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Organisch oder anorganisch?
Was ist der Unterschied zwischen organischem, anorganischem und kolloidalem und welches ist zu bevorzugen?
 
Antwort:
"Organisches" Silicium ist ein Widerspruch in sich selbst; als Element der Erdkruste kann es immer nur anorganisch, das heißt mineralisch sein. Pflanzen wie Grüntee, Schachtelhalm und andere nehmen anorganisches Silicium aus dem Boden auf und bauen es zum Teil in ihre eigene Substanz ein. Dadurch wird aus dem Mineral jedoch kein "organischer" Wirkstoff, wie die Werbung bei einigen Präparaten suggeriert, es bleibt anorganisch, lediglich an organisches Material gebunden. (Das gilt übrigens für alle Mineralstoffe und Spurenelemente, nicht nur für Silicium.)

Im Rahmen einer vollwertigen Ernährung nimmt man sowohl kolloidales als auch organisch gebundenes Silicium auf, die beide vom Körper verwertet werden. In der organischen Bindung kann es in der Tat vermehrt aufgenommen werden, was indes nicht bedeutet, dass auf kolloidales Silicium verzichtet werden muss. Seit Urzeiten tragen beide zum Leben in allen uns bekannten Formen bei, sonst wäre die Erde längst ein unbelebter Planet.

Ob man organisch gebundenes Silicium als Nahrungsergänzung bevorzugt, muss jeder selbst entscheiden. Grundsätzlich gilt, dass es aus den Pflanzen gewonnen werden kann - aber ob es tatsächlich besser als kolloidales Silicium wirkt, ist umstritten und keineswegs sicher nachgewiesen. Belegt ist lediglich, dass es eben vermehrt aufgenommen werden kann; deshalb mag die Wirkung rascher eintreten, aber das ist letztlich nur eine Frage der Quantität. Dosiert man kolloidales Silicium entsprechend hoch, kann im Körper ebenso viel davon zur Verfügung stehen wie bei niedriger dosiertem Silicium in organisch gebundener Verbindung.

Nahrungsergänzungsmittel aus siliciumreichen Pflanzen entsprechen nur bedingt den Grundregeln der Naturmedizin. "Das Ganze ist mehr als die bloße Summe seiner Teile", lautet einer der grundlegenden Lehrsätze der Naturheilkunde; daraus folgt, dass alle Lebens- und Heilmittel, die wir zu uns nehmen, so naturbelassen wie möglich bleiben sollen. Auf die Ergänzungsmittel mit Silicium übertragen bedeutet das, die gesamte Pflanze wirkt allemal besser als isoliertes organisch gebundenes Silicium.

Grundsätzlich sind solche Produkte also entbehrlich. Vollwertige Kost, bei Bedarf durch Schachtelhalm-Zubereitungen ergänzt, erfüllt - vermutlich - den gleichen Zweck preiswerter und vor allem auf natürlichere Weise.

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Viele kleinere Leiden, von denen ein Großteil der Menschen heute heimgesucht wird, basieren auf Magnesiummangel.

Unser moderner Lebensstil bedeutet Stress, Hektik und Unruhe. In die selbe Kerbe schlägt ein Ernährungsstil, der sich diesem schnelllebigen Alltag anpasst und eher das Primat verfolgt, schnell und einfach zubereitet zu werden, als ausgewogene Inhaltsstoffe zu liefern. Magnesium bleibt dabei leider oft auf der Strecke. Nicht selten wird es jedoch als wichtigster Mineralstoff bezeichnet. 
Der Stellenwert von Magnesium im menschlichen Organismus
Magnesium ist in unserem Körper überwiegend in den Zellen der Zähne und Knochen gebunden. Auch für Aufbau und Erhalt der Muskulatur und des gesamten Bindegewebes ist es relevant. Magnesium ist verantwortlich für die Aktivierung von über 300 körpereigenen Enzymen, die unzählige Prozesse in unserem Körper regulieren. Teile davon befassen sich mit dem Stoffwechsel von Fett, Proteinen und Kohlenhydraten, der wiederum beteiligt ist lebenswichtigen übergeordneten Körpersystemen wie der Atmung, der Verdauung und dem Immun- und Lymphsystem. Das Vorhandensein von Magnesium in unserem Körper beeinflusst den Cholesterinspiegel, Werte des Blutzuckers und damit auch unser Gewicht. Bei Erwachsenen und Menschen im fortgeschrittenen Alter, aber auch bei Kindern, hat der Magnesiumhaushalt einen wesentlichen Einfluss auf die Instandhaltung beziehungsweise die Ausprägung des Sehvermögens und des gesamtkörperlichen Wachstums. Viele Kinder leiden unter Wachstumsschmerzen. Hier kann das kolloidales Magnesium sehr hilfreich sein.

