Forwarded from Український Червоний Хрест
🚭Куріння – небезпечна звичка, яка шкодить не лише курцеві, а й тим, хто знаходиться поруч.
Електронні сигарети можуть здаватися менш шкідливими, але це лише ілюзія. Вейпи містять токсичні речовини, які негативно впливають на легені, мозок і здатність до навчання, особливо у молоді.
Український Червоний Хрест ділиться корисною інформацією, підготовленою на основі матеріалів Центру громадського здоров’я України, щоб допомогти запобігти поширенню цієї шкідливої звички та її наслідкам.
#БутиЗдоровим #цгз
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Електронні сигарети можуть здаватися менш шкідливими, але це лише ілюзія. Вейпи містять токсичні речовини, які негативно впливають на легені, мозок і здатність до навчання, особливо у молоді.
Український Червоний Хрест ділиться корисною інформацією, підготовленою на основі матеріалів Центру громадського здоров’я України, щоб допомогти запобігти поширенню цієї шкідливої звички та її наслідкам.
#БутиЗдоровим #цгз
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
❤8
Forwarded from ПЕРША ДОПОМОГА
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ПЕРША ДОПОМОГА
Різкий сильний (гострий) біль у грудях –
часта ознака декількох серйозних захворювань (у т.ч. стенокардія та інфаркт міокарда).
🔵 Як правило, напад виникає на фоні фізичного навантаження, наприклад:
⁃ при піднятті великої ваги,
⁃ під час бігу чи швидкої ходи,
⁃ при нервовому перенапруженні тощо.
Це призводить до порушення кровообігу у серці, що викликає сильний біль.
🔵 Ознаки та симптоми:
• пекучий або стискаючий біль у грудній клітці, що часто «віддає» в інші ділянки верхньої частини тулуба (ліву руку, плече, шию, нижню щелепу, шлунок);
• важка задишка, відчуття нестачі повітря;
• холодний липкий піт;
• нудота, запаморочення;
• відчуття страху смерті;
• незвична завмерла поза.
• можлива втрата свідомості.
Перша допомога при нападі болю у грудях:
1️⃣ Впевніться, що вашій власній безпеці нічого не загрожує.
2️⃣ Викличте «швидку» чи іншу екстрену службу.
*За їхньої відсутності обдумайте самостійне транспортування людини до лікувального закладу (вкрай бажано, щоб людина увесь час лежала та рухалась як можна менше).
3️⃣ Допоможіть людині у свідомості прийняти зручне положення (сидячи або лежачи).
4️⃣ Якщо людина вже мала такий напад і має ліки – допоможіть їх прийняти.
Також важливо допомогти людині вжити 150-300 мг ацетилсаліцилової кислоти (за відсутності протипоказань, для «розрідження крові»). ❗️Ацетилсаліцилову кислоту не можна давати дітям❗️
5️⃣ Попросить людину максимально зменшити фізичну активність.
6️⃣ Спілкуйтесь з людиною та підтримуйте психологічно.
❗️У разі втрати свідомості покладіть людину у відновне (бокове) положення та чекайте приїзду спеціалістів!
Що не можна робити при раптовому болю у грудях?
❌ дозволяти постраждалому будь-яку фізичну активність;
❌ ігнорувати біль та просто чекати, поки він мине;
❌ залишати постраждалого без спостереження.
#конспект #інфаркт
часта ознака декількох серйозних захворювань (у т.ч. стенокардія та інфаркт міокарда).
🔵 Як правило, напад виникає на фоні фізичного навантаження, наприклад:
⁃ при піднятті великої ваги,
⁃ під час бігу чи швидкої ходи,
⁃ при нервовому перенапруженні тощо.
Це призводить до порушення кровообігу у серці, що викликає сильний біль.
