ПЕРША ДОПОМОГА м.Запоріжжя
372 subscribers
913 photos
74 videos
147 links
Ми команда інструкторів НТ ЧХ України напрямку ПЕРШОЇ ДОПОМОГИ м.Запоріжжя. Надамо вам інструкцію про те, як надати першу допомогу під час кризової ситуації будь-якого характеру. Інформація підготовлена на основі Міжнародних рекомендацій IFRC.
Download Telegram
При наданні першої допомоги не треба забувати про власну безпеку.

Наприклад, під час проведення штучного дихання можна інфікуватися багатьма інфекціями (туберкульоз, COVID-19, застуди тощо).

🔵 Якщо у вас немає спеціальної маски-клапана — не проводьте вдування. Непрямий масаж серця є найважливішою частиною серцево-легеневої реанімації. Почніть робити натискання та не зупиняйтесь, поки вас не замінять лікарі чи у людини не з’являться ознаки життя.

#слр #збережи
💤Сон відіграє надзвичайно важливу роль у підтримці нашого фізичного здоров’я, психічного добробуту та загальної якості життя. На тривалість та якість сну значно впливають різні аспекти нашого повсякдення, включаючи соматичне здоров’я, яке відображає поточний стан органів і систем; рівень їх розвитку та ступінь адаптації до зовнішнього середовища. Також це впливає на наші звички в харчуванні.

Тому кожній людині, попри складні життєві обставини, важливо слідкувати за достатньою кількістю сну. Ділимось порадами від Центру громадського здоров’я на основі матеріалів, розроблених у рамках Всеукраїнської програми з ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською.

#поради #БутиЗдоровим #цгз
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Як надати допомогу постраждалій людині із зовнішньою кровотечею

#відео #кровотеча
Небезпечна зовнішня кровотеча та, яка сильна й виникла у крупних судинах (на шиї, кінцівках). Таку кровотечу легко помітити за наявністю поруч з постраждалим калюжі крові чи одягу, просякненого кров’ю.

Її необхідно зупинити в першу чергу!

⚡️Кров – біологічна рідина, яка може бути небезпечною інфікуванням вірусним гепатитом, ВІЛ-інфекцією тощо. Тож перед початком надання першої допомоги обмежте прямий контакт з кров’ю постраждалого, наприклад гумовими рукавичками чи іншими підручними засобами (файлики, цілими поліетиленовими пакетами тощо).

Перша допомога:
1️⃣ прямий тиск на рану.
Наприклад, попросіть постраждалого притиснути місце кровотечі власною рукою чи притисніть своєю рукою та шукайте підручні засоби для створення стискаючої пов’язки.

2️⃣ накладіть стискаючу пов’язку. Для цього візьміть один шар тканини і міцно притисніть безпосередньо в місце кровотечі. Іншою тканиною зафіксуйте достатньо щільно стискаючий елемент до рани. Кінці тканини зав’яжіть подвійним вузлом. Вузол бажано розмістити над раною.

3️⃣ якомога швидше знайдіть медичних працівників для подальшої допомоги.

Якщо кровотеча не зупиняється, необхідно накласти ще одну пов’язку поверх першої.

Увага❗️ Якщо кінцівка змінює колір шкіри (синішає) — трохи послабте пов’язку. Якщо кровотеча посилилася — затягніть пов’язку сильніше.

#конспект #кровотеча
❗️Пам’ятайте, джгут чи його аналоги бажано замінити на тиснучу пов’язку якнайшвидше.

#збережи #кровотеча
👍2
Сильна зовнішня кровотеча — стан, що у тяжких випадках може призвести до смерті постраждалого впродовж декількох хвилин. Хоча ідеальним способом зупинки зовнішньої кровотечі вважається прямий тиск на рану, в умовах збройного конфлікту часто є доцільним використання інших способів.

Спеціальними засобами при зупинці сильних зовнішніх кровотеч можна користуватися тільки як крайнім та/або тимчасовим заходом у випадках:
▫️ великої кількості постраждалих,
▫️ травматичної ампутації кінцівки (кисть/стопа чи більша частина кінцівки),
▫️ неможливості накладення тиснучої пов'язки або її неефективності.

⚡️Ці засоби небезпечно застосовувати через ризик серйозних ускладнень.

До таких спеціальних засобів можна віднести турнікети (CAT, SICH тощо), джгути гумові (Есмарха та йому подібні) та будь-які імпровізовані джгути-закрутки. У всіх цих засобів в основі лежить один принцип дії — повне перекриття кровообігу в кінцівці.

❗️Запам’ятайте, що найпростішим і доволі раціональним вибором місця накладання джгута є верхня третина стегна або плеча (ближче до тулуба)❗️

Загальні рекомендації при накладенні:
▪️ОБОВ’ЯЗКОВО вкажіть час накладання;
▪️джгут має бути видно;
▪️джгут вкрай бажано замінити тиснучою пов'язкою якнайшвидше;
▪️накладайте джгут як можна швидше, а знімати — поступово;
▪️якщо кровотеча не зупиняється за допомогою джгута, поруч з першим накладають другий;
▪️при заміні на тиснучу пов'язку джгут повністю послаблюється, але не знімається з кінцівки.

З технікою накладання джгута можна ознайомитися у відео.

Правильно накладений джгут — це доволі болісно. Заздалегідь підготуйте постраждалого до цього.
Якщо вмієте визначати пульсацію артерій — перевірте її після накладання джгута, вона має бути відсутня при достатньому затягуванні.

Також пам’ятайте, що за можливості вкрай бажано замінити джгут на якісну тиснучу пов’язку, бо це не буде порушувати кровообіг в усій кінцівці.

#конспект #кровотеча
❗️Пам’ятайте, джгут бажано замінити на тиснучу пов’язку якнайшвидше.

#збережи #кровотеча
👍2
👉🏻 Побачивши сильну кровотечу, необхідно негайно її зупинити❗️, адже швидка втрата крові понад 30% від об'єму всієї крові людини за короткий час може спричинити шоковий стан і повну зупинку кровообігу. 

Як це зробити безпечно для себе і людини, дізнавайтеся у наших матеріалах ⤴️

Відпрацювати практичні навички зупинки зовнішньої кровотечі різними способами (стискаючою повʼязкою, джгутом, турнікетом) можна на наших тренінгах. Деталі й реєстрація за посиланням https://redcross.org.ua/fat/. 

#кровотеча #конспект #збережи