Девочки, честно? Когда у тебя трое детей, каждый час на вес золота.🫣
Нет времени на сложные рецепты, долгие маринады и разбор состава в магазине у полки с курицей.
Но есть одно «но»: я за ЗОЖ. И за то, чтобы мои дети ели нормальную еду. Не пластик под видом сосисок😭. Не творожный продукт. Не яйца, от которых непонятно что вылупится.🥲
Вчера я заказала доставку продуктов ЦАРИЦЫНСКИЙ БРОЙЛЕР.
Что было в пакете:
🥛 Творог, сметана, яйца
Творог - настоящий, зернистый, без кислоты.
Сметана - густая, вкуснейшая.
Яйца - желток яркий, сразу видно - куры на воле.
🌭 Натуральные куриные сосиски
Я к сосискам отношусь плохо. Но эти - натуральные. Без сои, без запаха резины.
🍗 Цыпленок табака в маринаде (в вакууме)
Пока муж в командировке, вакуум спасает - не портится, откроем, когда поедем всей семьёй на дачу. Идеально: не надо мариновать, просто достал и приготовил. А можно и запечь…
Что я из этого приготовила (показала в видео):
🔹 Сырники со сметаной - нежные, воздушные. Дети умяли за 5 минут.
🔹 Яичницу с сосисками - завтрак за 10 минут, без нервов.
Всё просто, быстро, вкусно. И главное - я знаю, чем кормлю себя и свою семью 🩵
❤️ Почему это важно для меня как для мамы:
Я не призываю покупать самое дорогое. Я призываю покупать честное.
Мясо - из Орловского поселения Волгоградской области. Молочка - без порошка. Цена - не выше магазинной, еще и продукты без Е-шек…
Однозначно рекомендую! Удобно, что все доставляют 👌 Продукция здесь ➡️ https://t.me/CaricinskiiBroiler
Нет времени на сложные рецепты, долгие маринады и разбор состава в магазине у полки с курицей.
Но есть одно «но»: я за ЗОЖ. И за то, чтобы мои дети ели нормальную еду. Не пластик под видом сосисок😭. Не творожный продукт. Не яйца, от которых непонятно что вылупится.🥲
Вчера я заказала доставку продуктов ЦАРИЦЫНСКИЙ БРОЙЛЕР.
Что было в пакете:
🥛 Творог, сметана, яйца
Творог - настоящий, зернистый, без кислоты.
Сметана - густая, вкуснейшая.
Яйца - желток яркий, сразу видно - куры на воле.
🌭 Натуральные куриные сосиски
Я к сосискам отношусь плохо. Но эти - натуральные. Без сои, без запаха резины.
🍗 Цыпленок табака в маринаде (в вакууме)
Пока муж в командировке, вакуум спасает - не портится, откроем, когда поедем всей семьёй на дачу. Идеально: не надо мариновать, просто достал и приготовил. А можно и запечь…
Что я из этого приготовила (показала в видео):
🔹 Сырники со сметаной - нежные, воздушные. Дети умяли за 5 минут.
🔹 Яичницу с сосисками - завтрак за 10 минут, без нервов.
Всё просто, быстро, вкусно. И главное - я знаю, чем кормлю себя и свою семью 🩵
❤️ Почему это важно для меня как для мамы:
Я не призываю покупать самое дорогое. Я призываю покупать честное.
Мясо - из Орловского поселения Волгоградской области. Молочка - без порошка. Цена - не выше магазинной, еще и продукты без Е-шек…
Однозначно рекомендую! Удобно, что все доставляют 👌 Продукция здесь ➡️ https://t.me/CaricinskiiBroiler
Мама + новый телефон = ❤️
Очень насыщенные дни в хорошем смысле! Съездили в KINGSTORE сделать маму чуточку мобильнее и счастливее 🚗💨
Наш любимый KINGSTORE самые проверенные ребята ❤️
Счастье - делать любимым людям нужные подарочки 🎁
🔥 Кстати, до конца апреля действует купон для моих подписчиков: −1000₽ от меня 🔥ЗАБИРАЙ ТУТ
Очень насыщенные дни в хорошем смысле! Съездили в KINGSTORE сделать маму чуточку мобильнее и счастливее 🚗💨
Наш любимый KINGSTORE самые проверенные ребята ❤️
Ещё в 2019 году купили маме телефон здесь. И знаете что? Меняем его только сейчас! У прошлого просто сел аккумулятор (осталось 55% ёмкости) и он слишком быстро разряжается. Верой и правдой служил 7 лет!Счастье - делать любимым людям нужные подарочки 🎁
🔥 Кстати, до конца апреля действует купон для моих подписчиков: −1000₽ от меня 🔥ЗАБИРАЙ ТУТ
FITMAMA PRO 💪
СТАРТ ПРОДАЖ 106 СЕЗОНА С ПОДАРКАМИ 🎁
🔥 ПОТРЯСАЮЩАЯ НОВОСТЬ:
При покупке абонемента СЕГОДНЯ — миниатюра селективной парфюмерии на выбор от бутика «АЭЛИТА» (ТРК «Мармелад»)
🎁 В ПОДАРОК!