🔵 Ознаки та симптоми:
• пекучий або стискаючий біль у грудній клітці, що часто «віддає» в інші ділянки верхньої частини тулуба (ліву руку, плече, шию, нижню щелепу, шлунок);
• важка задишка, відчуття нестачі повітря;
• холодний липкий піт;
• нудота, запаморочення;
• відчуття страху смерті;
• незвична завмерла поза.
• можлива втрата свідомості.
Перша допомога при нападі болю у грудях:
1️⃣ Впевніться, що вашій власній безпеці нічого не загрожує.
2️⃣ Викличте «швидку» чи іншу екстрену службу.
*За їхньої відсутності обдумайте самостійне транспортування людини до лікувального закладу (вкрай бажано, щоб людина увесь час лежала та рухалась як можна менше).
3️⃣ Допоможіть людині у свідомості прийняти зручне положення (сидячи або лежачи).
4️⃣ Якщо людина вже мала такий напад і має ліки – допоможіть їх прийняти.
Також важливо допомогти людині вжити 150-300 мг ацетилсаліцилової кислоти (за відсутності протипоказань, для «розрідження крові»). ❗️Ацетилсаліцилову кислоту не можна давати дітям❗️
5️⃣ Попросить людину максимально зменшити фізичну активність.
6️⃣ Спілкуйтесь з людиною та підтримуйте психологічно.
❗️У разі втрати свідомості покладіть людину у відновне (бокове) положення та чекайте приїзду спеціалістів!
Що не можна робити при раптовому болю у грудях?
❌ дозволяти постраждалому будь-яку фізичну активність;
❌ ігнорувати біль та просто чекати, поки він мине;
❌ залишати постраждалого без спостереження.
#конспект #інфаркт
Forwarded from ПЕРША ДОПОМОГА
Інсульт —
це гостре порушення мозкового кровообігу, тобто недостатнє постачання крові до мозку. Інсульт несе великий ризик значних ускладнень, інвалідизації чи навіть смерті. Постраждалий з підозрою на інсульт потребує негайної медичної допомоги❗️
🔵 Ознаки інсульту:
⁃ раптовий сильний головний біль;
⁃ раптова слабкість чи оніміння обличчя, руки або ноги, переважно з однієї сторони;
⁃ утруднена мова або її невиразність;
⁃ запаморочення, нудота;
⁃ порушення свідомості.
Розпізнати інсульт легко за правилом «ПЗП»:
П - попросіть постраждалого Посміхнутися,
З - попросіть постраждалого Заговорити,
П - попросіть постраждалого Підняти обидві руки.
Під час інсульту обличчя чи руки можуть бути несиметричними, а мова – нечіткою або зовсім незрозумілою.
Перша допомога при інсульті:
1️⃣ Впевніться, що вашій власній безпеці нічого не загрожує.
2️⃣ Викличте «швидку» чи іншу екстрену службу.
*За їхньої відсутності обдумайте самостійне транспортування людини до лікувального закладу (вкрай бажано, щоб людина увесь час лежала та рухалась як можна менше).
3️⃣ Допоможіть людині у свідомості прийняти зручне положення (сидячи або лежачи).
4️⃣ Попросить людину максимально зменшити фізичну активність.
5️⃣ Спілкуйтесь з людиною та підтримуйте психологічно.
❗️У разі втрати свідомості покладіть людину у відновне (бокове) положення та чекайте приїзду спеціалістів!
Що не можна робити при інсульті?
❌ дозволяти постраждалому будь-яку фізичну активність;
❌ давати постраждалому вживати їжу, воду, таблетки через ризик порушення ковтання та блювання.
#інсульт #конспект
це гостре порушення мозкового кровообігу, тобто недостатнє постачання крові до мозку. Інсульт несе великий ризик значних ускладнень, інвалідизації чи навіть смерті. Постраждалий з підозрою на інсульт потребує негайної медичної допомоги❗️
🔵 Ознаки інсульту:
⁃ раптовий сильний головний біль;
⁃ раптова слабкість чи оніміння обличчя, руки або ноги, переважно з однієї сторони;
⁃ утруднена мова або її невиразність;
⁃ запаморочення, нудота;
⁃ порушення свідомості.
