پشت خودتو خالی نکن و برای خودت و سرنوشتت بجنگ!
شاید یه وقتایی خسته شی!
به خودت حق بده خسته شی اما بدون حق نداری که ببُری یا دست از تلاش برداری!
ابتدای کار که همه پرانرژی و سرزنده‌ان، جنگیدن اونجایی سخت و قشنگه که همه انرژیت تموم شده ولی هنوز باید
بجنگی!🌝🤍

#تلنگر

•| @Flight_TM

[ Idea ]

•• به سادگی می‌تونید توی دفترهای اسکرپ بوک از این طرح‌ها استفاده کنید و لذت ببرید
همچنین می‌تونید برای شروع هر فصل یا ماه از این سبک صفحه ایده بگیرید و تم‌های پاییزی، زمستونی و ... درست کنید 🍂🍁

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM

[ Painting ]

■ نقاشی به سبک عکس‌های پلورایدی یکی از جذاب‌ترین راه‌های طراحی هستن که می‌تونید ازشون برای دکور یا دیوار جلوی میزتون استفاده کنید 🌻🍁

#نقاشی_بکشیم

•| @Flight_TM

[ Idea ]

⭕️ از صفحه‌های خیلی کاربردی، جامع و مفید که با #ترکیبی می‌تونید ایده‌های بیشتری ازش تو کانال ببینید !...

➖تو صفحه‌ی سمت چپ
روزش رو داخل دایره‌ی ساعتی تقسیم کرده و مشخص کرده تو هر بازه‌‌ی ساعتی مشغول چه کاری باید باشه، پایین همون صفحه برنامه‌‌های مهم اون روز و روتین صبحش رو یادداشت کرده !

➖تو صفحه‌ی سمت راست
چک‌لیست از کارهایی که باید انجام بشه نوشته و لیست خریدایی که اون روز باید انجام بده رو تحت عنوان Groceries یادداشت کرده و همینطور پایین صفحه غذاهایی که درروز قراره بخوره و کنارش ساعت انجام کارهاش رو نوشته !

#ایده_بگیریم | #تحصیلی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🦦🧸

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

🩻از ایده‌‌های باحال و جذاب صفحه‌ی کتاب و کتاب‌خوانی که به زیبایی و سادگی طراحی شده !...

📌 سمت چپ، لیست کتاب‌هایی که قراره خونده بشه رو یادداشت کرده

📌تو جدول داخل صفحه ماهانه طراحی شده و روزهایی که کتابی خونده اسم کتاب رو تو کادر همون روز یادداشت کرده ...

#صفحه‌_فیلم_کتاب

•| @Flight_TM

[ Painting ]

■ یکی از ایده‌های قشنگی که می‌تونید به کار ببرید پرینت کردن این صفحه و برش دادنشون به حالت استیکره!

🎆 می‌تونید ازشون توی صفحه‌های مختلف استفاده کنید و حتی نیاز به ذره‌ای رنگ کردن هم نداره و کلی تو زمان کارتون صرفه‌جویی کردید و در عوض زیبایی هم قاطی کارتون کردید ...

#نقاشی_بکشیم

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🦦🧸

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Reminder | wallpaper ]

Your life is a reflection of what you hold inside you, and what you hold inside you is always under your control.

زندگی بازتاب درونیات توئه
و آنچه درون خود داری همیشه تحت کنترل توست

#تلنگر

•| @Flight_TM

🟡 باحاله، نیست؟

#ساختنی

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🦦🧸

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

🔶 همین الان دوست دارین چیکار کنین؟

-این لطف رو به خودتون بکنید و انجامش بدین-

اگرم دوست داشتین تو کامنتا بنویسین چه کاری🤍

•| @Flight_TM

[ Reminder | Wallpaper ] 🍀

شارلوت برونته میگه :
گریه کردن نشون دهنده این نیست که تو ضعیفی؛ از زمان تولد، همیشه یه نشونه بوده از اینکه زنده ای.

#تلنگر

•| @Flight_TM

🚩 تکنیک های افزایش تمرکز:

- توی دنیای سریع امروز، عادت کردیم به اطلاعات مختصر و مفید. یا سرعت دو برابر گذاشتن، جمع بندی یا خلاصه چیزی رو شنیدن یا دیدن. برای افزایش قدرت تمرکز بهتره با طمانینه به انجام کارها بپردازیم و از انجام این کارها پرهیز کنیم.


- تمرین کنیم مدت زمانی رو به متمرکز بودن اختصاص بدیم و طی تمرین ها، این مدت زمان رو افزایش بدیم.


- از پادکست ها، مقاله ها و کتاب های طولانی تر استفاده کنیم و صبور باشیم


#توسعه_فردی #تمرکز


•| @Flight_TM

《امروز خوب تر باش
برای خودت
برای همه
برای زمینی که به خوب بودنت نیاز داره...》

#تلنگر
#نقاشی_بکشیم
•| @Flight_TM ♟

[ Idea ]

🔵با هم مرور کنیم صفحات بولت ژورنال رو🥲
اولین صفحه جذاب ما #تم_ماه هستش که کاربردش:
1_ جدا کردن ماه یا سال ها از هم
2_ انگیزه برای شروع ماه جدید

#ایده_بگیریم

•| @Flight_TM