Bei Darm- oder Resorptionsstörungen – die oftmals erst spät bemerkt und diagnostiziert werden – ist die Magnesiumaufnahme des Organismus beeinträchtigt. Abhilfe schafft kolloidales Magnesium.

Magnesiumregulation durch Einnahme von Kolloiden
Als Nahrungsergänzungsmittel ist Magnesium in unterschiedlichen Einnahmeformen in Deutschland verfügbar. Nicht nur die Einnahmeform, sondern auch die Beschaffenheit des wichtigen Nährstoffs im entsprechenden Präparat und damit die Art und Weise, wie unser Körper es aufnehmen kann, ist relevant. Als vielversprechend gelten insbesondere Kolloide.
Kolloide sind reaktionsfreudige Nanopartikel mit einer hohen Ladung. Als Cluster von Atomen des selben Elements liegen die kolloidalen Stoffe in ihrer reinen Form vor. Der große Vorteil von Kolloiden bei der Aufnahme durch den Menschen ist, dass sie aufgrund ihrer chemischen Beschaffenheit unmittelbar durch den Organismus aufgenommen werden können. Der Umweg über Stoffwechsel bleibt aus. Kolloidales Magnesium muss also nicht erst durch Enzyme und chemische Prozesse von den zusätzlichen Verbindungen befreit werden, die in anderen Darreichungsformen von Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel mit aufgenommen, sondern kann von den bedürftigen Zellen augenblicklich umgesetzt werden. Kolloide liegen in unserem Körper ganz natürlich vor. Als Stoffwechselprodukte sind sie abrufbar eingelagert oder werden konstant eingesetzt oder transportiert. Dies gilt auch für Magnesium. 

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Säureschlacken mit Kolloiden ausleiten
Der menschliche Körper leitet Säure und Schlacken, die als Stoffwechselendprodukte vorliegen, regulär aus. Er greift dafür auf basische Mineralstoffe zurück, die entsprechende Neutralisierungen vornehmen. Diese Rückstände besitzen keine Ladung mehr und können von dem stark geladenen kolloidalen Magnesium reaktiviert werden und regen den Organismus damit zur Ausleitung dieser Stoffe an. In Kombination mit der sofortigen Verfügbarkeit der Kolloide sind sie ein schonender Weg zur Ausleitung der Säureschlacken. Neben dem kolloidalen Magnesium ist auch kolloidales Kalzium ein hervorragender Ausleiter.

Anwendungsformen kolloidaler Mineralstoffe
Herstellern ist es innerhalb der EU untersagt, Einnahmeempfehlungen für Kolloide auszusprechen. Dies liegt daran, dass sie bisher noch keine anerkannten Nahrungsergänzungsmittel sind. Eingenommen werden kolloide überwiegend als wässrige Lösung. Ausreichend sind 1-2 Schluck täglich, um den Mineralstoffhaushalt des Körpers auf Vordermann zu bringen. In gleicher Dosierung kann die Lösung auch auf die Haut aufgetragen werden. Kolloidales Magnesiumöl wird ausschließlich auf die Haut gerieben und lässt sich beispielsweise auf krampfende Muskeln auftragen, um unmittelbare Verbesserung zu erfahren. Auch bei den Wachstumsschmerzen der Kinder ist das Öl sehr hilfreich, da es auf die schmerzenden Stellen direkt aufgetragen wird und dort schnell wirken kann.

