Повітряні тривоги, обстріли, тривожність – усе це може сильно впливати на наш сон. Із часом – викликати безсоння та погіршення психічного здоров’я.
⠀
💤Безсоння — один із найпоширеніших наслідків стресу.

Український Червоний Хрест спільно з Центром громадського здоров’я України у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти як?", ініційованою Першою леді Оленою Зеленською, розповідає про кроки, які допоможуть подолати втому після безсонної ночі.

#БутиЗдоровим #цгз #поради
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

❕Сезон кліщів вже у розпалі. Кліщі живуть не тільки у парках, скверах, лісах, а й на будь-якому газоні. Сам по собі кліщ не несе небезпеку, але може переносити деякі захворювання, наприклад, кліщовий енцефаліт або хворобу Лайма.

У публікації нагадаємо про запобіжні заходи та розкажемо, як надати першу допомогу у разі укусу кліща ⤴️

#конспект #кліщ

ℹ️Кір — одне з найзаразніших інфекційних захворювань: 9 із 10 невакцинованих людей ризикують занедужати після контакту з хворим. Найбільш уразливі до інфекції діти, які не мають щеплень. Не менш серйозними є паротит і краснуха, ускладнення від яких можуть привести до серйозних наслідків.

Головна причина – низьке охоплення населення профілактичними щепленнями. Адже для створення колективного імунітету потрібно, щоб вакцинувалися 95% населення. Тому ділимось рекомендаціями щодо важливості комплексу щеплення КПК (від кору, паротиту і краснухи), створених на основі матеріалів Центру громадського здоров’я.

#БутиЗдоровим #цгз
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin

ℹ️Печінка – орган, який виконує безліч важливих функцій: регулює рівень холестерину, надходження необхідних вітамінів і мінералів, допомагає засвоювати жири, контролює рівень цукру в крові, бореться з інфекціями, фільтрує шкідливі речовини з крові.

Завдати шкоди печінці може не лише захворювання на вірусний гепатит групи А, В і С, а й вживання алкоголю, безконтрольний прийом ліків, самолікування чи надмірна вага. З метою турботи про один з важливих органів, Український Червоний Хрест пропонує подбати про себе вже зараз і прочитати рекомендації, створеними на основі матеріалів Центру громадського здоров’я. Вони допоможуть вам уникнути захворювань печінки.

#цгз #БутиЗдоровим
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin