На эту ночь тренировка отменилась, не собрали достаточно народу :(

Перенесли на следующую неделю. Все кто хочет покататься на джимхане - приходите!) Очень дружелюбные ребята, всех встречают с распростертыми объятиями ☺️
Говорю это как человек, который все новые движухи воспринимает в штыки и боится не вписаться в компанию 🙈

Небольшая подборка моих любимых упражнений для тех, кому уже скучно «просто» кататься:

1) Медленная езда - попробуй ехать по прямой на самой маленькой скорости, на которой только сможешь, не выставляя ноги. Сделал? А теперь так же, только по змейке. Отлично поможет при движении в пробках 🛻🏍️🛻

2) Зависания - сделай ускорение, а потом остановись. Полностью. Но не выставляй ноги. Постой так как можно дольше и снова начни ехать. Получилось? Тогда добавь сюда объезд препятствия (как на видео). Пригодится, если не заметил яму (бабку, собачку) и на подъезде к светофору 🦌🐈🕺🚦

3) Торможение в повороте - проходя поворот по траектории начни тормозить передним тормозом до полной остановки. Постарайся остановиться как можно плавнее и не уронить байк.

Если тебе с легкостью дались все эти упражнения - совмести их!) Сделай каждое друг за другом в разных комбинациях, тогда точно станешь королем городских пробок 🤴😎

Привет, ребят.
Сегодня хочу рассказать о своих наблюдениях в ходе занятий и, возможно, кто-то узнает здесь себя 😁

Когда человек впервые садится за руль мотоцикла, он тут же проявляет свои внутренние зажимы.

Моя первая задача, как инструктора, при проведении занятий – заметить эти сигналы и создать план для их устранения, чтобы затем новичок спокойно и уверенно гонял на любимом мотоцикле🔥

Например, мой ученик Кирилл ходит на занятия с начала января и довольно быстро учится, но в какой-то момент прогресс остановился. У Кирилла я обратил внимание на напряженные руки: локти в стороны и ноги в неустойчивой позиции, но не сразу понял в чём причина. Мы прогнали некоторые упражнения и тут я понял – всё его внимание было сосредоточено на полном контроле байка, откуда и возник сильный мышечный спазм.

Согласен, нелегко довериться самому опасному на дороге транспорту, особенно когда голова не до конца понимает как им правильно управлять.

Обсудили с ним этот момент и сразу начали работать💪

Сегодня я объяснил ему контр-руление – учились доверять байку и понимать его физику сразу на практике. Тема сложная, но очень даже осваиваемая, будем тренироваться!

Вскоре выложу пост «до и после» с прогрессом Кирилла😎

Часто на занятиях приходится кататься двойкой с учениками, но так чтобы 40 минут к ряду 🙈

Сегодня с Александром отрабатывали нюансы вождения с пассажиром и я уловил в этом одну очень интересную мысль:

Сидя вторым номером, ты уже не контролируешь ничего. Совсем. Ни водителя, ни мотоцикл, ни свой карьерный рост, ни бюджет на следующий месяц, ни единой мелочи своей жизни. Ты можешь только расслабиться и плыть по течению. Либо трястись в постоянном страхе за то, что тебе неподвластно.

И выбор, как всегда, только в нашей голове 🤔😉

Посмотри на видео и ответь на вопрос:
В какую сторону движется мотоциклист?

⚪️ Вперед
⚪️ Назад

Если ты ответил «назад», то ты явно устал и тебе надо в отпуск.

И вот вам ситуация.
Человек учится в другой мотошколе. Покатался там часов 7 на площадке, приходит ко мне и резюмирует:

➡️ Ничего не получается
➡️ Баланс не держится
➡️ Равновесие отсутствует
➡️ Ничто не помогает

И вообще никакого удовольствия от процесса.
А в ступор я ушел тогда, когда у него получилось сделать все базовые упражнения, при этом не падая и даже не выставляя ноги.

И что делать?

Пока общались, копнули глубже и выяснили: человек никогда в жизни не был в отпуске. И работает без выходных по 14 часов.
Вы можете представить степень напряжения организма и психики? Вот и результат.

Если вы хотите, чтобы у вас все получалось, тело вас слушалось, а в жизни была радость - отдыхайте чаще.

Пишите в комментах, давно ли вы хорошенечко отдыхали 😴🧘

Как проверить, насколько хорош твой тренер? Проверь, насколько хорошо он жонглирует инвентарем 🤣

Когда вышел на работу после 3х выходных 😂

Кому не хватает выходных, ставьте лайк 👍

Рубрика «Разбор»
Или название еще в процессе 🤣

Буду рад получить обратную связь о полезности этого видео, пишите в комменты ⬇️

Иногда, чтобы нае… упасть, даже не нужен мотоцикл 😂

Завтра хочу рассказать немного о том, как у нас идут дела 👍
А пока, всем доброй ночи 😴

Первый раз приехал в Москву погулять 😁
В поезде познакомился с еще одним любителем мото, он рассказал про мот своей мечты и завтра его покажет 👍 Не обошлось и без разговоров об обучении 🙈

Каждая наша поездка это не просто «сесть и покататься», это всегда что-то большее. Это обращение ко внутреннему я, поиск правильных вопросов и поиск ответов, близких нашей душе. Это, своего рода, философия.

Мотоцикл не сделает тебя лучше, не придаст спокойствия и уверенности, не доставит удовольствия (а уж тем более отдыха) и не даст никаких ответов. Он лишь позволит тебе взглянуть на самого себя.

Какой ты внутри, такие и эмоции от поездки. Таков и мир вокруг тебя.

Наглядно о том, как работает наше внимание в момент концентрации на чем-либо ☝️

А теперь напиши в комменты случай, когда твое внимание сыграло с тобой злую шутку 👇

https://youtu.be/tkvtGusJt6E

Профессионализм в мелочах 👌🤌

Ребят, завтра Леонид Мартынов - тренер джимханы - проводит у нас индивидуальные занятия за 1700₽ (3500₽). Это просто 🔥🔥🔥
Для записи осталось 2 места