Розпізнати інсульт легко за правилом «ПЗП»:
П - попросіть постраждалого Посміхнутися,
З - попросіть постраждалого Заговорити,
П - попросіть постраждалого Підняти обидві руки.
Під час інсульту обличчя чи руки можуть бути несиметричними, а мова – нечіткою або зовсім незрозумілою.
Перша допомога при інсульті:
1️⃣ Впевніться, що вашій власній безпеці нічого не загрожує.
2️⃣ Викличте «швидку» чи іншу екстрену службу.
*За їхньої відсутності обдумайте самостійне транспортування людини до лікувального закладу (вкрай бажано, щоб людина увесь час лежала та рухалась як можна менше).
3️⃣ Допоможіть людині у свідомості прийняти зручне положення (сидячи або лежачи).
4️⃣ Попросить людину максимально зменшити фізичну активність.
5️⃣ Спілкуйтесь з людиною та підтримуйте психологічно.
❗️У разі втрати свідомості покладіть людину у відновне (бокове) положення та чекайте приїзду спеціалістів!
Що не можна робити при інсульті?
❌ дозволяти постраждалому будь-яку фізичну активність;
❌ давати постраждалому вживати їжу, воду, таблетки через ризик порушення ковтання та блювання.
#інсульт #конспект
Forwarded from ПЕРША ДОПОМОГА м.Запоріжжя
Запорізька обласна організація Товариства Червоного Хреста оголошує набір ВОЛОНТЕРІВ за напрямком Перша Допомога.
Ми пропонуємо: навчання навичкам першої допомоги; навчання з надання першої психологічної допомоги; навчання з мінної небезпеки.
Вимоги: вік 18+, вільний час, бажання передавати знання іншим.
За більш детальною інформацією звертайтесь: (066)171 5201
Ми пропонуємо: навчання навичкам першої допомоги; навчання з надання першої психологічної допомоги; навчання з мінної небезпеки.
Вимоги: вік 18+, вільний час, бажання передавати знання іншим.
За більш детальною інформацією звертайтесь: (066)171 5201
❤7
Forwarded from ПЕРША ДОПОМОГА
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ПЕРША ДОПОМОГА
Непритомність (зомління) –
втрата свідомості на нетривалий період.
Існує багато різних причин розвитку цього стану: нервове напруження, зниження артеріального тиску, перевтома, перебування у задушливому приміщенні, різка зміна положення тіла, фізична активність, спрага і голод, через хвороби.
🔵 Досить часто втраті свідомості передує:
⁃ нудота;
⁃ слабкість;
⁃ прискорене сердцебиття;
⁃ оніміння кінцівок;
⁃ шум у вухах;
⁃ потемніння в очах, поява «зірочок» перед очима;
⁃ блідість шкіри;
⁃ запаморочення;
⁃ відчуття нестачі повітря тощо.
За короткий час без необхідної допомоги людина доволі швидко втрачає свідомість та падає.
Якщо ви впевнені, що у людини саме зомління, а не інша причина втрати свідомості, ваші дії:
1️⃣ Впевніться, що вашій власній безпеці нічого не загрожує!
2️⃣ Забезпечте безпеку - не дайте постраждалому впасти і вдаритися. Для цього обережно покладіть його на спину, бажано на рівну горизонтальну поверхню та захистіть від інших загроз (наприклад, холоду).
3️⃣ Підніміть ноги постраждалого, щоб стопи опинилися вище голови на 30-40 см.
4️⃣ Послабте стискаючий одяг.
5️⃣ Забезпечте доступ свіжого повітря.
6️⃣ Пильно стежте за станом постраждалого.
