¤¤قدر خودتونو بدونید¤¤

کاش میتونستم ی بلندگو بگیرم دستم تو خیابونا راه برم و داد بزنم که قدر خودتونو بدونید.دخترو پسرم نداره.


🍋قدر خودتونو ندونید،بی احترامی کردن ب شما تبدیل میشه ب (شوخی کردم مگ چیشد حالا)
🍋قدر خودتونو ندونید ،سو استفاده کردن از شما از هرطریقی میشه(حالا مگ میخوای چیکار کنی ؟ی کار سادستا)
🍋قدر خودتونو ندونید ،کیسه بکس شدن شما میشه (عزیزم عصبانی بودم)برای بار هزارم....🥊


قدر خودتونو بدونید.عزت نفستونو تقویت کنید.شما باارزش ترین فرد زندگی خودتون هستید.ب هیچکس هیچی بدهکار نیستید ،شما ب دنیا اومدید که برای خودتون ی زندگی که لیاقتشو دارید بسازید ،ن باعث بشید که بقیه راحت تر زندگی کنن.🪷🧘🏽‍♀
شما ابزار نیستید،وقتی خودتون ارزش خودتو نفهمید ،هیچکسی نمیفهمه و دقیقا همون رفتاری باهاتون دارن که خودتون با خودتون دارید.


#رشد_فردی
📍https://t.me/FirstHealer

ارزش گذاشتن و قدرخودتونو دونستن منظورم این نیست که ب عالم و ادم فخر بفروشید.👘

🪷قدر دونستن ینی چون ارزشمندم برای خودم ی سری چارچوب ها دارم ک کسی نباید رد بشه ازش.

🪷کسی اجازه نداره ب من بی احترامی کنه چون من ارزشمندم.⚘
🪷ینی من وقتی اشتباهی نکردم نمیرم منت کشی و التماس دوستم که فقط از دستش ندم ب هر قیمتی و اینقد این کارو بکنم که اون هیچ تلاشی برای رابطه دوستیمون نکنه چون من ی ادم دم دستی اویزون ک اخرش دوباره میاد منت کشی میبینه.....❗❗❗
🪷ینی من لیاقت استفاده از وسایل تمیز و قشنگو دارم و ب خودم اهمیت میدم.
🪷ینی اجازه نداره کسی بارها منو ناراحت کنه و تو زندگیم بمونه بدون اینکه رقتارش تغییر کنه.❗❗❗



ارزش گذاشتن ب خودتون همیشه اضافه کردن نیست،بعضی وقتا پاک کردنه .🧼
وقتی اطرافتو پاک میکنی ،مطمئنی که هیچ چیزی مانع درخششت نیست دیگ.💎


#رشد_فردی
📍https://t.me/FirstHealer

چن روز پیش ،همه فامیل یه جا دعوت بودن، با دخترا جمع شده بودیم،
یکی بهم گفت این همه وقته پروفایلت تو اینستا عوض نشده ،چراعوض نمیکنی؟🤔
گفتم خب من روزی ۲۰ دیقه میام اینستا خیلی وقت نمیزارم ،برام خیلی مهم نیس.
و بقیه اینطوری بودن....چی؟؟؟؟؟چطور ممکنه؟؟؟اصلا چرا ؟؟؟⁉️⁉️⁉️

اینکه من اینستا ۲۰ دیقه میام خیلی چیز عجیبی بود براشون.
اینم بگم ک بعد ۳ سال اومدم اینستا.📱

❣بهش فک کنید ،چرا اینقدر زیاد توی فضای مجازی بودن عادیه؟
❣چرا اینقد عادیه ک ادما انگار ی بخش بزرگ زندگیشون سوشال مدیاس؟
❣چرا اینقد عجیبه که ی نفر سعی میکنه فضای مجازیو کنترل کنه و خودشو غرق نکنه؟


مگ نباید برعکس باشه،
مگه ن اینکه تکنولوژی و اینترنت قراره زندگیو راحت کنن،پس چرا دارن تبدیل میشن ب تمام زندگی؟🍄


ب حرفای بقیه گوش کنید و بهش فکر کنید تا بتونید راه درستو با ارزش های خودتون مشخص کنید.
^^^سعی کنید کنترلش کنید سوشال مدیارو .^^^

🍁) اگه کنترلش نکنید صفرای رتبه کنکورتون ب اندازه ساعت هایی که اینستا بودید میشه....🫶🏻
🍁) اگه کنترل نکنید بی تحرکی باعث تنبلی تخمدان و چاقی هزارتا بیماری میشه.
🍁) اگه کنترلش نکنید دوپامین بی کیفیت از پا درتون میاره و برده سوشال مدیا میشید.
🍁) اگه کنترل نکنید از ارتقا شغلی خبری نیست .


