Пока ждём поезд, опишу немного аптеку EDC.
Эта малышка ходит со мной примерно полгода.
Привык.
Подсумок небольшой, удобный. Кочует из рюкзака, в поясную сумку.
Подробнее:
- подсумок от Pirate Custom
Хорош.
Сделан качественно,
с встроенными отсеками, резинками и утяжкой.
Можно разместить на поясе в горизонтальной или вертикальной плоскости.
- турникет ТБС. Мне продукция очень импонирует. Ребята крутые.
Надежный, проверенный,
с рентгеноконтрастным пластиком и большой цветовой палитрой на любой вкус.
- маркер
- одеяло спасательное 160х210. Ну тут всё ясно.
- гемостатическая салфетка
- бинт
- пластырь рулонный
- противоожоговая салфетка
- доп перчатки.
Доп, потому что перчатки
у меня распиханы
по карманам всех брюк
и шорт.
Фармы личной нет.
Нет необходимости
Эта малышка ходит со мной примерно полгода.
Привык.
Подсумок небольшой, удобный. Кочует из рюкзака, в поясную сумку.
Подробнее:
- подсумок от Pirate Custom
Хорош.
Сделан качественно,
с встроенными отсеками, резинками и утяжкой.
Можно разместить на поясе в горизонтальной или вертикальной плоскости.
- турникет ТБС. Мне продукция очень импонирует. Ребята крутые.
Надежный, проверенный,
с рентгеноконтрастным пластиком и большой цветовой палитрой на любой вкус.
- маркер
- одеяло спасательное 160х210. Ну тут всё ясно.
- гемостатическая салфетка
- бинт
- пластырь рулонный
- противоожоговая салфетка
- доп перчатки.
Доп, потому что перчатки
у меня распиханы
по карманам всех брюк
и шорт.
Фармы личной нет.
Нет необходимости
🔥4
В юности очень интересовался подразделением SAS. Фильмы, док сериалы по Discovery, Беар Гриллз, книга Лофти о выживании
и тд.
И вот наткнулся на прикольный сериал о подразделении.
SAS - Special Air Service. Британский спецназ, который выполняет самые разные задачи.
От диверсий и патрулирования в удаленных районнах, до антитеррористических операций.
“WHO DARES WINS”
https://vkvideo.ru/video-212054141_456242335?t=1h30m28s
и тд.
И вот наткнулся на прикольный сериал о подразделении.
SAS - Special Air Service. Британский спецназ, который выполняет самые разные задачи.
От диверсий и патрулирования в удаленных районнах, до антитеррористических операций.
“WHO DARES WINS”
https://vkvideo.ru/video-212054141_456242335?t=1h30m28s
VK Видео
САС: Неизвестные герои (2022) (1 сезон)
Страна - Великобритания Жанр - боевик, комедия, триллер, военный, история Кинопоиск: 7.3 IMDb: 8.10 Северная Африка, 1941 год. Молодой и эксцентричный британский офицер Дэвид Стерлинг, убеждённый в неэффективности традиционных методов ведения войны, предлагает…
Отзыв об аптеках, что собирал ребятам в Петербург.
«Спасибо тебе за собранные аптечки! Во-первых, это красиво. Классный подсумок, все выглядит и на ощупь очень качественно. Во-вторых, топовое наполнение. Не то, что дешёвое, а то что лучше и удобнее. Все чётко и логично уложено. В третьих, с учётом моих задач. Конечно, есть базовый список, но он дополнен тем, что надо именно мне для моего режима использования. Ну и в-четвёртых, все очень комфортно и быстро по взаимодействию. Ещё раз спасибо».
P.s. важно, что на занятиях мы с ребятами разбирали всё наполнение, каждую деталь. Потому, всё, что внутри - хорошо знакомо.
https://t.me/narrativenature
Спасибо за доверие!🫡
«Спасибо тебе за собранные аптечки! Во-первых, это красиво. Классный подсумок, все выглядит и на ощупь очень качественно. Во-вторых, топовое наполнение. Не то, что дешёвое, а то что лучше и удобнее. Все чётко и логично уложено. В третьих, с учётом моих задач. Конечно, есть базовый список, но он дополнен тем, что надо именно мне для моего режима использования. Ну и в-четвёртых, все очень комфортно и быстро по взаимодействию. Ещё раз спасибо».
