Рекомендация для всех, кто не любит фуд-корты с фастфудом, но всегда в поисках места, где можно нормально пообедать между забегами по магазинам в ТЦ —

📍Рыбная мануфактура

Хочу отметить удобный формат заведения: присаживаешься за понравившийся столик, сканируешь QR-код и делаешь заказ через сайт/приложение, где видишь не только все позиции с фотографиями блюд, но и — что важно — с их составами и КБЖУ! А ещё оставляешь пожелание к блюду: например, подать заправку к салату отдельно или исключить какой-либо продукт.

Рекомендую зеленый салат как хорошую порцию клетчатки, шашлычки из кальмара и из рыбы, как хороший источник белка.

А какая у них вкусная рыба в магазине! Дорадо просто обожаю.

☺️Франшиза Рыбной Мануфактуры

Проект Рыбная Мануфактура успешно развивается с 2012 года, и мы готовы делиться нашим опытом.

Мы запускаем программу партнерства — для тех, кто разделяет наши ценности и готов развиваться вместе с нами.

Наша главная цель — радовать гостей вкусной рыбной кухней и качественными морепродуктами, вовлекая их в мир рыбной гастрономии — вкусной, полезной и доступной по цене и без компромиссов по качеству!

Программа подойдёт тем, кто хочет открыть собственное дело и при этом чувствовать надёжную поддержку рядом 👍

Хотите узнать больше и стать партнером? Свяжитесь с нами:

Гордей Скребцов
+7 (999) 120 00 10
g.skrebtsov@rm-1.ru

Блинчики с икрой 🤤

Нежные блины с красной икрой — классическое угощение для особых случаев и уютных встреч. Просто, красиво и очень празднично.

Что понадобится (на 2 порции):

Молоко — 250 мл
Яйцо — 1 шт
Мука — 120 г
Соль — щепотка
Сахар — 1 ч. л.
Масло растительное — для жарки
Сливочное масло — 20 г
Красная икра — 40 г
Сметана — 2 ст. л.

➡️Как готовить:

1. Смешайте яйцо с молоком и щепоткой соли.

2. Постепенно добавьте муку, чтобы получилось гладкое тесто.

3. Растопите масло и добавьте в тесто.

4. Жарьте тонкие блинчики на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.

5. Сверху на блинчик выложите щедрую ложку икры и сметану.

Самую свежую красную икру можно найти во всех магазинах «Рыбной Мануфактуры» ☺️

#рецептыотшефа

🐟 Регулярное употребление рыбы помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить обмен веществ и обеспечить организм ценными жирными кислотами.

Омега-3 снижает уровень воспаления и риска хронических заболеваний, а витамин D и йод поддерживают иммунитет и работу щитовидной железы.

Мы спросили у консультанта по коррекции пищевого подведения, health-коуча о еде — Анны, почему рыба — обязательная составляющая сбалансированного питания и как она влияет на здоровье в долгосрочной перспективе ❤️