《《شما ب دنیا اومدید تا افسار زندگی خودتونو دستتون بگیرید، ن اینکه افسار خودتونم بدید دست فضای مجازی.》》


#رشد_فردی
📍https://t.me/FirstHealer

خلوتی داریم و حالی با خیال خویشتن…

شهریار🕊

شما ب چ کسی میگید موفق؟
برای اینکه خودتونو موفق بدونید چ معیار هایی دارید؟
موفقیت از نظر شما چ چیزیه؟


شاید ساده ب نظر بیاد براتون ،🚰
🪷مثلا بگید من اگه این امتحانمو قبول بشم موفق شدم.
🪷من اگه خونه بخرم موفق بحساب میام.🏠
🪷من اگه ازدواج کنم با فلانی تا ابد خوشحالم .💍


ولی شاید باورتون نشه خیلیا هستن ک وقتی ب هدفشون رسیدن اینجوری بودن که (((خب حالا چی؟این تهش بود؟)))

^^^امروز بیاید ی تصویر قابل دسترس از موفقیت بازافرینی کنیم^^^

$موفقیت ینی بهبود همیشگی و بی پایان$

این جمله ینی چی؟
بیاید با مثال براتون توضیح بدم 👇🏻
مهسا خانوم ۲۰ کیلو اضافه وزن داره ،
از اونجاییم که ادم ناهوشیاریه یهو ب خودش اومده دیده ای وای
۲۰ کیلو اضافه وزن دارم حالا چیکار کنم.😵‍💫
مهسا با خودش میگه خب دیگ از فردا تا وقتی ۲۰ کیلو لاغر شم فقط سبزیجات و قهوه میخورم با وعده غذا.🥗
ایا این واقع بینانس؟قطعا ن
ناخوداگاه مهسا هیچوقت اینو نمیپذیره و باعث میشه همیشه ازش فرار کنه.🧠
ولی اگه مهسا تصمیم بگیره از فردا دیگ کمتر قندمصنوعی بخوره 🍬.و اگه عملگرا باشه و استارت اینکارو بزنه کم کم شروع میکنه ب انجام کارهای منظم کوچولویی که هم باعث اعتماد بنفسش میشه و هم تغیراتو حس میکنه.همین باعث انگیزه بیشتر میشه .
مهسا کم کم پیاده رویم شروع میکنه و هرروز یکم بیشتر از دیروز راه میره.🚶🏻‍♀
یهو ب خودش میاد میبینه وای ده کیلو کم شده و حسابی تعییر کرده ،پوستشم خوشگل بلا شده و هرکی میبینه تعجب میکنه.
پش انگیزه خیلی بالاتری میگیره و هی با بهبود بخشیدن همیشگی ب خودش میاد میبینه چ بدن نانازی ساخته.🤸🏻

متوجه شدید این پست ازتون چی میخواست؟؟

#رشد_فردی
📍https://t.me/FirstHealer

برای پست ها ساعت ها کتاب خونده شده📚
پادکست های مختلف استفاده شده 🎧
و تجربه هاییه ک باعث شده خودم بتونم مسیر رشدو بهتر بالا برم .🪜

از کنار پستای خوشگل بلا راحت عبور نکنید.
مطمئن باشید اگه از مطالب استفاده کنید.خودتونم شگفت زده میشید.❤️‍🔥


📍https://t.me/FirstHealer🌸

[[[[ نگه داشتن خیلی سخت تر از به دست اوردنه ]]]]

به این جمله فک کنید،
شاید چند ماه طول بکشه که وارد رابطه بشید و ب شناخت کافی برسید که دلتون بخواد یه رابطه رو استارت بزنید.
ولی واسه نگه داشتن همین رابطه،تا زمانی که باهمید و تا اخر عمرتون باید زحمت بکشید و تلاش کنید.💗

کاشتن ی گل سادس،🥜
استمرار داشتن توی مراقبت و ابیاری از گل ،کاریه که واقا زحمت برانگیزه .🪻

اگه شما ی هفته مدام ب همسرتون توجه کنید و بهش عشق بدید ولی بعد اون یک ماه اینکارو نکنید کم کم شروع میکنید ب خراب کردن رابطتون.

باید هی همه چیو بهبود ببخشید حتی در حد چند قدم کوچیک.👣

🟣امروز ۱۵ دیقه پیاده روی میکنم.
🟣امروز برای همسرم یه پیام عاشقانه مینویسم.
🟣 با پدر و مادرم تماس میگیرم حالشونو میپرسم .

من هیچ ادم موفقی تو هیچ عرصه ای ندیدم مگر اینکه بتونه کار های منظمیو مستمر انجام بده و هی بهبود ببخشه .

ب زندگیتون ب چشم یک ماشین نگاه کنید.
وقتی ی ماشین کاملا سالم هم باشه ،ب مرور زمان خراب میشه و هی باید تعمیرش کرد .
این بهبود بخشیدن شما حکم همون تعمیرات ریزو داره.🚗

#رشد_فردی
📍https://t.me/FirstHealer