P.s. важно, что на занятиях мы с ребятами разбирали всё наполнение, каждую деталь. Потому, всё, что внутри - хорошо знакомо.
https://t.me/narrativenature
Спасибо за доверие!🫡
❤5
Forwarded from Mountain Accidents
📰В журнале Backpacker вышла небольшая статья об аптечке первой помощи для туристов. Главное:
Согласно статистическим данным самыми распространёнными повреждениями у пеших туристов являются мозоли на ногах, растяжения связок голеностопного сустава и аллергические реакции. При этом в туристическом сообществе США существует опасное мнение о том, что с собой можно не брать аптечку, поскольку спасательные службы хорошо развиты и достаточно отправить согнал SOS с помощью спутникового устройства, чтобы за вами вылетел вертолёт. Авторы статьи, врач скорой помощи и руководитель Национальной Ассоциации Поисково-Спасательных Работ (National Association for Search and Rescue) Сет Хокинс и профессор кафедры Медицины в Дикой Природе (Wilderness and Environmental Medicine) Колорадского Университета Дэвид Янг критикуют такой подход:
🔻Что советуют положить в аптечку первой помощи?
▪️пластырь;
▪️марлевые бинты или перевязочный пакет;
▪️кровоостанавливающий жгут;
▪️складную шину;
▪️эластичный бинт;
▪️противовоспалительные препараты: например, парацетамол и ибупрофен;
▪️Epi-Pen, если у вас высокий риск тяжёлой аллергической реакции;
▪️мазь с антибиотиком;
▪️гемостатические салфетки;
▪️препараты от аллергии;
▪️пластырь от мозолей;
▪️небольшой пинцет;
▪️небольшая катушка армированного скотча;
▪️запасные таблетки для обеззараживания воды;
▪️личные препараты, которые вам назначил врач.
❗️Туристам рекомендуется регулярно проходить курсы по оказанию первой помощи и уметь работать с содержимым своей аптечки.
Информация: Backpacker
—
#Туризм #Статья #Backpacker #Медицина
@Mountain_Accidents
Согласно статистическим данным самыми распространёнными повреждениями у пеших туристов являются мозоли на ногах, растяжения связок голеностопного сустава и аллергические реакции. При этом в туристическом сообществе США существует опасное мнение о том, что с собой можно не брать аптечку, поскольку спасательные службы хорошо развиты и достаточно отправить согнал SOS с помощью спутникового устройства, чтобы за вами вылетел вертолёт. Авторы статьи, врач скорой помощи и руководитель Национальной Ассоциации Поисково-Спасательных Работ (National Association for Search and Rescue) Сет Хокинс и профессор кафедры Медицины в Дикой Природе (Wilderness and Environmental Medicine) Колорадского Университета Дэвид Янг критикуют такой подход:
«Труднодоступные районы всегда опасны. Любая травма или заболевание будут усугубляться, если у вас нет лекарств...».
🔻Что советуют положить в аптечку первой помощи?
▪️пластырь;
▪️марлевые бинты или перевязочный пакет;
▪️кровоостанавливающий жгут;
▪️складную шину;
▪️эластичный бинт;
▪️противовоспалительные препараты: например, парацетамол и ибупрофен;
▪️Epi-Pen, если у вас высокий риск тяжёлой аллергической реакции;
▪️мазь с антибиотиком;
▪️гемостатические салфетки;
▪️препараты от аллергии;
▪️пластырь от мозолей;
▪️небольшой пинцет;
▪️небольшая катушка армированного скотча;
▪️запасные таблетки для обеззараживания воды;
▪️личные препараты, которые вам назначил врач.
❗️Туристам рекомендуется регулярно проходить курсы по оказанию первой помощи и уметь работать с содержимым своей аптечки.
