ПЕРША ДОПОМОГА
2.08K subscribers
299 photos
16 videos
55 links
Український Червоний Хрест запустив Telegram-канал з рекомендаціями з першої допомоги: як діяти у разі невідкладних станів у зоні воєнних дій та у безпечному місці. Інфо підготовлена на основі Міжнародних рекомендацій IFRC.
Download Telegram
🍜 Харчове отруєння
⁃ стан, який виникає через дію отрут чи токсинів бактерій, які містяться у неякісній чи зіпсованій їжі.

🔴 Ознаки:
нудота, блювання, біль у животі, діарея, підвищення температури, озноб, сухість, спрага, загальна слабкість.

🔴 Перша допомога:
не провокуйте блювання;
зателефонуйте до «швидкої» та опишіть, що сталося;
надайте інформацію про токсичну речовину;
дотримуйтеся інструкцій диспетчера.

#отруєння #конспект
Як попередити переохолодження

1️⃣ Одягайтеся тепло та багатошарово (одягніть на себе 2-3 легких кофти замість однієї теплої). Обирайте вільне взуття з товстою підошвою.

2️⃣ Захищайте відкриті ділянки шкіри: взягайте рукавички, шапку, шарф, кофту з високим коміром.

3️⃣ Поїжте перед виходом на вулицю, бажано щось висококалорійне. Пийте достатньо рідини.

4️⃣ За можливості – частіше заходьте у тепле приміщення.

5️⃣ Частіше рухайтесь, робіть прості вправи для рук або ніг, аби посилити кровообіг в кінцівках.

6️⃣ Не перевтомлюйтесь.

7️⃣ Відмовтесь від алкоголю та куріння.

#конспект #переохолодження
ℹ️ У Києві 27-28 січня 2024 року відбудеться 12-годинний тренінг з першої допомоги

В програмі:
алгоритм надання першої допомоги;
зупинка зовнішньої кровотечі,
серцево-легенева реанімація,
перша допомога при дихальній непрохідності, втраті свідомості, травмі, опіках чи невідкладних станах – інсульті, отруєнні, болі у серці, судомах тощо.

☝️На тренінгу багато практичної частини, що дозволить закріпити отриманий матеріал у навичках.

☝️Також по завершенню навчання всі учасники отримають сертифікати міжнародного зразка, які визнані у 192 країнах світу.

📅 Дата: субота-неділя,
27-28 січня, 10:00-17:00.
📍Адреса: Київ.
З усіма деталями щодо програми та вартості тренінгу можна ознайомитися тут 👉🏻 https://redcross.org.ua/fat/.

Реєстрація 👉🏻 https://cutt.ly/PwUCX4uo

Деталі місця проведення надійдуть в особистому повідомленні-запрошенні після реєстрації.
❗️Кількість місць обмежена❗️
ℹ️ У Києві 27-28 січня 2024 року відбудеться 12-годинний тренінг з першої допомоги

В програмі:
алгоритм надання першої допомоги;
зупинка зовнішньої кровотечі,
серцево-легенева реанімація,
перша допомога при дихальній непрохідності, втраті свідомості, травмі, опіках чи невідкладних станах – інсульті, отруєнні, болі у серці, судомах тощо.

☝️На тренінгу багато практичної частини, що дозволить закріпити отриманий матеріал у навичках.

☝️Також по завершенню навчання всі учасники отримають сертифікати міжнародного зразка, які визнані у 192 країнах світу.

📅 Дата: субота-неділя,
27-28 січня, 10:00-17:00.
📍Адреса: Київ.
З усіма деталями щодо програми та вартості тренінгу можна ознайомитися тут 👉🏻 https://redcross.org.ua/fat/.

Реєстрація 👉🏻 https://cutt.ly/PwUCX4uo

Деталі місця проведення надійдуть в особистому повідомленні-запрошенні після реєстрації.
❗️Кількість місць обмежена❗️
☝️Гострий біль у грудях, який раптово почався, може бути ознакою серйозних захворювань – стенокардії чи інфаркту міокарду. Тому зволікати немає часу.

🔵 Ознаки та симптоми:
⁃ пекучий або стискаючий біль у грудній клітці, часто «віддає» в ліву руку, плече, шию, нижню щелепу;
⁃ важке дихання, ніби не вистачає повітря;
⁃ холодний липкий піт;
⁃ відчуття страху смерті;
⁃ можлива втрата свідомості.

🔴 Перша допомога:

1️⃣ Викличте 103;

2️⃣ Допоможіть людині у свідомості прийняти зручне положення (сидячи або лежачи).

3️⃣ Якщо людина вже мала такий напад і має ліки – допоможіть їх прийняти.

