Единственное что у меня есть и что со мной на всегда это мое тело. Оно часть меня, оно часть всей моей жизни🫰

От того как я себя чувствую в своём теле, зависит то как я взаимодействую со всем что есть вокруг: работа, друзья, мужчины, саморазвитие, семья

⏩Поэтому забота о нем это не обязанность через жесткое «надо», а приятна рутина, которая появилась через усилие

Мне было сложно регулярно тренироваться, хорошо питаться, не ругать и наказывать себя, выделять деньги на терапию и тд. Все что есть сейчас, даже этот блог и вы - это все результат усилия над собой, но не насилия

Ставьте 🔥 если хотите узнать где грань между усилием и насилием. Мне есть чем поделиться, а для вас это будет полезно

Качаюсь на качелях по поводу контента. Ибо все важное не возможно уместить здесь

Прошу обратной связи по публикациям, которые здесь есть. Нравится ли вам, чего хотелось бы добавить, какие темы для вас актуальны сейчас?
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
Вижу вашу активность под предыдущим постом, поэтому начинаю готовить материал 🔥

🔵А что если отъебаться от себя и просто быть?
🔵А что если перестать себя ругать и стать поддерживающим человеком для себя?
🔵А может ли быть процесс уже большим результатом?

Утренний подкаст про мою историю танцев и новые отношения 🐈