Информация: Backpacker
—
#Туризм #Статья #Backpacker #Медицина
@Mountain_Accidents
👍4
📍НЕ ПОТЕРЯТЬ ТЕЛЕФОН
1. Возьми вкладыш для шнурка телефона
https://ozon.ru/t/mOgAoXm
2. Вложи в чехол
3. Подцепи к ретрактору с карабином.
https://ozon.ru/t/1EltCkm
Вуаля!
Твой телефон не упадет
и не потеряется😉
P.s. в чехле всегда храню ключ и вторую симку.
1. Возьми вкладыш для шнурка телефона
https://ozon.ru/t/mOgAoXm
2. Вложи в чехол
3. Подцепи к ретрактору с карабином.
https://ozon.ru/t/1EltCkm
Вуаля!
Твой телефон не упадет
и не потеряется😉
P.s. в чехле всегда храню ключ и вторую симку.
👍11
Расписание – ИЮЛЬ
📍19 июля – «первая помощь - лес»
- основы безопасности в походе
- основы ориентирования
- работа с верёвкой (узлы, аварийный спуск)
- первая помощь
- транспортировка пострадавшего
Группа до 8 человек
Стоимость - 5.000
📍25-26 июля - интенсив
Удостоверение с внесением в ФРДО
- основы безопасности
- основы выживания
- основы ориентирования
- работа с верёвкой
- аварийная ночевка
- первая помощь
- транспортировка пострадавшего
Группа до 8 человек
Стоимость - 10.000
Регистрация по ссылке
https://forms.yandex.ru/u/69cac3891f1eb5315af526df
📍19 июля – «первая помощь - лес»
- основы безопасности в походе
- основы ориентирования
- работа с верёвкой (узлы, аварийный спуск)
- первая помощь
- транспортировка пострадавшего
Группа до 8 человек
Стоимость - 5.000
📍25-26 июля - интенсив
Удостоверение с внесением в ФРДО
- основы безопасности
- основы выживания
- основы ориентирования
- работа с верёвкой
- аварийная ночевка
- первая помощь
- транспортировка пострадавшего
Группа до 8 человек
Стоимость - 10.000
Регистрация по ссылке
https://forms.yandex.ru/u/69cac3891f1eb5315af526df
First Aid Special Training – FAST pinned «Расписание – ИЮЛЬ 📍19 июля – «первая помощь - лес» - основы безопасности в походе - основы ориентирования - работа с верёвкой (узлы, аварийный спуск) - первая помощь - транспортировка пострадавшего Группа до 8 человек Стоимость - 5.000 📍25-26 июля - интенсив…»
First Aid Special Training – FAST pinned «Расписание – ИЮЛЬ 📍19 июля – «первая помощь - лес» - основы безопасности в походе - основы ориентирования - работа с верёвкой (узлы, аварийный спуск) - первая помощь - транспортировка пострадавшего Группа до 8 человек Стоимость - 5.000 📍25-26 июля - интенсив…»
Лес, как личный доктор?
Наткнулся на интересную работу профессора японской мед школы – Цина Ли.
Док начал своё активное исследование влияния природы на человека ещё в начале 2000-х годов. За это время было написано и опубликовано много его работ на тему влияния природы на человеческий иммунитет.
Оказалось, что и книги есть.
Растения, и в особенности хвойные деревья выделяют большое количество ФИТОНЦИДОВ – вещества, которые снижают уровень кортизола, укрепляют иммунитет, а также уничтожают раковые клетки,
природный антисептик / иммуностимулятор?
Так вот команда, во главе с доком Ли собирали данные, анализы и проводили эксперименты, результаты которых говорят о том, что прогулка по лесу значительно снижает риск развития раковых заболеваний, укрепляет имунку и нормализует работу ЦНС.
Вроде ничего экстра нового, мы и так все знаем, что «прогулки по лесу полезны», но почитать и посмотреть подробную инфу интересно и любопытно.
Ходим в лес, дышим и укрепляем здоровье
Ссылки на исследования ниже
🔽🔽🔽
Наткнулся на интересную работу профессора японской мед школы – Цина Ли.
Док начал своё активное исследование влияния природы на человека ещё в начале 2000-х годов. За это время было написано и опубликовано много его работ на тему влияния природы на человеческий иммунитет.
