی دارید و از توانایی هاتون میگه ...

🍁شاید وقتی میخواید هر ستون رو پر کنید ببینید بیشتر از یکی دو مورد چیزی به ذهنتون نیاد و نتونید بنویسید ، این جاست که باید از اطرافیانتون کمک بگیرید ! از هرکی ویژگی های خوبتون رو ( از دید اونها ) بپرسید و یادداشتش کنید ، دراخر مشاهده میکنید که یک عالمه ویژگی مثبت تو وجودتون دارید که از دیدتون پنهان موندن یا به چشمتون نیومدن ⚡️

✔️admin's bujo

✖️ شروع محکم تر از قبل ✖️


#بولت_ژورنال #انگیزشی

•| @Flight_TM

°° ❄️💎 °°

•• یه هبیت ترکر ( ردیاب عادت ) خفن از ممبرمون , ایده ی ساده و جذاب کریسمسی🦋

enjoy it✔️

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

اشتباه رایج در تصمیم گیری + راه حل

🔴 به تعویق انداختن

وقتایی که خودتون رو مشغول انجام کارهای غیرضروری ، مثل وقت گذروندن تو فضای مجازی میکنید و یا... در واقع کارهای اصلی رو به تعویق میندازید و از تصمیماتتون باز میمونید

‼️ راه حل

یک استراتژی این است که فرصت کوتاهی به خودتان بدهید تا روی مشکلتان کار کنید.
کسانی که کارها را پشت گوش می‌اندازند، اغلب نمی‌دانند از کجا باید شروع کنند، و تصمیمات را خسته‌کننده می‌دانند، اما تقسیم آنها به بازه های زمانیِ قابل مدیریت، فشاری را که برای «انجام همه‌ی کارها» روی شماست، کاهش می‌دهد.
تکنیک پمودورو ، روش آسانی برای کمک به تمرکز روی وظیفه و بازدهی بیشتر است.
پست توضیح تکنیک پمودورو :
https://t.me/Flight_TM/1304

#توسعه_فردی

•| @Flight_TM