✅ Уже можно:
• отправлять заявку
• оплачивать сразу
🌐 www.fitness-mama.pro
📩 После оплаты пришлите чек
зафиксируем подарок за вами.
✨ Количество подарков ограничено ✨
⏰ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ!
СТАРТ ПРОДАЖ 106 СЕЗОНА С ПОДАРКАМИ 🎁
🔥 ПОТРЯСАЮЩАЯ НОВОСТЬ:
При покупке абонемента СЕГОДНЯ — миниатюра селективной парфюмерии на выбор от бутика «АЭЛИТА» (ТРК «Мармелад»)
🎁 В ПОДАРОК!
✅ Уже можно:
• отправлять заявку
• оплачивать сразу
🌐 www.fitness-mama.pro
📩 После оплаты пришлите чек
зафиксируем подарок за вами.
✨ Количество подарков ограничено ✨
⏰ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ!
🔥 НОВЫЙ НАБОР НА МАЙСКИЙ ДЕТОКС-МАРАФОН
📅 Старт: 13.05 - завтра 🔥
💰 Стоимость: 2500₽
👫 Для пары: 4000₽
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ:
✅ Мягкое очищение после майских застолий
✅ Простые рецепты из доступных продуктов
✅ Списки разрешённого и запрещённого
✅ Готовишь не по шаблону, а с умом
✅ Группы отдельно для мужчин и женщин
✅ Поддержка нутрициолога
🎯 ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ:
✔️ Минус кг и объёмы
✔️ Уходят отёки и тяжесть
✔️ Чистая кожа, сияние
✔️ Энергия на всё
✔️ Ты готова к лету!
🔔 Подготовка не нужна
Первая неделя марафона - подготовительная, входим плавно.
👉 Пиши «ХОЧУ» в ответ 🚀
📅 Старт: 13.05 - завтра 🔥
💰 Стоимость: 2500₽
👫 Для пары: 4000₽
ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ:
✅ Мягкое очищение после майских застолий
✅ Простые рецепты из доступных продуктов
✅ Списки разрешённого и запрещённого
✅ Готовишь не по шаблону, а с умом
✅ Группы отдельно для мужчин и женщин
✅ Поддержка нутрициолога
🎯 ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ:
✔️ Минус кг и объёмы
✔️ Уходят отёки и тяжесть
✔️ Чистая кожа, сияние
✔️ Энергия на всё
✔️ Ты готова к лету!
🔔 Подготовка не нужна
Первая неделя марафона - подготовительная, входим плавно.
👉 Пиши «ХОЧУ» в ответ 🚀
Привет🥹🩷 последний месяц я конкретная хулиганка! Вся жизнь в реалии и инстаграм, но обещаю исправиться и показать, что было. А был и фитнес тур, и фотосессия, и выпускные, и конечно, тренировки. 💪🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Абонемент + массаж в подарок!
Старт 1 июня 💝
Сегодня особое предложение для тебя.
Покупаешь абонемент Fitmapro прямо сейчас - получаешь сертификат на часовой массаж VMASLE (ул.Пархоменко 1а) в подарок.
Что внутри абонемента (4 недели):
🏋️♀️ 8 тренировок (Зал / Улица / Zoom / видео)
📹 12 заданий по 10 минут
🥗 КБЖУ от нутрициолога
📚 План питания и 100+ рецептов в личном кабинете
📸 Фото + замеры «До/После»
💬 Поддержка 24/7 и контроль
👶 Можно с малышом (от 1,5 мес.)
🎯 Работаем на любые цели: минус вес и объёмы, плюс мышцы и рельеф
Твои результаты:
✅ Красивое женское рельефное тело
✅ Снижение веса и объёмов
✅ Укрепление мышц
✅ Энергия и тонус
Старт - 1 июня.