Оказалось, что и книги есть.
Растения, и в особенности хвойные деревья выделяют большое количество ФИТОНЦИДОВ – вещества, которые снижают уровень кортизола, укрепляют иммунитет, а также уничтожают раковые клетки,
природный антисептик / иммуностимулятор?
Так вот команда, во главе с доком Ли собирали данные, анализы и проводили эксперименты, результаты которых говорят о том, что прогулка по лесу значительно снижает риск развития раковых заболеваний, укрепляет имунку и нормализует работу ЦНС.
Вроде ничего экстра нового, мы и так все знаем, что «прогулки по лесу полезны», но почитать и посмотреть подробную инфу интересно и любопытно.
Ходим в лес, дышим и укрепляем здоровье
Ссылки на исследования ниже
🔽🔽🔽
🔥5👍1
First Aid Special Training – FAST
Лес, как личный доктор? Наткнулся на интересную работу профессора японской мед школы – Цина Ли. Док начал своё активное исследование влияния природы на человека ещё в начале 2000-х годов. За это время было написано и опубликовано много его работ на тему…
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16873099/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20074458/
«Effect of forest bathing trips on human immune function»
«Effects of forest environment (Shinrin-yoku/Forest bathing) on human health»
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20074458/
«Effect of forest bathing trips on human immune function»
«Effects of forest environment (Shinrin-yoku/Forest bathing) on human health»
PubMed
Phytoncides (wood essential oils) induce human natural killer cell activity - PubMed
To explore the effect of forest bathing on the human immune system, we investigated the effect of phytoncides (wood essential oils) on natural killer (NK) activity and the expression of perforin, granzyme A and granulysin in human NK cells. We used NK-92MI…
👍1🔥1
Forwarded from СПЛАВ | Туризм
Если давно хотели прийти — самое время запланировать вечер. 👌
Михаил Ярин — специалист по выживанию в дикой природе и автор книги «Зажигалка. Компас. Нож».
🏕 На встрече поговорим о том, как подготовить ребёнка к ситуациям, в которых взрослым не хотелось бы оказаться, но к которым лучше быть готовыми заранее.
Обсудим:
Будет полезно родителям, туристам и всем, кто хочет чувствовать себя увереннее в походах и на природе.
Регистрация:
https://race.splav.ru/book
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Занозы
Занозы в походах дело распространенное.
Хоть травма совсем незначительная, но если запустить, эта мелочь может доставить очень много неудобств и осложнений. Нарывы, отёки и абсцесс - нагноение.
Чтобы подобное предотвратить лучше работать в перчатках.
Сбор дров, батонинг, постройка укрытия - в перчатках.
Если поймал занозу - извлечь и обработать ранку.
А вот тут и встаёт вопрос чем извлекать. Прикольная штуковина, которую уже успел опробовать.
Стальной, стерильный элемент, который не занимает места, очень удобно держать пальцами за счёт его формы,
и прекрасно работает.
Ссылка ниже и берегите свои пальцы😉
🔽🔽🔽
https://ozon.ru/t/7GihGsm
Занозы в походах дело распространенное.
Хоть травма совсем незначительная, но если запустить, эта мелочь может доставить очень много неудобств и осложнений. Нарывы, отёки и абсцесс - нагноение.
Чтобы подобное предотвратить лучше работать в перчатках.
Сбор дров, батонинг, постройка укрытия - в перчатках.
Если поймал занозу - извлечь и обработать ранку.
А вот тут и встаёт вопрос чем извлекать. Прикольная штуковина, которую уже успел опробовать.
Стальной, стерильный элемент, который не занимает места, очень удобно держать пальцами за счёт его формы,
и прекрасно работает.
Ссылка ниже и берегите свои пальцы😉
🔽🔽🔽
https://ozon.ru/t/7GihGsm
OZON
Анти заноза - универсальное средство для вытаскивания заноз 10 шт.(с боковым копьем)
Успейте купить по выгодной цене!
