[ Idea ]

•🌸🍇• یکی از قشنگ‌ترین ایده‌هایی که می‌تونید باهاش بخش تابستونی بولت ژورنالتون رو از فصل قبل جدا کنید و اینطوری به استقبال تابستون برید ...

🎆 می‌تونید تصویر سمت راست رو با عنوان تم ماه تابستون و نوشته‌ی سمت چپ رو به عنوان متن انگیزشی توی بولت ژورنالتون طراحی کنید

credit to : parrisa_art

•| @Flight_TM

[ Idea ]

•📙🍂• تم ماه همراه تقویم برای شروع فصل جدید و ماه جدید

➖این ایده خیلی سادست و می‌تونید حال و هوای تابستونی رو به دفترتون بدید

🔸برای دیدن پست معرفی بولت ژورنال به لینک زیر مراجعه کنید...
[https://t.me/Flight_TM/24]

•| @Flight_TM

•🍇🧋• تابستون برای بهتر کردن وضعیت روحیمون چیکار کنیم ؟

➖ یکی از کارهایی که می‌تونید تو برنامه‌ی هفتگیتون قرار بدید پیک‌نیک‌های جمع‌وجور با دوستان و اقوامتونه

در نظر داشته باشید که این پیک‌نیک قراره در راستای بهتر کردن حال و وضعیت روحیتون باشه پس با افرادی پیک‌نیک برید که شما رو شاد و راضی نگه می‌دارن
می‌تونید تو پیک‌نیک‌هاتون از بازی‌های دسته جمعی مثل پاسور، پانتومیم و ... برای مفرح کردن اوقاتتون استفاده کنید

•| @Flight_TM

[ Book ]

➖کتاب : هفت عادت مردمان موثر
🔹نویسنده : استفان آر کاوی
➖مترجم : زهرا آلوشی
🔹انتشارات : نیک‌ فرجام

لیست عادت‌های منتشر شده در کتاب
■ فعال باشید
■ در ذهن خود از انتها به ابتدا بروید
■ اول امور مهم‌تر
■ برد - برد فکر کنید
■ اول به دنبال درک کردن باشید بعد درک شدن
■ تشریک‌مساعی
■ قواعد نوسازی متعادل خویشتن

••🫐🦋•• کتاب حاضر به مدت ۲۵ سال اثری پرفروش و مطرح در جهان بوده است و میلیون‌ها انسان با بهره‌گیری از آن توانسته‌اند در جنبه های مختلف زندگی به موفقیت‌های زیادی نائل آیند.
این کتاب راهنمایی است برای تمام افرادی که می‌خواهند در زندگی فردی و حرفه‌ای خویش تغییرات بزرگی پدید آورند.
استفان کاوی در این کتاب هفت اصل از اصول مدیریت زندگی را به شما ارائه می‌دهد.

#باکتاب

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🍁🍂

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

•📸📙• سادگی شعار همیشگی بولت ژورنال بوده و هست، این نمونه صفحه برای کسایی مناسبه که سبکشون رو تو طراحی بولت ژورنال پیدا کردن و با سادگی ارتباط بیشتری برقرار می‌کنن
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
توضیح : این صفحه یه چک‌لیست روزانه‌س که کارهای مهم اون روز رو تو هر کادر یادداشت می‌کنید و بعد از انجام جلوشون علامت می‌زنید

🪂معرفی صفحه‌ی هفتگی در پست زیر
https://t.me/Flight_TM/716

•| @Flight_TM

🧊🫐 از کارهایی که می‌تونید برای تنوع تو تابستون انجام بدید درست کردن وسایل جدید و اضافه کردنشون به دکور اتاقه، درست مثل این ابرهای ریسه‌ای که ظاهر متفاوت و جالبی به اتاق میدن ...

#ساختنی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

•• صفحه‌ی هفتگی با نمایی زیبا و ساده برای کمک به هدفمندی روزها طراحی میشه و چکیده‌ای از مهم‌ترین کارهای اون روزتون رو دراخیتارتون می‌ذاره .... 📜🦋

🔹معرفی صفحه‌ی هفتگی در پست زیر
https://t.me/Flight_TM/716


#هفتگی

•| @Flight_TM

☕️ 4 ایده راه اندازی کسب و کار آنلاین

■ چاپ روی پارچه و ساک دستی می‌تونید نحوه‌ی چاپ روی پارچه یا طراحی روی پارچه‌رو از یوتیوب و یا بسترهای اینترنت پیدا کنید و وارد این حرفه بشید

■ طراحی و سفارش نقاشی روی بوم
اگر طراحی خوبی دارید یا می‌تونید با رنگ روغن، اکرلیک و ... روی بوم طرح بزنید می‌تونید از این هنرتون به درآمد برسید

