الدرس 05 مع الآيات
المستوى التمهيدي
🎙تفسير سورة القيامة مع الآيات : 0:00
🎙 تفسير سورة الإنسان مع الآيات : 8:19
🎙 تفسير سورة المرسلات مع الآيات : 20:22
🎙 تفسير سورة الإنسان مع الآيات : 8:19
🎙 تفسير سورة المرسلات مع الآيات : 20:22
❤1
بعد صلاة العصر، نقرأ الوِرد 💗
ذكر المساء :
أمسينا وأمسى المُلك لله، والحمدلله، لا إله إلا الله وحدهُ لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيءٍ قدير، ربِّ أسألُك خير ما في هذه الليلة وخير ما بعدها، وأعوذ بك من شرّ مافي هذه الليلة وشرّ ما بعدها، ربّ أعوذُ بك من عذابٍ في النار وعذابٍ في القبر
ذكر المساء :
أمسينا وأمسى المُلك لله، والحمدلله، لا إله إلا الله وحدهُ لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيءٍ قدير، ربِّ أسألُك خير ما في هذه الليلة وخير ما بعدها، وأعوذ بك من شرّ مافي هذه الليلة وشرّ ما بعدها، ربّ أعوذُ بك من عذابٍ في النار وعذابٍ في القبر
من تجربتي، النوم في وقت ثابت يومياً، في الليل تحديداً، يزيد التركيز وقت الصحيان، ويقلل من التقلبات المزاجية والنفسية
صح مهم نذاكر، لكن ليش ما نذاكر وبنفس الوقت نعيش بطريقة شبه صحية -لإن الحياة الصحية ١٠٠% صعبه- ، حتى لما نرجع عند ربنا ويسألنا عن أمانة الجسد، نكون سوينا الي نقدر عليه💗
شرب كمية كافية من الماء
نوم بوقت ثابت وكافي
أكل مكتمل غذائياً يومياً من خضار وفواكه وبروتينس وكربوهيدرات
هذي الأشياء كافية جداً، خصيصاً كمُغتربة، لحتّى ما نقصر بحق جسمنا، ونعطيه الطاقة الكافية لأداء العبادات وإنجاز الأمور الدينية بإذن الله 💗
صح مهم نذاكر، لكن ليش ما نذاكر وبنفس الوقت نعيش بطريقة شبه صحية -لإن الحياة الصحية ١٠٠% صعبه- ، حتى لما نرجع عند ربنا ويسألنا عن أمانة الجسد، نكون سوينا الي نقدر عليه💗
شرب كمية كافية من الماء
نوم بوقت ثابت وكافي
أكل مكتمل غذائياً يومياً من خضار وفواكه وبروتينس وكربوهيدرات
هذي الأشياء كافية جداً، خصيصاً كمُغتربة، لحتّى ما نقصر بحق جسمنا، ونعطيه الطاقة الكافية لأداء العبادات وإنجاز الأمور الدينية بإذن الله 💗
❤7
وصفة ٢
بأشارككم هذي المرة مشروع سريع ولذيذ وصحّي، هذي الأيام أشربه يومياً تقريباً 💗
حليب بالعسل ✨️
بأشارككم هذي المرة مشروع سريع ولذيذ وصحّي، هذي الأيام أشربه يومياً تقريباً 💗
حليب بالعسل ✨️
❤4
ذكر الصباح :
اللهم ما أصبح بي من نعمةٍ أو بأحد من خلقك، فمنك وحدك لا شريك لك، فلك الحمد ولك الشكر 💗
اللهم ما أصبح بي من نعمةٍ أو بأحد من خلقك، فمنك وحدك لا شريك لك، فلك الحمد ولك الشكر 💗
❤2
ذِكر النوم 💗
باسمك ربي وضعتُ جنبي وبك ارفعه، فإن امسكت نفسي فارحمها، وإن ارسلتها فاحفظها، بما تحفظ به عبادك الصالحين
باسمك ربي وضعتُ جنبي وبك ارفعه، فإن امسكت نفسي فارحمها، وإن ارسلتها فاحفظها، بما تحفظ به عبادك الصالحين
❤2
ذِكر الصباح 💗
اللهمّ أنت ربي لا إله إلا انت، خلقتني وأنا عبدك، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبُوءُ لك بنعمتك عليّ، وأبُوءُ بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
✨️ فضل الذكر : من قالها موقناً بها حين أصبح أو أمسى، فمات يومها، دخل الجنة
اللهمّ أنت ربي لا إله إلا انت، خلقتني وأنا عبدك، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبُوءُ لك بنعمتك عليّ، وأبُوءُ بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
✨️ فضل الذكر : من قالها موقناً بها حين أصبح أو أمسى، فمات يومها، دخل الجنة
❤2
دائماً وأبداً، لكل مؤمن متضايق وقلبه ثقيل، ومهما بلغت همومه، يفرش السجادة، يلاقي الدنيا وسعت، وقلبه خفيف سبحان الله 💗
❤3
بعد صلاة الفجر، فتحت القرآن عشوائياً، حطّت عيني ع هذي الآية، يالله سبحان الله كيف لمست قلبي 💗
النفع والضر كله بيد الله الرحيم بنا، عالم الغيب، والي يتقرّب من الله ويتوكّل على الله، يلاقي قلبه مليء بالإطمئنان لإن الكون كله بين يدي سبحانه وتعالى 💗
فليش القلق؟ بعيداً عن كثرة الحفظ في الاختبار، سواءاً قدرت تكمّل او لا، ما عليك غير السّعي بكل قدرتك والدعاء والرضى بالنتيجة 💗
النفع والضر كله بيد الله الرحيم بنا، عالم الغيب، والي يتقرّب من الله ويتوكّل على الله، يلاقي قلبه مليء بالإطمئنان لإن الكون كله بين يدي سبحانه وتعالى 💗
فليش القلق؟ بعيداً عن كثرة الحفظ في الاختبار، سواءاً قدرت تكمّل او لا، ما عليك غير السّعي بكل قدرتك والدعاء والرضى بالنتيجة 💗
❤7
بعد الاختبار، روحت البيت وكان معي شوي اشغال، ما نمت غير ع الساعة ٥، نمت غيبوبة وللأسف تأخرت ع الفطور
بس الأهم نمت كويس 💗، وافكر اكملها نومه برضو، علشان نرجع للروتين ✨️
بس الأهم نمت كويس 💗، وافكر اكملها نومه برضو، علشان نرجع للروتين ✨️
❤3
ذكر الصباح ✨️
أصبحنا وأصبح الملك لله، والحمدلله، لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير ، ربّي اسألك خير مافي هذا اليوم وخير ما بعده، وأعوذ بك من شر هذا اليوم وشر ما بعده، رب أعوذ بك من الكسل، وسوء الكبر، رب أعوذ بك من عذابٍ في النار وعذابٍ في القبر
أصبحنا وأصبح الملك لله، والحمدلله، لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير ، ربّي اسألك خير مافي هذا اليوم وخير ما بعده، وأعوذ بك من شر هذا اليوم وشر ما بعده، رب أعوذ بك من الكسل، وسوء الكبر، رب أعوذ بك من عذابٍ في النار وعذابٍ في القبر