Forwarded from Український Червоний Хрест
🌽🍎Їжа, яку ми споживаємо щодня, має не лише насичувати організм поживними речовинами, а й зміцнювати імунітет та захищати від можливих загроз.
Збалансоване харчування, що містить вітаміни, мінерали, антиоксиданти та клітковину, допомагає знизити ризик розвитку деяких видів раку. Водночас надлишок певних продуктів і споживання алкоголю, навпаки, можуть підвищити цей ризик. Чи впевнені ви, що ваш раціон справді працює на користь вашому здоров’ю?
#БутиЗдоровим #цгз
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Збалансоване харчування, що містить вітаміни, мінерали, антиоксиданти та клітковину, допомагає знизити ризик розвитку деяких видів раку. Водночас надлишок певних продуктів і споживання алкоголю, навпаки, можуть підвищити цей ризик. Чи впевнені ви, що ваш раціон справді працює на користь вашому здоров’ю?
#БутиЗдоровим #цгз
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
❤5
Forwarded from Український Червоний Хрест
Судоми — це мимовільне скорочення м’язів. Найнебезпечніші — коли задіяне все тіло.
Причини: епілепсія, травми голови, інсульт, перегрівання тощо.
Під час нападу:
🌀 людина не контролює рухи, може бути без свідомості;
🌀 можливі слиновиділення, блювання, сечовипускання.
Перша допомога:
▫️ обережно опустіть людину на підлогу;
▫️ приберіть небезпечні предмети навколо;
▫️ підкладіть щось м’яке під голову;
▫️ після нападу переведіть у бокове положення;
▫️ спостерігайте до відновлення свідомості.
📞 Викликайте «швидку», якщо напад триває понад 5 хв, повторюється, стався у дитини, вагітної чи після травми голови.
🚫 Не можна: стримувати рухи, вливати рідину, таблетки під час приступу. Не намагайтеся дістати язик. Під час нападу він не становить загрози для постраждалого.
Причини: епілепсія, травми голови, інсульт, перегрівання тощо.
Під час нападу:
🌀 людина не контролює рухи, може бути без свідомості;
🌀 можливі слиновиділення, блювання, сечовипускання.
Перша допомога:
▫️ обережно опустіть людину на підлогу;
▫️ приберіть небезпечні предмети навколо;
▫️ підкладіть щось м’яке під голову;
▫️ після нападу переведіть у бокове положення;
▫️ спостерігайте до відновлення свідомості.
📞 Викликайте «швидку», якщо напад триває понад 5 хв, повторюється, стався у дитини, вагітної чи після травми голови.
🚫 Не можна: стримувати рухи, вливати рідину, таблетки під час приступу. Не намагайтеся дістати язик. Під час нападу він не становить загрози для постраждалого.
❤2
Forwarded from Український Червоний Хрест
🩻Пневмонія — це гостре інфекційне захворювання, що вражає легені та ускладнює процес дихання. Коли альвеоли (дихальні мішечки в легенях) заповнюються слизом чи рідиною, людині стає важко вдихати та отримувати достатньо кисню.
У Всесвітній день боротьби з пневмонією нагадуємо ключові факти, які допоможуть захистити себе і близьких від цього небезпечного захворювання.
#цгз #БутиЗдоровим
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
У Всесвітній день боротьби з пневмонією нагадуємо ключові факти, які допоможуть захистити себе і близьких від цього небезпечного захворювання.
#цгз #БутиЗдоровим
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
👍5
Forwarded from Український Червоний Хрест
🤧Зима наближається, а з нею зростає ризик респіраторних захворювань і кількість звернень до лікарів. Найчастіше причину у вірусах, а не бактеріях.
Тому в цей період варто знати кроки, які допоможуть уникнути помилкового використання антибіотиків, визначити правильно симптоми захворювання та вчасно звернутись а професійною допомогою.
Пропонуємо згадати ці кроки разом ⤴️
#цгз #БутиЗдоровим
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Тому в цей період варто знати кроки, які допоможуть уникнути помилкового використання антибіотиків, визначити правильно симптоми захворювання та вчасно звернутись а професійною допомогою.
Пропонуємо згадати ці кроки разом ⤴️
#цгз #БутиЗдоровим
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
❤2
Forwarded from Український Червоний Хрест
🥶Переохолодження для українців актуальне не лише через холодну й вологу погоду. Часті відключення світла та опалення через обстріли створюють додаткові ризики, особливо для людей з маломобільних груп населення, людей з інвалідністю, літніх людей, дітей та тих, хто має хронічні хвороби.
Так само легко переохолодитися в укритті, якщо не підготуватися до тривалого перебування.
У матеріалі пояснюємо, як розпізнати переохолодження і як безпечно допомогти.
Більше про першу допомогу та запис на тренінг - https://redcross.org.ua/fat/
#першадопомога
Так само легко переохолодитися в укритті, якщо не підготуватися до тривалого перебування.
У матеріалі пояснюємо, як розпізнати переохолодження і як безпечно допомогти.
Більше про першу допомогу та запис на тренінг - https://redcross.org.ua/fat/
#першадопомога
❤5