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„Silizium ist das Mineral des Bindegewebes“. Silizium ist unabdingbar für das Wachstum der Knochen und beteiligt an vielen Stoffwechselprozessen im Körper. Es bildet die Bindegewebsstrukturen der Haut und sorgt daneben für die Elastizität von Knorpeln, Sehnen und Bändern. Silizium mindert die Faltenbildung und hat eine positive Wirkung auf Haare, Haut und Nägel und bekämpft erfolgreich Cellulite, Osteoporose, Arteriosklerose, erschlafftes Bindegewebe, Haarausfall, Zahnfleischentzündungen uvm. Es ist eines der wichtigsten Elemente in den Zellen, hält die Blutgefäße flexibel und wirkt Blutdruck senkend. „Ohne Silizium ist kein Wachstum möglich“.

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Silizium ist unverzichtbar
Silizium – auch als Kieselsäure bekannt – ist ein Spurenelement und leistet zur Neubildung und Vitalität sämtlicher Körperzellen einen wesentlichen Beitrag. Fehlt das Spurenelement, können viele Vorgänge nicht richtig funktionieren. So erhöht die Kieselsäure zum Beispiel die Wasserbindungsfähigkeit im Bindegewebe, was einerseits zur erhöhten Spannkraft des Gewebes führt, andererseits können die Zellen ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden. Der Körper wird entschlackt, Zellgifte werden abtransportiert und die Bildung der Bindegewebsfasern Elasten und Kollagen wird unterstützt.

Die Geschichte des kollodialen Silizium
Im Laufe der Evolution haben sich in der Natur unterschiedlichste Siliziumsalze, wie etwa Quarz, Bergkristall, Olivin usw., gebildet. Rund 25 Prozent davon ist Silizium (SiO2), welches stets an ein Sauerstoffmolekül gebundenen ist. Um seine Wirkung auf die Gesundheit voll entfalten zu können, benötigt der menschliche Körper täglich einen Mindestbedarf von etwa 40 bis 50 mg Silizium, um den täglichen Verlust durch Körpervorgänge, Zellnährstoffversorgung und Erneuerungsprozesse auszugleichen.

Kolloidales Silizium und seine Wirkweise
Basierend auf den unzähligen Überlieferungen in der Geschichte der Menschheit, wo altes Wissen aus der Medizin aus mehreren Jahrhunderten zusammengetragen ist, wurde die positive Wirkung von Silizium auf die Gesundheit bei zahlreichen Mangelerscheinungen und Befindlichkeiten nachgewiesen, wie zum Beispiel:

geschwächtes Bindegewebe (Cellulite)
blasse, fahle und faltige Haut
glanzlose und splissige Haare
brüchige und weiche Fingernägel
akute Infekte und Entzündungen
Atemnot und Asthma
Blasenschwäche
Immunschwäche

Erhalt einer gesunden Knochenstruktur (Bänder, Gelenkknorpel, Knochenmarkhöhle, Knochenrinde)
Darm- und Verdauungsbeschwerden (Verstopfung, Blähungen, Colitis)
Bioverfügbare Kieselsäure für Bindegewebe und Entgiftung
Ausleitung von Aluminium

Das zweithäufigste vorkommende Element in der Natur
Obwohl Kieselsäure ein am zweithäufigsten vorkommendes Element nach Sauerstoff auf unserer Erde ist, leiden rund 80 Prozent der Menschen an Unterversorgung. Der Grund ist die schlechte Bioverfügbarkeit des Spurenelements in seiner natürlichen Form.

Beispiel: Um den täglichen Tagesbedarf von 40 mg Kieselsäure aufzunehmen, müssen Betroffene rund 1,2 Gramm der schwer verwertbaren Kieselerde zu sich nehmen.