7️⃣ Після відновлення свідомості не давайте одразу підніматись та дізнайтесь, чим ще можна допомогти.
Відновлення свідомості повинно відбутися протягом декількох хвилин. Якщо за 3-5 хвилин свідомість не відновилась – переведіть людину у відновне (бокове) положення та викликайте «швидку» чи шукайте спеціалістів поруч. Періодично перевіряйте дихання.
Що не можна робити при зомлінні?
❌ Примусово «приводити до тями» (бити по щоках, поливати водою, давати нюхати чи пити будь-які лікарські засоби),
❌ піднімати постраждалого,
❌ залишати людину наодинці.
#конспект #зомління #обморок
втрата свідомості на нетривалий період.
Існує багато різних причин розвитку цього стану: нервове напруження, зниження артеріального тиску, перевтома, перебування у задушливому приміщенні, різка зміна положення тіла, фізична активність, спрага і голод, через хвороби.
🔵 Досить часто втраті свідомості передує:
⁃ нудота;
⁃ слабкість;
⁃ прискорене сердцебиття;
⁃ оніміння кінцівок;
⁃ шум у вухах;
⁃ потемніння в очах, поява «зірочок» перед очима;
⁃ блідість шкіри;
⁃ запаморочення;
⁃ відчуття нестачі повітря тощо.
За короткий час без необхідної допомоги людина доволі швидко втрачає свідомість та падає.
Якщо ви впевнені, що у людини саме зомління, а не інша причина втрати свідомості, ваші дії:
1️⃣ Впевніться, що вашій власній безпеці нічого не загрожує!
2️⃣ Забезпечте безпеку - не дайте постраждалому впасти і вдаритися. Для цього обережно покладіть його на спину, бажано на рівну горизонтальну поверхню та захистіть від інших загроз (наприклад, холоду).
3️⃣ Підніміть ноги постраждалого, щоб стопи опинилися вище голови на 30-40 см.
4️⃣ Послабте стискаючий одяг.
5️⃣ Забезпечте доступ свіжого повітря.
6️⃣ Пильно стежте за станом постраждалого.
7️⃣ Після відновлення свідомості не давайте одразу підніматись та дізнайтесь, чим ще можна допомогти.
Відновлення свідомості повинно відбутися протягом декількох хвилин. Якщо за 3-5 хвилин свідомість не відновилась – переведіть людину у відновне (бокове) положення та викликайте «швидку» чи шукайте спеціалістів поруч. Періодично перевіряйте дихання.
Що не можна робити при зомлінні?
❌ Примусово «приводити до тями» (бити по щоках, поливати водою, давати нюхати чи пити будь-які лікарські засоби),
❌ піднімати постраждалого,
❌ залишати людину наодинці.
#конспект #зомління #обморок
Forwarded from ПЕРША ДОПОМОГА
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В умовах обмеженого доступу до медичної допомоги часто трапляються ситуації з передозуванням ліками (особливо у людей літнього віку, які часто щодня приймають по декілька перепаратів).
Як допомогти людині у разі передозування медикаментами, дивіться у відео ⤴️
#відео #передозування #отруєння
Як допомогти людині у разі передозування медикаментами, дивіться у відео ⤴️
#відео #передозування #отруєння
Forwarded from ПЕРША ДОПОМОГА
У наш час, коли отримати консультацію лікаря з приводу хвороби в деяких регіонах коаіни вкрай важко, багато людей займається самолікуванням. У випадку неправильного підбору дози або у разі поєднання несумісних речовин можуть виникнути неочікувані побічні ефекти:
— нудота, блювання,
— головний біль,
— запаморочення,
— біль у животі,
— сонливість, зомління чи інші порушення свідомості, галюцинації,
— порушення дихання,
— судоми тощо.
Перша допомога у разі побічних ефектів:
1️⃣ Огляд місця події.
Впевніться, що вам безпечно тут знаходитись. Спробуйте дізнатись, що саме трапилось (є свідки або ви бачите упаковку лікарського засобу біля людини).
