🔴 نصيحة بسيطة لتعديل النوم :
من بداية الساعة ٨، اقفل اللمبة، وخلي الجوال بعيد عن يدك، حتى لو ما قدرت تنام، استمر بالتمثيل بالنوم لين الساعة ٢، ع الأقل تريّح جسمك وعينك من الضوء، واجبر نفسك تقعد صاحي لين الساعة ٨ الجاية، ماعدا وقت القيلولة -لا تكثر عن ساعة وحده !-، إذا شكّيت انك بتنام ومارح تقوم، يفضّل ما تنامها.
اول اسبوع بيكون فيه تعب شوي مع تغيير النوم، لكن بإذن الله مع الروتين بيسهّل عليكم بقية رمضان 💗
من بداية الساعة ٨، اقفل اللمبة، وخلي الجوال بعيد عن يدك، حتى لو ما قدرت تنام، استمر بالتمثيل بالنوم لين الساعة ٢، ع الأقل تريّح جسمك وعينك من الضوء، واجبر نفسك تقعد صاحي لين الساعة ٨ الجاية، ماعدا وقت القيلولة -لا تكثر عن ساعة وحده !-، إذا شكّيت انك بتنام ومارح تقوم، يفضّل ما تنامها.
اول اسبوع بيكون فيه تعب شوي مع تغيير النوم، لكن بإذن الله مع الروتين بيسهّل عليكم بقية رمضان 💗
❤3
ذكر الاستيقاظ من النوم ✨️
الحمدلله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور
بكل صراحة نومي كان كثير متقطّع، لكن زي ما قلت، بإذن الله نتعب فيه بأول اسبوع بالكثير، وبعدين نرتاح 💗
الحمدلله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور
بكل صراحة نومي كان كثير متقطّع، لكن زي ما قلت، بإذن الله نتعب فيه بأول اسبوع بالكثير، وبعدين نرتاح 💗
❤1👍1
Noor_Book_com_حصن_المسلم_من_أذكار_الكتاب_والسنة.pdf
2.2 MB
🔴 حصن المسلم من أذكار الكتاب والسنة
بتلاقوا فيه كل الأذكار والأدعية، اختاروا من الفهرس بنهاية الكتاب💗
بتلاقوا فيه كل الأذكار والأدعية، اختاروا من الفهرس بنهاية الكتاب💗
❤1
💗 أذن صلاة الفجر
نصلي ونقرأ وِرد القرآن، بعدها راح ارسل حفظ اليوم
نصلي ونقرأ وِرد القرآن، بعدها راح ارسل حفظ اليوم
❤3
🌙 اللَّهُ أَكْبَرُ كَبِيرًا ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ كَثِيرًا ، وَسُبْحَانَ اللَّهِ بُكْرَةً وَأَصِيلاً.
🌙 سُبُّوُحٌ، قُدُّوسٌ، رَبُّ المَلَائِكَةِ وَالرُّوْحِ.
🌙 سُبُّوُحٌ، قُدُّوسٌ، رَبُّ المَلَائِكَةِ وَالرُّوْحِ.
❤2
✨️ المختصر في تفسير القرآن الكريم مقسّم ع حسب الأجزاء
https://drive.google.com/drive/u/0/mobile/folders/1eyD-VM4-W2f2kOA1qC-Vazs6yS0za46i
https://drive.google.com/drive/u/0/mobile/folders/1eyD-VM4-W2f2kOA1qC-Vazs6yS0za46i
❤2👍1
ذِكر المساء ✨️
اللهمّ بِكَ أمسينا، وبك أصبحنا، وبك نحيا، وبك نموت، وإليك النشور
اللهمّ بِكَ أمسينا، وبك أصبحنا، وبك نحيا، وبك نموت، وإليك النشور
❤2
🔴 لمحبّي قراءة الكتب
كتاب البداية والنهاية لابن كثير، في المواصلات والاستراحات بين المذاكرة كثير مناسب ومفيد
كتاب البداية والنهاية لابن كثير، في المواصلات والاستراحات بين المذاكرة كثير مناسب ومفيد
💗 الحمدلله صلينا العصر ، نقرأ وِرد القرآن
بهذا الوقت بنكون تعبانين والتركيز شبه صفر، إذا لسّا فيك مقدرة ذاكر إلى قبل الفطور بوقت يمديك تجهّز الأكل، و يفضّل نجهّز للفطور والسحور الاثنين مره وحده
بهذا الوقت بنكون تعبانين والتركيز شبه صفر، إذا لسّا فيك مقدرة ذاكر إلى قبل الفطور بوقت يمديك تجهّز الأكل، و يفضّل نجهّز للفطور والسحور الاثنين مره وحده
❤2
✨️تطبيقات راح تفيدكم برمضان🌙 :-
1/ تطبيق أذكاري:
التطبيق جميع الأذكار وحصن المسلم ، ميزة التطبيق انكم تقدروا تفعلوا خاصية بحيث الأذكار توصلكم كإشعار على الشاشة وتقدروا تضيفوا وتحذفوا اذكار .
2/ صلاتك :
تطبيق للآذان جدًا جميل ومفيد
3/ آية :
التطبيق هذا من تطبيقاتي المفضلة لقراءة القرآن الكريم ، ميزته يطلع لكم تفسير حسب كل مفسر و تحملوا السورة الي انتوا حابينه بأصوات مختلف الشيوخ
وأخيرا بوت للقرآن :
@IslamicQuranBot
ربنا يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال🤲
1/ تطبيق أذكاري:
التطبيق جميع الأذكار وحصن المسلم ، ميزة التطبيق انكم تقدروا تفعلوا خاصية بحيث الأذكار توصلكم كإشعار على الشاشة وتقدروا تضيفوا وتحذفوا اذكار .
2/ صلاتك :
تطبيق للآذان جدًا جميل ومفيد
3/ آية :
التطبيق هذا من تطبيقاتي المفضلة لقراءة القرآن الكريم ، ميزته يطلع لكم تفسير حسب كل مفسر و تحملوا السورة الي انتوا حابينه بأصوات مختلف الشيوخ
وأخيرا بوت للقرآن :
@IslamicQuranBot
ربنا يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال🤲
❤4
✨️ تقبّل الله صيامكم
نقرأ وِرد المغرب، وإذا قدرتم اقرأوا معه وِرد العشاء، عشان نتجهز للنوم ع الساعة ٨ بعد صلاة العشاء بإذن الله
نقرأ وِرد المغرب، وإذا قدرتم اقرأوا معه وِرد العشاء، عشان نتجهز للنوم ع الساعة ٨ بعد صلاة العشاء بإذن الله
❤1