Абонемент можно купить уже сейчас.
🎁 Успей забрать массаж в подарок.
👉 www.fitness-mama.pro
Ждём тебя в Fitmapro 💪
P.S. Количество сертификатов ограничено. Не тяни - твоё тело скажет спасибо.
Старт 1 июня 💝
Сегодня особое предложение для тебя.
Покупаешь абонемент Fitmapro прямо сейчас - получаешь сертификат на часовой массаж VMASLE (ул.Пархоменко 1а) в подарок.
Что внутри абонемента (4 недели):
🏋️♀️ 8 тренировок (Зал / Улица / Zoom / видео)
📹 12 заданий по 10 минут
🥗 КБЖУ от нутрициолога
📚 План питания и 100+ рецептов в личном кабинете
📸 Фото + замеры «До/После»
💬 Поддержка 24/7 и контроль
👶 Можно с малышом (от 1,5 мес.)
🎯 Работаем на любые цели: минус вес и объёмы, плюс мышцы и рельеф
Твои результаты:
✅ Красивое женское рельефное тело
✅ Снижение веса и объёмов
✅ Укрепление мышц
✅ Энергия и тонус
Старт - 1 июня.
Абонемент можно купить уже сейчас.
🎁 Успей забрать массаж в подарок.
👉 www.fitness-mama.pro
Ждём тебя в Fitmapro 💪
P.S. Количество сертификатов ограничено. Не тяни - твоё тело скажет спасибо.
❤1
С Днём России, дорогие друзья! Мирного неба над головой 🇷🇺
🔥6
🔥 ВНИМАНИЕ, СТАРТ ЧЕРЕЗ 5 ДНЕЙ!
С 22 июня запускаем 14-дневный экспресс-марафон:
✅ 10 мин экспресс-тренировок - каждый день
✅ Контроль питания + план питания с рецептами на 1400-1500 ккал
спустя 14 дней ты увидишь:
➖ лёгкость
➖ тонус
➖ подтянутое тело
➖ упругие и крепкие мышцы
Цена участия — 1500₽
👉 Кто со мной - ставь + в комментарии или пиши в директ.
Места в чате ограничены!
P.S. 2 недели пролетят - вопрос только: ты проведешь их в процессе или в ожидании? Выбор за тобой 🔥
С 22 июня запускаем 14-дневный экспресс-марафон:
✅ 10 мин экспресс-тренировок - каждый день
✅ Контроль питания + план питания с рецептами на 1400-1500 ккал
спустя 14 дней ты увидишь:
➖ лёгкость
➖ тонус
➖ подтянутое тело
➖ упругие и крепкие мышцы
Цена участия — 1500₽
👉 Кто со мной - ставь + в комментарии или пиши в директ.
Места в чате ограничены!
P.S. 2 недели пролетят - вопрос только: ты проведешь их в процессе или в ожидании? Выбор за тобой 🔥
Дорогие, всем привет! Совсем расслабилась с тг каналом🫠🫣 попробую восстановиться и сразу с пользой зайду😂
Сама вчера радовалась находке. Вообщем, кто в поисках бензина? Мне дали сайт, где на карте актуальные новости по Бензу. Там и Лукойл, и Газпром, и другие. Это не реклама. Я в инсте проговорилась про то, что вчера по сайту определили, что нам нам ближайшую к дому заправку бенз завезли и муж быстренько (очередь 2-5 машин) заправил обе машины 🥰 Надо?😂
Сама вчера радовалась находке. Вообщем, кто в поисках бензина? Мне дали сайт, где на карте актуальные новости по Бензу. Там и Лукойл, и Газпром, и другие. Это не реклама. Я в инсте проговорилась про то, что вчера по сайту определили, что нам нам ближайшую к дому заправку бенз завезли и муж быстренько (очередь 2-5 машин) заправил обе машины 🥰 Надо?😂
🔥4
Добрый вечер! Есть сайт https://gdebenz.ru/ там выбираете город и смотрите где есть заправка и сколько там бензина, какая очередь😉 разбирайтесь 👌🏻
ГдеБЕНЗ
ГдеБЕНЗ — где есть бензин сейчас | Карта АЗС России в реальном времени
Карта АЗС России по отметкам водителей: наличие бензина, очереди, лимиты. Фильтр по АИ-92, АИ-95, дизелю и маршрут. Статусы обновляют сами водители в реальном времени.
