First of First
479 subscribers
716 photos
7 videos
46 files
77 links
مشروع تنظيم الأولويات
١.الروح، دينياً ونفسياً
٢.الصحة، داخليا وخارجيا
٣.العلم، أكاديميا وذاتيا
٤.العمل، الدخل والصرف
٥.العلاقات، عائلة وأصدقاء ومجتمع
Download Telegram
لقطة لصباح اليوم، وكل مره بأعدي من هذي المباني، أتأمل جمالها ماشاء الله 💗
5
مذاكرة تايم❤️‍🔥
5
First of First
مذاكرة تايم❤️‍🔥
طبعا بسبب ظروف صحية وأسباب أخرى ، تأخرت في بدء مذاكرة الانفكشن العملي
حابه اقول لأي أحد متأخر ان وضعنا طبيعي بس اهم شي التوكل على الله ونسوي الي نقدر عليه👍
🥰8👍1
First of First
اعتمدوا اسلوب المقارنة في نفس الorgan, زي هنا حاطه ال lung jars، كثير فرَق معي
للي طلب مني ارسل الpdf حق هذي التقسيمة ، تلاقوها بقروبي للملاحظات او MT

يارب تستفيدوا منها 💗
5
ذكر المساء ✨️:

اللهمّ إني اسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة، اللهم إني اسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي، اللهم استر عوراتي، وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يديّ ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي، وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي
1
لازم ننام قبل الاختبار ولو ٤ الى ٣ ساعات، وكلوا أكل مفيد، واشربوا مويا كثير💗

نهتم بصحتنا عشان بكره يمدينا نعطي الاختبار كل جهدنا واحنا مركزين وبصحة
ربي يوفّقنا ويلهمنا بالإجابات الصحيحة كلنا 💗
5
اليوم زاروني اثنين من الorganisms بمناسبة ان بكره معانا انفكشن😂😂

اول مره اشوفهم بشقّتي النظيفة😭، امي تقول ناديتيهم عشان تشرّحيهم وتدرسي عليهم لأجل اختبار بكره 😂
😁2😭2
مع العيش لوحدي والغربة وضغط الدراسة والاختبارات واختياري لأكلي بنفسي، استوعبت ان الأكل اهميته في فائدته لك اكثر من طعمته، عشان أعطي جسمي الطاقة للعبادة والمذاكرة بنفس الوقت، والمؤمن القوي خيرٌ من المؤمن الضعيف ✨️

فعلاً الانشغال والضغط نعمة من الله
الحمدلله يارب العالمين ع نعمك الكثيرة، الي نعرفها والي ما نعرفها 💗
8
ذكر الصباح✨️ :

اللهمّ إني أسألك علماً نافعاً، ورزقاً طيباً، وعملاً متقبّلا
اقرأ ولو ٥ آيات من القرآن بهدوء وسكينة، وادعو الله انه يبارك في وقتك، وييسر أمرك، ويبعد كل شعور سيء من قلبك، ويلهمك بالإجابات، ويعطيك بالدنيا حسنة وبالآخرة حسنة ويقيك من عذاب النار، وتوكّل على الله

لإن رزقك ومستقبلك ودرجاتك وآخرتك بين يد الرحيم العليم رب العالمين 💗
5
بما أن الليلة إجازة، رتبت مكتبتي الصغيرة 💗

الكتاب السادس من أعلى اليمين، المغطّى بورق أبيض، هذا عنوانه -أبي الذي أكره- 🌚، طبعاً منعاً لسوء الفهم تمّ تغطيته 😂😂
😁3
ذكر المساء ✨️

رضيت بالله رباً، وبالإسلام ديناً، وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً -ثلاث مرات-

الفضل: من قالها ثلاثا حين يصبح وثلاثا حين يمسي، كان حقاً على الله أن يرضيه يوم القيامة 💗
بما إن موسم الإختبارات والضغط انتهى، انتهزوا ما تبقّى من رمضان، حاولوا تختموا القرآن وإن كنّا مشغولين الآن مع المواد اللي فاتت واللوكو، لعلّ وعسى ربي انه يبارك في وقتنا ويؤتينا الفهم والحفظ والاجابات الصحيحة 💗
3
حفظ اليوم 💙:

إلى آية ١٦ من سورة البقرة
وإن كانت خطوات صغيرة، بس تعتبر خطوة نفخر فيها✨️
1
اتحمس اكثر لما اكتب جدول تختيم المادة بالايام فوق سريري ✨️

الاسبوع الي فات كان شبه اجازة، ماسويت غير اني حضرت السكشن وذاكرت باثو الانفكشن 💗
4
https://youtu.be/4rpz6vSrtjY

كلامها مُعاد ومافيه اي جديد، بس دايماً لما ابغا ألاقي حد يذكرني بالحل الي نسيته، او حد يُلقي علي ايش الصح، احب كلامها 💗

تتكلم عن سبب التسويف، إننا نسوّف بسبب اننا مانبغا نحس بشعور الملل، لذلك عقلنا يلجأ انه يسوي الاشياء الاسهل، حتى لو كانت مارح تحل المشكلة، رغم ان حل المشكلة وفعل المصاعب راح يريّح بالنا اكثر

