❌اشتباه اول❌

🗒 لیستی از کارهاتون تهیه نمی کنین:

🟣 وقتی لیستی از کار هامون نداریم سردرگم میشیم

🔵 موقع برنامه ریزی نمی دونیم چه کاری رو باید انجام بدیم

🟢 با اضافه شدن کارای جدید و اتفاقات پیش بینی نشده کل برنامه رو رها میکنیم

🔴و همواره در حال انجام کار های ضروری هستیم پس برای کار های مهم وقت نداریم
🟠#هدف
🟡#برنامه_ریزی
•| @Flight_TM

⭐️نکته:
کار های ضروری یعنی کار هایی که الان فوری باید انجام بشن مثلا امتحان امروز ساعت 11
اما
کار های مهم فوری نیستن و برای انجام دادنشون وقت داریم مثل پیاده روی

•| @Flight_TM

🏀درخواست یکی از اعضا این بود که بوجو با تم بسکتبال بزاریم ولی من هر چی گشتم چیزی پیدا نکردم
پس یه طرح ساده کشیدم😅

#درخواستی
#بولت_ژورنال

•| @Flight_TM⛹🏻‍♀

#نقاشی_بکشیم🏀

•| @Flight_TM🎗

❌اشتباه دوم❌

🔢 کارها رو اولویت بندی نمی کنین:

🟣محاله برای انجام تمام کار ها وقت داشته باشیم

🔵 پس بهتره وقتمون صرف انجام کارای مهم تر بشن
🟢اینجوری در پایان روز حس نمیکنیم هیچ کار مهمی نکردیم ولی خسته شدیم
🟡 #هدف
🟠 #برنامه_ریزی
•| @Flight_TM

❌اشتباه سوم❌

⏰روز رو دیر شروع میکنین:

🟣نه نه منظورم این نیست که دیر از خواب بیدار میشین

🔵 منظورم فاصله ی بین بیدار شدن و شروع کار های برنامه ریزی شده و اهدافه
#برنامه_ریزی
#ادامه_دارد
•| @Flight_TM🛌🚪

🟢 فردی که ساعت 5 صبح بیدار میشه و تا ساعت 9 به کار های بی اهمیت مثل چک کردن شبکه های اجتماعی ، تماشای اخبار، پاسخ دادن به پیام های بی اهمیت و... می پردازه
روزشو دیر تر از فردی که ساعت 6 بیدار شده و ساعت 7 مشغول انجام کار های مهمشه شروع کرده
#برنامه_ریزی

•| @Flight_TM💻

🔴داشتن روتین صبحگاهی بهترین راهه
🟡چجوری⬇️
🟠انجام شکر گزاری ، مراقبه ، حرکات ورزشی و یه ویدیوی انگیزشی خوب
بعدشم شروع💪
#هدف
#برنامه_ریزی
•| @Flight_TM🧘🏻🤸🏻‍♀

❌اشتباه چهارم❌

⏱⚡️به جای انرژی زمان رو برنامه ریزی میکنین:

🟣وقتی انرژی رو مدیریت کنیم رییس ماییم ما تصمیم میگیریم چه کاری چجوری انجام بشه

🔵دو تا سه ساعت در روز رو برای انجام کاری که مهم ترینه و بیشترین انرژی رو ازتون میگیره صرف کنین

🟢 بقیه روز رو طوری برنامه ریزی کنین که برای اون دوساعت انرژی داشته باشین
#هدف
#برنامه_ریزی
•| @Flight_TM💥

#موزیک_تایم 🕷
صداش به عمق روحم نفوذ میکنه...

•| @Flight_TM

هیچ تصوری ندارم
فقط آهسته آهسته در تاریکی خود فرو می روم
و چشمانم را هاله ای از فراموشی پوشانده...

✍پونه
#شاعرانه
•| @Flight_TM🌌

[ Reminder ]

چرا منتظري وقتي همه به حركت ادامه ميدن؟

روزتو خفن شروع كن تا آخرشم خفن بمون💪🏻

•| @Flight_TM

ميدونستين امروز همون شنبه معروفه؟
ولي بياين متفاوتش كنيم...
اين شنبه واقعا شروع كنيم
همههههه حملههههه
👊🏻
#انگیزشی

•| @Flight_TM

[ Idea ] 🍊

ميبينين چقدر صفحه ها ميتونن ساده و دوست داشتني باشن؟
حالا هي بگين من كه نميتونم من كه نقاشي بلد نيستم من كه وقت ندارم😒

بهونه ي ديگه اي هم دارين؟

#ایده_بگیریم #تم_ماه

•| @Flight_TM

[ Decoration ]

حتما لازم نيست كلي وسايل گرون بخرين تا اتاق قشنگ داشته باشين!
پاشين دست به كار شين چيزاي خوشگل بسازين وقتي تو اتاقتون ميزارين كلي كيف كنين🍉

#دکور_اتاق

•| @Flight_TM

🟡وقتی که هیچ علاقه ای به یادآوری گذشته نداری، یعنی تو مسیر درستی.

مستقيم رو به جلو 👊🏻

#انگیزشی

•| @Flight_TM

◼️ Podcast | پادكست

پادكَست نوعي فايل صوتي و ديجيتاله كه در فضاي اينترنت ساخته شده و معمولا به صورت دنباله دار ارائه ميشه 🌝
كه طبق زمان مشخص، قسمت جديد توسط كساني كه به توليد پادكست مي پردازند تهيه و بارگزاري ميشه.☕️


🟡هر كانال پادكست با توجه به علاقه سازندش، ميتونه موضوعات مختلفي داشته باشه.مثل خلاصه اجمالي از كتاب هاي متفاوت، گپ دوستانه چند نفر باهم، صحبت هاي افراد متخصص درباره موضوعات مختلف(اجتماعي، سياسي، اقتصادي، تحصيلي، مهارت فردي) و...


🟠 شما ميتونين از طريق اپليكيشن هاي پادگير مثلCastbox براي گوش دادن به پادكست مورد علاقتون استفاده كنين.

➕از اين به بعد ماهم به مرور كانال هاي مفيد پادكست رو بهتون معرفي ميكنيم😃

#پادکست
•| @Flight_TM

[ Reminder ] ⚡️

اجازه بده ايده هات شكوفا بشن:)

•| @Flight_TM 🌻

[ Decoration ]

آخ كه چقدر گل و گياه ميتونن به اتاق انرژي خوب بدن🍃

#دکور_اتاق

•| @Flight_TM