👍2
Forwarded from Water Accidents
⭕ 15 абсолютных правил
15 Absolutes от Rescue 3 International — это фундаментальные принципы и лучшие практики, разработанные для проведения безопасных спасательных работ на воде. Эти правила призваны защитить самих спасателей и не увеличить количество спасаемых.
Денис Узиков, инструктор и тренер клуба Kayak'N'Roll, ведущий семинара по безопасности, в своей установочной лекции уделил им особое внимание, разобрав причины возникновения и последствия несоблюдения этих правил.
Приводим правила в нашем вольном переводе:
1. Делай как проще. Не усложняй! Чем проще решение, тем выше шанс на успех.
2. Будь проактивен. Старайся предвидеть опасности, планируй действия и подготовься заранее. Думай на шаг вперёд.
3. Приоритет в обеспечении безопасности при спасработах: Я – Моя команда – Постарадавший.
4. Всегда носи спасжилет! Без комментариев.
5. Всегда используй специализированное качественное снаряжение.
6. Всегда смотри вверх по течению или работай с наблюдателем выше по течению.
7. Всегда кто-то должен страховать вас ниже по течению.
8. Всегда имей план «Б».
9. Никогда не обвязывайся верёвкой и не обвязывай любую часть тела или своего товарища.
10. Никогда не натягивай верёвку перпендикулярно течению.
11. Никогда не стой внутри петли верёвки или ниже верёвки по течению. Не просовывай руку или ногу в петлю.
12. Никогда не вставай на ноги, находясь в потоке.
13. Никогда не рассчитывай на помощь пострадавшего. Выбирай технику, не требующую действий от пострадавшего.
14. Установи, держи и не теряй контакт с пострадавшим до окончания спасработ.
15. Действуй в рамках своей подготовки. Не превышай уровень своих навыков.
—
#Безопасность #Тренировка #Системный_подход #Пакрафтинг #Каякинг #Лекция
#Water_Accidents
@Water_Accidents
15 Absolutes от Rescue 3 International — это фундаментальные принципы и лучшие практики, разработанные для проведения безопасных спасательных работ на воде. Эти правила призваны защитить самих спасателей и не увеличить количество спасаемых.
Денис Узиков, инструктор и тренер клуба Kayak'N'Roll, ведущий семинара по безопасности, в своей установочной лекции уделил им особое внимание, разобрав причины возникновения и последствия несоблюдения этих правил.
Приводим правила в нашем вольном переводе:
1. Делай как проще. Не усложняй! Чем проще решение, тем выше шанс на успех.
2. Будь проактивен. Старайся предвидеть опасности, планируй действия и подготовься заранее. Думай на шаг вперёд.
3. Приоритет в обеспечении безопасности при спасработах: Я – Моя команда – Постарадавший.
4. Всегда носи спасжилет! Без комментариев.
5. Всегда используй специализированное качественное снаряжение.
6. Всегда смотри вверх по течению или работай с наблюдателем выше по течению.
7. Всегда кто-то должен страховать вас ниже по течению.
8. Всегда имей план «Б».
9. Никогда не обвязывайся верёвкой и не обвязывай любую часть тела или своего товарища.
10. Никогда не натягивай верёвку перпендикулярно течению.
11. Никогда не стой внутри петли верёвки или ниже верёвки по течению. Не просовывай руку или ногу в петлю.
12. Никогда не вставай на ноги, находясь в потоке.
13. Никогда не рассчитывай на помощь пострадавшего. Выбирай технику, не требующую действий от пострадавшего.
14. Установи, держи и не теряй контакт с пострадавшим до окончания спасработ.
15. Действуй в рамках своей подготовки. Не превышай уровень своих навыков.
—
#Безопасность #Тренировка #Системный_подход #Пакрафтинг #Каякинг #Лекция
#Water_Accidents
@Water_Accidents
❤3
Вернулся из ПВД. Красоты
Два дня. Маршрут по тропам. С комфортом, отличной компанией и невероятной едой с костра🫠
Походили. Поговорили о первой помощи в походах и классно провели время
Два дня. Маршрут по тропам. С комфортом, отличной компанией и невероятной едой с костра🫠
Походили. Поговорили о первой помощи в походах и классно провели время
❤7👍5