❤2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВОЛГОГРАД, ТАКОГО ЕЩЁ НЕ БЫЛО!🔥 10 дней уличных тренировок и твоё тело скажет «спасибо»!
УТРЕННИЕ ФИТНЕС-СБОРЫ:
Старт в 7:00 на набережной. Каждый день – разное: ягодицы, спина, баланс, танцы, стретчинг + 1 велосипедная зарядка🚴♀️ и даже тренировка на пляже!
✅ После - кофе + общение.
Стоимость 5000 ₽ за ВСЕ 10 дней.
Старт: 17.07
Финиш: 26.07
Пишите в ответ ➕, если готовы к самым позитивным пробуждениям и супер результату 🧘🏽♀️💝
Мы официально открыли запись в 109-й сезон проекта Fitmapro!
Старт - 27 июля!
Этот сезон особенный, и вот почему:
🚀 Что вас ждёт:
✅ 8 тренировок (зал / Zoom / видео / набережная)
✅ 12 коротких заданий на каждый день
✅ Индивидуальный КБЖУ от нутрициолога
✅ 100+ ПП-рецептов в личном кабинете
✅ Фото и замеры «До/После»
✅ Поддержка 24/7 и мотивация
✅ Можно с ребёнком (от 1,5 мес.)
🎉 ЭТОТ СЕЗОН - ЮБИЛЕЙНЫЙ!
Fitmapro исполняется 10 лет! 🎂
И для тех, кто будет с нами в этом сезоне, мы подготовили специальные условия на наше масштабное мероприятие 💝
Подробности расскажем уже в чатах для участниц 😉
🏄♀️ БОНУС СЕЗОНА:
В этом сезоне мы обязательно съездим с девочками покататься на сапах! Это будет наш закрытый выезд - только для участниц Fitmapro 🤫
Как записаться?
Просто напиши мне в личные сообщения или перейди по ссылке 👇
[www.fitness-mama.pro]
До старта осталось всего ничего!
Места в группах ограничены. Успевай!
Твоя фигура мечты начинается с одного шага. Сделай его сегодня 🔥
Старт - 27 июля!
Этот сезон особенный, и вот почему:
🚀 Что вас ждёт:
✅ 8 тренировок (зал / Zoom / видео / набережная)
✅ 12 коротких заданий на каждый день
✅ Индивидуальный КБЖУ от нутрициолога
✅ 100+ ПП-рецептов в личном кабинете
✅ Фото и замеры «До/После»
✅ Поддержка 24/7 и мотивация
✅ Можно с ребёнком (от 1,5 мес.)
🎉 ЭТОТ СЕЗОН - ЮБИЛЕЙНЫЙ!
Fitmapro исполняется 10 лет! 🎂
И для тех, кто будет с нами в этом сезоне, мы подготовили специальные условия на наше масштабное мероприятие 💝
Подробности расскажем уже в чатах для участниц 😉
🏄♀️ БОНУС СЕЗОНА:
В этом сезоне мы обязательно съездим с девочками покататься на сапах! Это будет наш закрытый выезд - только для участниц Fitmapro 🤫
Как записаться?
Просто напиши мне в личные сообщения или перейди по ссылке 👇
[www.fitness-mama.pro]
До старта осталось всего ничего!
Места в группах ограничены. Успевай!
Твоя фигура мечты начинается с одного шага. Сделай его сегодня 🔥
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КАЖДОЙ НА ВХОДЕ ПОДАРКИ ОТ DLYA KOJI DA И ОТ FACE ROOM 🎁
🌟 БЕЛАЯ ВЕЧЕРИНКА В ЧЕСТЬ 10-ЛЕТИЯ FITMAPRO! 🌟
Друзья, мы приглашаем вас на главное семейное событие этого лета! 🎉
9 АВГУСТА | 17:00–20:00
📍 Hilton Garden Inn Волгоград
проспект Ленина 56 А (остановка «Европа Сити Молл»)
Нас ждёт:
🎤 Ведущий- Илья Капелин - заряд энергии и отличное настроение гарантированы!
🎧 Диджей-сет для атмосферы праздника
🎶 Живое выступление вокального коллектива «Гар Ин Бэнд» - музыканты и вокалисты подарят вам незабываемые эмоции
🎙 Спикер - Соловьева Ольга с вдохновляющим словом для наших гостей
🛍 Что ждёт вас на входе?