Die deutlich besser resorbierbare Darreichungsform der Kieselsäure ist kolloidales Silizium. Hierbei handelt es sich um eine Sauerstoff-Wasser-Verbindung, sogenannte „schwebende“ Kieselsäure. Damit besitzt kolloidales Silizium eine große reaktionsfähige Oberfläche und damit deutlich höhere Bindungskraft gegenüber Entzündungsauslöser wie Viren oder Bakterien. Ein weiterer Vorteil, ist die Tatsache, dass aufgrund der wesentlich kleineren molekularen Struktur deutlich geringere Mengen täglich zugeführt werden müssen.

Vorteile von kolloidaler Kieselsäure
extrem feine Molekülteilchen
höchste Reinheit
hoch konzentriert
keine Überdosierung mit Kolloiden möglich

Kolloidales Silizium trägt zur Neubildung und Elastizität des Bindegewebes bei. Schwache, verklebte Bindegewebsfasern können die notwendige Wasserbindungsfähigkeit und somit den Abtransport der Giftstoffe aus den Zellen nicht gewährleisten. Die Folge sind Cellulite, fahle Haut, stumpfe Haare und weiche Nägel.

Fazit
Der menschliche Körper speichert etwa 1,4 Gramm Kieselsäure. Rund 40 bis 50 mg davon werden täglich ausgeschieden und müssen durch die Nahrung oder Nahrungsergänzung wieder zugeführt werden, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Silizium ist insbesondere in pflanzlicher Nahrung enthalten, doch aufgrund des siliziumarmen Boden können die Pflanzen nicht genug von dem Spurenelement aufnehmen, um die täglich notwendige Siliziumzufuhr zu gewährleisten. Kolloidale Kieselsäure enthält die maximale Konzentration an Kieselsäure in seiner reinsten Form.

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Die Förderung der Gesundheit durch Magnesium
Als ein wesentlicher körpereigener Mineralstoff ist Magnesium an den meisten muskulären und nervlichen Prozessen beteiligt. Es wirkt muskelentspannend, abführend, und ist in Kombination mit Kalium an der Regulierung der Herzfrequenz beteiligt. Das Mineral hat eine besondere Wirkung als Cofaktor für die Aktivität von über 300 Enzymen. Gegen Mangelzustände wird es verordnet unter anderem bei nächtlichen Wadenkrämpfen. Vorsicht geboten ist bei gleichzeitiger Einnahme von anderen Medikamenten, weil deren Aufnahme reduziert werden kann. Eine Überdosierung liegt vor bei weichem Stuhl oder Durchfall.

Vorkommen und Bedeutung
Magnesium ist eines der 10 häufigsten Elemente unserer Erde und kommt in zahlreichen Mineralen sowie im Blattgrün der Pflanzen vor. Im menschlichen Organismus, im pflanzlichen Stoffwechsel und als wesentlicher Bestandteil der Erdkruste hat es eine enorme biochemische Bedeutung. Die Natur liefert uns Magnesium hauptsächlich in Form von Dolomit oder Salzen aus dem Meer.

Der Wirkstoff ist zur Hälfte in den Zellen der Knochen und auch der Zähne gebunden, außerdem in den Muskeln und im Bindegewebe. Das Mineral reguliert einen großen Teil der biochemischen Prozesse und Reaktionen, die von Enzymen eingeleitet werden. Magnesium ist essentiell für den Stoffwechsel von Eiweiß, Fett und Kohlehydraten. Damit ist es wesentlich für beinahe alle Körpersysteme, nämlich für das Verdauungs- und Ausscheidungssystem, für die Atmung und das Lymphsystem, auch und vor allem für die Immunfunktionen und die Fortpflanzung, und besonders bedeutsam für das Gehör, das Sehvermögen und das Wachstum, außerdem für die Gewichtskontrolle, den Blutzucker und den Cholesterin-Haushalt.

Stress lass nach
Ganz wesentlich ist seine Funktion für das Nervensystem, und hier insbesondere bei der Stressverarbeitung und der Stresskontrolle. Das Allgemeinbefinden verschlechtert sich in Stresssituationen bei Magnesiummangel zusehends, denn das Mineral ist bei der Weiterleitung in den Nervenbahnen das wesentliche Element, wenn es nach akuten Stressmomenten auf die Erholung und Dämpfung der Reaktionen ankommt.