2️⃣ Огляд постраждалого.
Спитайте у людини: що трапилось, що саме його/її турбує. Якщо людина не реагує на звернення, перевірте свідомість дотиком, наприклад, у ділянці плеча.
3️⃣ Виклик спеціалістів.
Спробуйте здійснити виклик медичної допомоги у разі її необхідності, чи пошукайте медиків серед оточуючих, сусідів. Можливо, буде доцільним спробувати отримати консультацію онлайн чи телефоном, якщо доступ до медичних послуг утруднений.
4️⃣ Перша допомога.
Якщо ви знаєте, що конкретно людина вжила, спробуйте дізнатись про необхідні дії з інструкції або у лікаря. Для більшості лікарських засобів у разі передозування бажано якомога швидше звільнити шлунок. Якщо людина у свідомості і з моменту прийняття ліків пройшло менше декількох годин, дайте випити велику кількість звичайної води до виникнення рефлексу блювання. Після блювання бажано прийняти сорбент за інструкцію (як-от активоване вугілля) та запити водою.
❗️У разі несвідомого стану постраждалого викликати блювання НЕ МОЖНА! Покладіть людину у відновне (бокове) положення та спостерігайте за диханням до прибуття спеціалістів.
#конспект #передозування #отруєння
— нудота, блювання,
— головний біль,
— запаморочення,
— біль у животі,
— сонливість, зомління чи інші порушення свідомості, галюцинації,
— порушення дихання,
— судоми тощо.
Перша допомога у разі побічних ефектів:
1️⃣ Огляд місця події.
Впевніться, що вам безпечно тут знаходитись. Спробуйте дізнатись, що саме трапилось (є свідки або ви бачите упаковку лікарського засобу біля людини).
2️⃣ Огляд постраждалого.
Спитайте у людини: що трапилось, що саме його/її турбує. Якщо людина не реагує на звернення, перевірте свідомість дотиком, наприклад, у ділянці плеча.
3️⃣ Виклик спеціалістів.
Спробуйте здійснити виклик медичної допомоги у разі її необхідності, чи пошукайте медиків серед оточуючих, сусідів. Можливо, буде доцільним спробувати отримати консультацію онлайн чи телефоном, якщо доступ до медичних послуг утруднений.
4️⃣ Перша допомога.
Якщо ви знаєте, що конкретно людина вжила, спробуйте дізнатись про необхідні дії з інструкції або у лікаря. Для більшості лікарських засобів у разі передозування бажано якомога швидше звільнити шлунок. Якщо людина у свідомості і з моменту прийняття ліків пройшло менше декількох годин, дайте випити велику кількість звичайної води до виникнення рефлексу блювання. Після блювання бажано прийняти сорбент за інструкцію (як-от активоване вугілля) та запити водою.
❗️У разі несвідомого стану постраждалого викликати блювання НЕ МОЖНА! Покладіть людину у відновне (бокове) положення та спостерігайте за диханням до прибуття спеціалістів.
#конспект #передозування #отруєння
Forwarded from Український Червоний Хрест
👁️Очі — це орган, який щодня зазнає найбільшого навантаження. У сучасному світі важко знайти людину, яка б не проводила багато часу перед екраном гаджетів. Ми гортаємо стрічку новин, читаємо, спілкуємось — і все це часто відбувається онлайн. Проте тривале використання електронних пристроїв впливає на наше здоров'я, а найбільше — на зір.
Український Червоний Хрест, спираючись на дані Центру громадського здоров’я України, підготував прості поради, як зменшити напруження очей під час користування гаджетами.
#БутиЗдоровим #цгз
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Український Червоний Хрест, спираючись на дані Центру громадського здоров’я України, підготував прості поради, як зменшити напруження очей під час користування гаджетами.
#БутиЗдоровим #цгз
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
👍4