من كلامها فكرت "طيب ليش الملل؟ لإنه صعب؟ لإنه يهيأ لي انه كثير ومارح يخلص؟ لإني بطيئة في تسويته؟ أو لإن المتعة قلّت؟" وممكن في اسئلة كثير غيرها، من هذي الاسئلة قدرت الاقي حل لكل سؤال

يمكن في كثير من الاحيان، لما الامور تتعركض، وتتشعبك، نرجع للأساسيات ونتذكر القواعد، تترتب الأفكار والأمور، يخلي عقلنا اكثر هدوء وراحة، ونعرف ايش الاولويات وكيف نحل المشكلة الي عمتنا عن حل المشكلة

ما احب الكلام الايجابي، وغالباً افضّل الكلام اللي يميل للسلبية الواقعية ع الايجابية العمياء، برأيي، حياتنا زي المخزن المظلم، واحنا ماسكين بيدنا كشّاف ضوء، نسلّط الضوء ع اي جانب نبغاه من الحياة، طبعا بالمخزن فيه الجانب الكويس والجانب السيء، خطأ ننخدع بالكويس ونتناسى السيء، وخطأ نركز ع السيء وما نتذكر حسنات الكويس، الشمولية والتوسط هي الإيجابية اللطيفة 💗
5
الاستمتاع خير دواء للمماطلة 💗
2
ذكر الصباح 💗:

حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم -سبع مرات-

من قالها حين يصبح وحين يمسب سبع مرات، كفاه الله ما أهمه من أمر الدنيا والآخرة
قبل كم يوم، اشتكت لي صديقتي إنها تذكرت فجأة إحدى ذكرياتها الحزينة السيئة ، تقول إن تذكرها لهذي الذكرى، رجّع لها مشاعر سيئة

فكرت "ليش البشر يحسون بمشاعر سيئة لما يتذكروا الذكريات السيئة؟" رغم مرور وقت على الذكرى

الي يتعرض لمشاعر سيئة اتجاه اي موقف، ومايفكر بطريقة لتجنّب شعوره بهذي الطريقة بالمرة الجاية، ومايحاول يلاقي حل او طريقة تفكير جديدة، او ما يتكيف مع الحياة الي أعطيت له برضا تام، راح يرجع يتألم من أول وجديد

وافتكرت قصة أطفال اسمها "✨️كوابيس الذكريات✨️"، راح احكيها لكم


استيقظ الفتى من كابوس مريع ثانيةً
الذكريات الأليمة من ماضيه
التي أراد أن يمحوها من ذاكرته
كانت تعاد في أحلامه كل ليلة
وبشكل متواصل، لازمته.

كان الفتى يخاف الإستسلام للنوم
لذا ذهب إلى الساحرة في يومٍ من الأيام
وتوسّل إليها يائساً :
" أرجوكِ خلصيني من كل ذكريات الألم
حتى لا أرى الكابوس السئيم
ثم سأمتثل لكل ما تطلبينه، أنا الخادم"

مرّت السنوات، وأصبح الصبي راشداً
وشبح الكوابيس لم يعد يراوده
لكن لسبب غريب معقّد
لم يكن سعيداً أبداً

ذات ليلة، أنار القمر الدموي عتمة السماء
وأخيراً ظهرت الساحرة مجدداً بالرداء
لتأخذ مقابل أمنيته؛ فالوعد من الأعباء
صرخ في وجهها بإستياء :
"اختفت كل ذكرى سقماء،
لكن لماذا.. لماذا لم أستطع أن أكون من السعداء؟ "

ثم أخذت الساحرة روحه كما تعاهدا،
وأخبرته بهذا :
" الذكريات الأليمة والوجع، كلتاهما
مع ذكريات النوم العميق والخبايا
وأذية الآخرين والتعرض للأذى
ذكريات الهجران والجفا
ذاك الذي دُفنت في قلبه تلك الذكرى
وحده من يصبح أكثر قوة، أكثر شغفاً
ويتحلّى بمرونة في عواطفه متدفئاً
وحدهُ يدوس على أرض السعادة متلألاً

لذا، لا تنسَ منه شيئاً
تذكر الأمر بأكمله وتغلّب على الخشايا
إن لم تتغلب عليه وتركته مفسداً
ستبقى طفلاً لن تنضج روحه أبدا "


لذا، برأيي، عدم حصول الذكرى، أو نسيانها، مش هو الحل عشان نصير سعداء، الحل هو اننا نعرف نتعامل مع مشاعرنا اتجاه الحزن، الغضب، الظلم، وغيره من المشاعر السيئة

إلى هذا اليوم صعب بالنسبة لي اني افرق ما بين الذكريات السعيدة والحزينة، لإن مهما كان حزن الحزين منها، تبقى خيرة ومن تدبير أرحم الراحمين، تبقى شيء تجاوزته، وشيء لما افكر فيه، له حل، سواءاً التكيف، او الرضا، او اقتلاع جذور المشكلة إذا أمكن

مجرد استيعاب انها حياة، مو على هوانا تمشي، فيها متغيرات كثير ما نقدر نتحكم فيها، يغير نظرتنا للذكريات الحزينة، انها مش بذاك السوء 💗
5👍4