Normalerweise stabilisiert es die Zellhüllen, normalisiert Stresshormone, wenn diese im Übermaß produziert werden und reduziert die Sensibilität der Körperzellen für Stresshormone. Wird aber der Organismus übermäßig belastet, erfolgt die Ausscheidung zum größten Teil mit dem Urin. Der dämpfende und harmonisierende Einfluss ist somit nicht mehr vorhanden, der Stress wird zum Dauerstress, man ist ständig nervös und fahrig, eine Entspannung ist nicht mehr möglich. Andauernder Stress ist also immer auch ein Symptom für Magnesiummangel.

Nährstoff für die Muskulatur
Täglich scheidet der Organismus über den Urin etwa 100 Milligramm des Mineralstoffs aus. Liegt ein Überschuss vor, ist die ausgeschiedene Menge auch größer. Bei einem Mangel wird dieser aber durch eine Rücknahme aus dem Urin von der Niere ausgeglichen.

Eine besonders hohe Magnesiumausscheidung findet man bei Schwangeren, bei Diabetikern, Alkoholikern, Nierenkranken und bei Menschen, die sich im Dauerstress befinden. Eine ausreichende Versorgung mit dem Wirkstoff ist nicht nur beruhigend für das Nervensystem, sondern auch entspannend für die Muskulatur. Nicht nur in der Wachstumsphase ist das Mineral für das Wachstum der Muskulatur bedeutsam, sondern auch beim Muskelaufbau in der Rehabilitation.

Natürliche Medizin und Arzneimittel
Der Wirkstoff ist in vielen Lebensmitteln enthalten, findet sich aber auch besonders reichhaltig in einigen Nahrungsmitteln. Aus der Geschichte der Medizin - und viele traditionelle Behandlungsweisen werden als altes Wissen heute noch angewandt – weiß man, dass Wildkräuter häufig verordnet und als ein Heilmittel der Natur angesehen wurden. Diese Wildkräuter, deren außerordentliche Bedeutung für die Gesundheit bereits Hildegard von Bingen erkannte, enthalten überdurchschnittlich viel Magnesium.

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Als Arzneimittel wird es als Tablette, Brausetablette, Kau- oder Lutschtablette, als Kapsel, Granulat oder Pulver und als Injektionslösung angeboten.

Kolloidales Magnesium
ist eine besondere Einnahmeform des Nahrungsergänzungsmittels. Kolloide sind Nanopartikel mit hoher Ladung, die als besonders reaktionsfreudig gelten. Als Atom-Cluster des Elements sind diese kolloidalen Stoffe in ihrer Reinform vorhanden. Ein besonderer Vorteil bei der Aufnahme ist, dass sie vom Organismus unmittelbar aufgenommen werden, ohne Umweg über den Stoffwechsel. Das Mineral wird also nicht erst durch Enzyme von zusätzlichen Verbindungen gelöst, sondern von der Körperzelle unmittelbar umgesetzt.Kolloide sind im Körper auch ganz natürlich vorhanden. Als Produkte des Stoffwechsels sind sie eingelagert, werden im Organismus transportiert oder konstant eingesetzt. Für Elektrolyte gilt dies ebenso.

Säureschlacken und kolloidales Magnesium
Säuren und Schlacken werden vom menschlichen Organismus als Endprodukte des Stoffwechsels regulär ausgeschieden. Basische Mineralstoffe übernehmen die entsprechenden Neutralisierungen. Allerdings verbleiben in den Zellen eingelagerte Rückstände. Diese sind ungeladen, können allerdings vom kolloidalen Magnesium wieder aktiviert und dann vom Körper ausgeschieden werden. Die sofortige Verfügbarkeit dieser Kolloide bedingt eine besonders schonende Form der Ausleitung von Schlacken und überschüssigen Säuren.

