Forwarded from Український Червоний Хрест
🩻Остеопороз — це системне захворювання скелета, внаслідок якого кістки ослаблюються, стають крихкими та ламкими через поступову втрату кісткової маси.
Кістки — це жива тканина, яка постійно оновлюється. І ми можемо впливати на цей процес, споживанням достатньої кількості кальцію та вітаміну D, а також руховою активністю. То ж, як зміцнити власні кістки вже зараз?
#цгз #БутиЗдоровим
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Кістки — це жива тканина, яка постійно оновлюється. І ми можемо впливати на цей процес, споживанням достатньої кількості кальцію та вітаміну D, а також руховою активністю. То ж, як зміцнити власні кістки вже зараз?
#цгз #БутиЗдоровим
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
👍1
Forwarded from Громадський Центр Українського Червоного Хреста (Алина)
🩸 Донорство крові — це життя
Кожен день сотні людей потребують переливання. Один донор може врятувати трьох пацієнтів.
Бути донором — це безпечно, швидко і надзвичайно важливо.
Долучайся — твоя кров може стати чиєюсь надією 💛
🔹 Потрібні всі групи крові
🔹 Особливо: I (перша) негативна
📍 Адреса Запорізького обласного центру служби крові (ЗОЦСК): м. Запоріжжя, 69035 вул. Леоніда Жаботинського (колишня вул. Правди), 32
📞 Реєстратура:
+380 61 289 81 91
+380 61 224 60 79
+380 67 141 00 15
+380 67 141 00 13
🕗 Часи реєстрації донорів:
Пн–Пт: 08:00–13:00
Субота–Неділя: вихідний
Кожен день сотні людей потребують переливання. Один донор може врятувати трьох пацієнтів.
Бути донором — це безпечно, швидко і надзвичайно важливо.
Долучайся — твоя кров може стати чиєюсь надією 💛
🔹 Потрібні всі групи крові
🔹 Особливо: I (перша) негативна
📍 Адреса Запорізького обласного центру служби крові (ЗОЦСК): м. Запоріжжя, 69035 вул. Леоніда Жаботинського (колишня вул. Правди), 32
📞 Реєстратура:
+380 61 289 81 91
+380 61 224 60 79
+380 67 141 00 15
+380 67 141 00 13
🕗 Часи реєстрації донорів:
Пн–Пт: 08:00–13:00
Субота–Неділя: вихідний
Forwarded from Український Червоний Хрест
🩹Подряпини, порізи та навіть непомітні мікротравми можуть стати «воротами» для інфекцій. Це може трапитися під час будь-якої побутової ситуації: догляду за нігтями, спорту, прибирання, роботи з інструментами чи навіть просто через суху шкіру.
Навіть якщо ми спочатку не звертаємо на них уваги, варто убезпечити себе від серйозних наслідків для здоров’я.
Чи знаєте ви, як це зробити? ⤴️
#БутиЗдоровим #цгз
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Навіть якщо ми спочатку не звертаємо на них уваги, варто убезпечити себе від серйозних наслідків для здоров’я.
Чи знаєте ви, як це зробити? ⤴️
#БутиЗдоровим #цгз
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
❤4
Forwarded from Український Червоний Хрест
🚭Вживання тютюну і нікотину не лише є шкідливою звичкою та шкодою для нашого доров’я. Вони можуть також впливати на поведінку, настрій, емоційний стан та щоденні рішення.
Навіть прості кроки, зроблені сьогодні, мають значення для здоров’я та добробуту. Тому повернути контроль над своїм життям можливо.
То ж, з чого почати? ⤴️
#цгз #БутиЗдоровим
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Навіть прості кроки, зроблені сьогодні, мають значення для здоров’я та добробуту. Тому повернути контроль над своїм життям можливо.
То ж, з чого почати? ⤴️
#цгз #БутиЗдоровим
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
❤6