Каждого гостя встретят с подарками от наших партнёров:
✨ Dlya Koji Da - презенты от бренда
💖 Face Room - подарочные сертификаты на получасовой массаж лица
💐 ВОУ Букет - живые цветы для каждой гостьи
🎁 РОЗЫГРЫШИ И ПРИЗЫ!
Со сцены разыграем ОГРОМНОЕ количество подарков, среди которых:
💍 Кольцо из серебра от ювелирного салона «Алмаз»
🎁 Дорогостоящий набор от «Алмаз» - ценность призов впечатляет!
👃 Ароматы от парфюмерного партнёра MRK Parfum Club - стильные композиции, которые точно попадут в настроение.
🛍 А ещё MRK Parfum Club представит свою коллекцию ароматов - можно будет приобрести то, что понравится!
👶 Для детей:
🎨 Анимационная комната «Айдахар» и «Локомотив» - мастер-классы и развлечения для малышей
🧸 Игровая зона от проката игрушек Супер Няня
🍰 Мастер-класс от Hilton Garden Inn - праздничный торт к нашему десятилетию!
🎈 Фотозона от BIG HOLIDAY
🍾 Шампанское, фуршет, море подарков, лучшие результаты года - всё это на нашей белой вечеринке!
ВХОД:
🔹 3 000 ₽ - взрослый билет
🔹 Дети до 12 лет - в сопровождении взрослого (1 ребёнок бесплатно), последующие - 1 000 ₽
📩 По всем вопросам и бронирование:
ПИШИТЕ «ХОЧУ»
📲 +7 937 554-70-08 - Анна
Очень ждём вас! Хотим, чтобы вы насладились этим вечером, побывали вместе с нами и разделили этот важный праздник! 💫
🌟 БЕЛАЯ ВЕЧЕРИНКА В ЧЕСТЬ 10-ЛЕТИЯ FITMAPRO! 🌟
Друзья, мы приглашаем вас на главное семейное событие этого лета! 🎉
9 АВГУСТА | 17:00–20:00
📍 Hilton Garden Inn Волгоград
проспект Ленина 56 А (остановка «Европа Сити Молл»)
Нас ждёт:
🎤 Ведущий- Илья Капелин - заряд энергии и отличное настроение гарантированы!
🎧 Диджей-сет для атмосферы праздника
🎶 Живое выступление вокального коллектива «Гар Ин Бэнд» - музыканты и вокалисты подарят вам незабываемые эмоции
🎙 Спикер - Соловьева Ольга с вдохновляющим словом для наших гостей
🛍 Что ждёт вас на входе?
Каждого гостя встретят с подарками от наших партнёров:
✨ Dlya Koji Da - презенты от бренда
💖 Face Room - подарочные сертификаты на получасовой массаж лица
💐 ВОУ Букет - живые цветы для каждой гостьи
🎁 РОЗЫГРЫШИ И ПРИЗЫ!
Со сцены разыграем ОГРОМНОЕ количество подарков, среди которых:
💍 Кольцо из серебра от ювелирного салона «Алмаз»
🎁 Дорогостоящий набор от «Алмаз» - ценность призов впечатляет!
👃 Ароматы от парфюмерного партнёра MRK Parfum Club - стильные композиции, которые точно попадут в настроение.
🛍 А ещё MRK Parfum Club представит свою коллекцию ароматов - можно будет приобрести то, что понравится!
👶 Для детей:
🎨 Анимационная комната «Айдахар» и «Локомотив» - мастер-классы и развлечения для малышей
🧸 Игровая зона от проката игрушек Супер Няня
🍰 Мастер-класс от Hilton Garden Inn - праздничный торт к нашему десятилетию!
🎈 Фотозона от BIG HOLIDAY
🍾 Шампанское, фуршет, море подарков, лучшие результаты года - всё это на нашей белой вечеринке!
ВХОД:
🔹 3 000 ₽ - взрослый билет
🔹 Дети до 12 лет - в сопровождении взрослого (1 ребёнок бесплатно), последующие - 1 000 ₽
📩 По всем вопросам и бронирование:
ПИШИТЕ «ХОЧУ»
📲 +7 937 554-70-08 - Анна
Очень ждём вас! Хотим, чтобы вы насладились этим вечером, побывали вместе с нами и разделили этот важный праздник! 💫
Привет 💗 давайте послушаем трек из нулевых в красивой обработке уже любимого dj VONAMOUR 😍 всем хорошего вечера 🙏🏽