■ راه اندازی پیج یا کانال و تولید محتوا
اگر ایده‌ی جدیدی برای ارائه به ذهنتون رسیده می‌تونید با ایجاد پیج و کانال در فضای مجازی به درآمد خوبی برسید

■ ساخت شمع و عود معطر
با سرچ تو یوتیوب می‌تونید ساخت شمع و مشتقاتش رو یاد بگیرید و با فروششون به درآمد برسید

•| @Flight_TM

[ Idea ]

🍇🌸 صفحه‌ی پلی‌لیست می‌تونه یکی از جذاب‌ترین گزینه‌ها برای اضافه کردن به بولت ژورنال تابستون باشه

برای دیدن معرفی این صفحه به پست زیر مراجعه کنید
https://t.me/Flight_TM/5064

•| @Flight_TM

[ Bookmark ]

•• از طرح‌های زیبایی که می‌تونید با استفاده از اکرلیک، آبرنگ و ... روی مقوا بکشید و به عنوان بوک‌مارک ازش استفاده کنید 🎆🎟

#بوک‌_مارک
•| @Flight_TM

رویا چیزی نیست که توی خواب میبینی؛
رویا چیزیه که با فکرش بیدار میشی🌝⚡️

#تلنگر

•| @Flight_TM

•• ارسالی اعضای کانال از صفحات بولت‌ژورنالشون 🍁🥙

➖شماهم از بوجوتون عکس بگیرید و تو بات ناشناس برامون ارسال کنید➖

◾️ارسالی

•| @Flight_TM

[ Idea ]

حالا که تابستونه و اکثرتون تایم آزاد زیادی دارید حتما از این فرصت برای ساخت عادت های جدید استفاده کنید✅

و سعی کنید با عادت های کوچیک شروع کنید که براتون سخت نباشه و بتونید ادامه بدید🤝
▪️عادت هایی مثل: مرتب کردن تخت، پنج دقیقه کتاب خوندن، رسیدگی به گل و گیاهان، مدیتیشن، ده دقیقه زود خوابیدن یا زود بیدار شدن و....

#ایده_بگیریم , #ردیاب_عادت

•| @Flight_TM

من نقاشی بلد نیستم به خاطر همین بولت ژورنال درست نمیکنم‼️

▪️جمله‌ی بالا یکی از رایج ترین کلیشه‌ها درباره بولت ژورناله.
خیلیا به اشتباه این تصور رو دارن که برای داشتن بولت ژورنال باید نقاش باشن اما این باور کاملا غلطه چون بولت ژورنال دفتر نقاشی نیست، هدف بولت ژورنال اینه که به زندگیمون نظم بده. همین.🤷🏻‍♀

🔸پس چرا اکثر نمونه های بولت ژورنالی که میبینیم نقاشی شده هستن؟
چون نقاشیا به ما انرژی و انگیزه میدن🌝

🔸نقاشی بلد نیستم ولی دوست دارم بولت ژورنالم خوشگل باشه چیکار کنم؟!

➖میتونید با سرچ #نقاشی_بکشیم از نقاشی های ساده‌ی کانال که اکثرشون نیاز به مهارت خاصی نداره استفاده کنید

➖استفاده از عکس های مجله ها و کتاب ها

➖استفاده از استیکر های آماده

➖استفاده از پرینت نقاشی و طرح های مورد علاقتون

•| @Flight_TM

[ Idea ]

اگه برنامه هاتونو با گفتن "حالا کووو تا تابستون تموم شه" عقب میندازید باید بهتون بگم که سخت در اشتباهید
چون تا چشم بهم بزنید میبینید تابستون تموم شده و شما موندید و برنامه های انجام نشده🥸

پس همین امروز یه لیست از اهداف و برنامه هاتون برای تابستون بنویسید و از فردا شروع کنید و تایمتون رو اصلا هدر ندید🤝✅

📍هشتگ هایی که ممکنه بهتون کمک کنن:
#هدف , #باکت_لیست , #برنامه_ریزی , #چالش

•| @Flight_TM

🌖برای داشتن خواب بهتر:

🔹زمان مشخصی رو برای خوابیدن تعیین کنید و سعی کنید هر شب همون تایم بخوابید.

🔹نیم ساعت قبل خواب مدیتیشن کنید.

🔹استفاده از فضای مجازی قبل از خواب رو به حداقل برسونید.

🔹موسیقیِ آروم گوش کنید.

🔹چند صفحه کتاب بخونید.

🔹در طول شب کافئین استفاده نکنید.

#ایده_بگیریم , #ردیاب_خواب

•| @Flight_TM