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Kupfer / Copper - Halbedelmetall

Kaum ein Spurenelement arbeitet so vielschichtig und gleichwohl unauffällig in unserem Körper wie Kupfer. Es wurde schon vor Jahrhunderten als natürlicher „Jungbrunnen“ bezeichnet. Kupfer sorgt für schöne Haut und glänzende Haare, funktionierende Arterien und Venen, gutes Blut sowie ein verlässliches Gehirn. Ein ausgewogener Kupferhaushalt ist grundlegend für das Wachstum und die Knochenbildung, aber auch für die Funktion des Zentralnervensystems zuständig. Ohne Kupfer im Körper wären wir nicht lebensfähig!

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Kolloidales Kupfer – das unterschätze Spurenelement
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Kupfer gehört zu den sogenannten Spurenelementen. Wie der Name schon vermuten lässt, handelt es sich dabei um einen Nährstoff, den dein Körper nicht in Massen benötigt. Dennoch ist dein Organismus auf eine kontinuierliche Zufuhr angewiesen, da er Spurenelemente nicht selbst herstellen kann. Zusammen mit Eisen und Zink gehört Kupfer zu den drei Musketieren. Dieses Dreiergestirn sollte stets in Einklang sein, da dein Organismus nur so einwandfrei funktionieren kann. Kupfer, Eisen und Zink arbeiten Hand in Hand für dein Wohlergehen. Ohne Kupfer beispielsweise kann dein Körper Eisen nicht richtig nutzen. Die Folge: Du fühlst dich schlapp, müde und ausgelaugt.

Kupfer blickt auf ein lange Tradition zurück
Wie wichtig Kupfer für den Körper ist, wussten die Menschen schon in der Antike. Bereits vor 4000 Jahren wurde das Spurenelement in der ägyptischen Hochkultur nicht nur zur Reinigung des Trinkwassers, sondern auch zur Wunddesinfektion erfolgreich eingesetzt. In der afrikanischen Heilkunde nutzte man Kupfer gegen Schmerzen und bei Entzündungen jeglicher Art. Auch in unserer westlichen Kultur behandelte der berühmte Arzt Hippocrates mit Hilfe des Spurenelements offene Wunden und Hautveränderungen.

Sogar Paracelsus und Hildegard von Bingen waren von der Kraft des Spurenelementes überzeugt. Paracelsus verordnete Kupfer überwiegend bei Beschwerden in den Atmungsorganen und zur Klärung des Geistes. In der heutigen Zeit scheint das Wissen der damaligen Koryphäen immer mehr in Vergessenheit zu geraten. Dabei gibt es auch heute noch sachkundige Therapeuten, die dem Spurenelement die nötige Aufmerksamkeit schenken.

Kupfer und dein Abwehrsystem
In deinem Körper wohnt eine Kraft, die dich vor inneren und äußeren Einflüssen bewahrt. Tag ein und aus ist dein körpereigenes Abwehrsystem damit beschäftigt ungebetene Eindringlinge unschädlich zu machen. Dazu bildet dein Knochenmark sogenannte Leukozyten, die im Volksmund auch gerne als „weiße Blutkörperchen“ bezeichnet werden. Du kannst sie dir wie eine riesige Armee freundlicher Soldaten vorstellen, die für dein Wohlergehen kämpfen. Allerdings können die Leukozyten ihrer Aufgabe nur gerecht werden, wenn ihnen ausreichend Kupfer zur Verfügung steht.

Kupfer und dein Stoffwechsel
Damit unser Stoffwechsel und allen voran die Verdauung reibungslos funktionieren kann, benötigt unser Organismus sogenannte Enzymen. Eine Vielzahl dieser Katalysatoren benötigt Kupfer, um ihren Aufgaben gerecht zu werden. So kann dein Körper beispielsweise nur mit Hilfe bestimmter Enzyme Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette aufspalten und letztendlich nutzen, wenn ihm ausreichend Kupfer zu Verfügung steht. Diese sogenannten Makronährstoffe benötigt dein Organismus unter anderem für den Aufbau von Gewebe und die Bildung von Blutzellen.

