بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة على أشرف الخلق والمرسلين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وأصحابه أجمعين...

حوارنا لهذا اليوم يتحدث عن مشكلة تواجه الكثير من الطلاب وهي "إدارة الوقت ومشاكل الضغوطات خصوصاً مع قُرب أوقات الامتحانات" فنبدأ على بركة الله في تبسيط هذا الأمر وتسهيله على جميع الطلاب وتقديم بعض النصائح المجربة والمفيدة.

1.استراتيجيات إدارة الوقت وبعض التقنيات والأفكار المعروفة عن إدارة الوقت

تعتمد استراتيجية الوقت على مقولة اعمل بذكاء وليس بجهد... وإليكم بعض هذه التقنيات:

تقنية الضفدع:
أساس التقنية هذي أنك تبدا بأصعب شيء يعني ابدا بأصعب درس عندك أكثر درس يسببلك قلق هو ابدأ فيه أول واحد وانهيه أنت هكي زي ما نقولك خشيت لمود الدراسة بقوة بحيث إنك قريت أصعب شيء فلما أنت تبدا في الجاي تلقاه ساهل ويمشي بسرعة

التقنية هذي لإقناع النفس في الدراسة فملهش علاقة بتنظيم الوقت أو إدارته

التقنية المشهورة البومودورو:
أعتقد الكل يعرف التقنية هذي فكرتها بحيث إنك تاخذ فترات راحة تشحن فيها طاقتك وتقدر أنت تعدل فيها لكن أفضل شيء أنك تدرس 50 دقيقة بدون مشتتات وترتاح 10 دقائق برضو بدون مشتات ... ديما لما تبدأ تقرا حط حياتك وراك انسا كل شيء مشتتات لا حتى في وقت راحتك ابتعد عن الأجهزة الإلكترونية والملهيات ... التقنية هذي تساعدك على حفظ طاقة العقل بدون ما تستنزفه