Wird Kupfer an bestimmte Eiweiße angebunden, so entsteht ein einzigartiges Transportsystem, dass dazu in der Lage ist sogenannte freie Radikale außerhalb der Körperzellen unschädlich zu machen. Diese freien Radikale können jedoch auch im Inneren der Zellen bei der sogenannten Zellatmung als Abfallprodukte entstehen. Um deine Zellen auch im Inneren zu schützen hat dein Körper ein fantastisches Abwehrsystem entwickelt. Zink und Kupfer verbinden sich zu einer starken Einheit und eliminieren die freien Radikale innerhalb der Zellen. Somit sind all deine Körperzellen von innen und außen geschützt - sofern genügend Kupfer (und Zink) vorhanden ist. 👇

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Kupfer und Histamin
Die weißen Blutkörperchen kennst du ja bereits. Wenn sie eine bestimmte Form annehmen, werden sie Mastzellen genannt. Wie du weißt, sind die weißen Blutkörperchen deine hilfreichen Soldaten. Allerdings schießen die Mastzellen auch manchmal über das Ziel hinaus. Dies geschieht immer dann, wenn sie harmlose Stoffe mit potentiell gefährlichen Eindringlingen verwechseln. In diesem Fall setzen sie Histamin als ihre Geheimwaffe ein.

Dieses Hormon kann allerdings zu einigen unangenehmen Symptomen wie Schwindel, Unwohlsein und Hautreaktionen führen. Sogar schmerzhafte Darmentzündungen können durch ein Zuviel an Histamin ausgelöst werden. Besonders empfindliche Menschen reagieren deshalb sogar schon mit starken Symptomen bei Nahrungsmitteln, die Histamin enthalten, wie Wurst, Käse und Fisch. Damit das Histamin nicht unnötig lange im Körper verweilt und hier zu Beschwerden führt, eilt Kupfer herbei und baut das Hormon kurzerhand wieder ab.

Kupfer für starke Nerven
Deine Nervenzellen sind von einer sogenannten Myelinschicht umhüllt. Du kannst sie dir wie eine Schutzschicht vorstellen, die deine Nerven abschirmt. Wenn du dir „Nerven wie Drahtseile“ wünschst, solltest du stets darauf achten, deinem Körper genügend Kupfer zuzuführen.

Kupfer und dein Wohlbefinden
Hast du dich schon mal gefragt, wer eigentlich für deine Wohlgefühle zuständig ist? Vielleicht hast du auch bislang gedacht Freude, Glück und Harmonie hätten etwas mit den Umständen in deinem Leben zu tun. Denkste! Dein Körper sorgt dafür, dass du zufrieden, entspannt und voller Freude bist. Dazu stellt er extra für dich Dopamin her. Dieser Neurotransmitter wird nicht umsonst als „Glückshormon“ bezeichnet.

Da dein Körper Nachhaltigkeit lebt und liebt, wandelt er Dopamin auch in Noradrenalin um. Dieses Hormon schenkt dir eine Extraportion Glücksgefühle und sorgt für einen gesunden Optimismus. Damit die Umwandlung von Dopamin in Noradrenalin reibungslos funktionieren kann wird das Enzym Dopaminhydroxylase benötigt. Wie du eingangs bereits erfahren hast, benötigen viele Enzyme Kupfer, um ihre Aufgaben erfüllen zu können. Dieses Enzym ist eines von ihnen.

Kupfer und ein starker Bewegungsapparat
Starke Knochen, Bänder, Sehnen und Gelenke sind auf ausreichend Kollagen angewiesen. Auch in deinem Bindegewebe befinden sich neben Kollagen- sogenannte Elastinfasern. An ihrem Aufbau ist das Spurenelement maßgeblich beteiligt.

Kupfer und deine Schönheit
Nicht nur deine Haut, sondern auch deine Haare erhalten ihre Farbe durch Melanin. Dieses Farbpigment bildet dein Körper mit Hilfe des kupferhaltigen Enzyms Tyrosinase. Bei Pigmentstörungen oder anderem Farbverlust solltest du deshalb stets auch an einen möglichen Kupfermangel denken.

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