Також важливо допомогти людині вжити 150-300 мг ацетилсаліцилової кислоти (за відсутності протипоказань). ❗️Ацетилсаліцилову кислоту не можна давати дітям❗️

4️⃣ Максимально обмежте фізичну активність постраждалого;

❗️У разі втрати свідомості покладіть людину у відновне (бокове) положення та чекайте приїзду спеціалістів!

#конспект #інфаркт
💡Щоб у кризовій ситуації діяти чітко, злагоджено й максимально ефективно допомогти постраждалій людині до приїзду медиків, дійте за алгоритмом першої допомоги.

Алгоритм першої допомоги = принципи першої допомоги —
це чіткі послідовні дії, які не дають розгубитися й допомагають бути максимально зібраним й корисним.

Підготували алгоритм першої допомоги у зручному форматі. Зберігайте як нагадування. А деталі дивіться у нашому відео 👉 Алгоритм першої допомоги.

#алгоритм #принципи #збережи
🔴 Перша допомога

негайно:
✔️ промийте рану щонайменше протягом 15 хв чистою водою або мильним розчином (вода з господарським милом) чи антисептичними засобами;
✔️ накладіть чисту пов’язку;
✔️ обов’язково одразу ж зверніться до медичного закладу, щоб уникнути ускладнень для здоров’я від ймовірного інфікування рани.

⚠️ Пам’ятайте, зволікання може коштувати життя!

Антирабічна вакцина запобігає виникненню захворювання у 96–99% випадків. Вона ефективна у разі початку курсу не пізніше 14-го дня з моменту укусу чи обслинення.

В кожній області є антирабічна вакцина, вона є якісною й безоплатною.

Для профілактики сказу необхідно:
1️⃣ регулярно вакцинувати свійських тварин;
2️⃣ уникати контактів із потенційно небезпечними ссавцями, особливо безпритульними і дикими тваринами.

#конспект #укуси
Чи можна всіх людей перевертати у разі відсутності свідомості, але наявного нормального дихання, на бік?
Anonymous Quiz
39%
Так
61%
Ні
Щоб надати допомогу постраждалому, який знепритомнів та нормально дихає, необхідно перевести його у відновне (бокове) положення:

1️⃣ Підійдіть з будь-якої сторони до постраждалого;
2️⃣ Ближню до себе руку постраждалого покладіть перпендикулярно до його тіла;
3️⃣ Іншу руку людини тильною стороною долоні прикладіть до щоки, що ближче до вас, притримуйте руку та голову;
4️⃣ Вільною рукою максимально зігніть в коліні дальню від себе ногу постраждалого;
5️⃣ Потягніть коліно на себе, перевертаючи людину;
6️⃣ Легким натисканням між губою та підборіддям відкрийте рот постраждалого;
7️⃣ Залишайтеся поруч з постраждалим до приїзду спеціалістів.

Перевірте:
✔️ постраждалий має стійко лежати на боку, ліктем та коліном впиратися в землю, не лежати на своїй руці;
✔️ рука та нога, що розміщені вище, не лежать на нижче розміщених ;
✔️ періодично контролюйте дихання людини (якщо не вдається на боці — переверніть на спину).

#конспект #відновнеПоложення
Друзі, сезон кліщів вже у розпалі. Трохи нагадаємо про запобіжні заходи та розкажемо у наступних публікаціях, як надавати першу допомогу у разі укусу кліща ⤵️

#кліщ
Чим небезпечні для людини укуси кліщів?

Сам по собі кліщ не несе небезпеку, але може переносити деякі захворювання, наприклад, кліщовий енцефаліт або хворобу Лайма.

🟣 Кліщовий енцефаліт – інфекція, яка вражає нервову систему.

Інкубаційний період зазвичай 7-14 днів.

Ознаки: головний біль, підвищення температури, нудота, блювання, діарея. Симптоми зберігаються до 7 днів, після чого у більшості хворих відбувається спонтанне одужання. У деяких людей можуть з’являтися симптоми ураження нервової системи - менінгіт, енцефаліт, мієліт.

Для діагностики необхідно звернутися до інфекціоніста.

🟣 Бореліоз або хвороба Лайма – інфекційне захворювання, яке викликається спірохетами.

Інкубаційний період до 3–30 днів (інколи до 3 міс). Зазвичай через приблизно 7 днів від укусу інфікованим кліщем з’являється червонувата неболюча плямка, яка швидко збільшується в діаметрі ( >5 см), кільцеподібної форми з просвітленням у центрі. Плями можуть бути єдиним довготривалим (роками) симптомом.

Потім можуть з’явитися такі ознаки: запалення суглобів, ураження серця та нервової системи.

Діагностика та лікування відбуваються у інфекціоніста. Адекватна терапія на ранній стадії хвороби гарантує одужання у >90 % випадків.

Памятайте, не всі кліщі є перенощиками вищезгаданих інфекцій. У разі укусу кліщем, проконсультуйтеся з інфекціоністом про подальші дії.

#кліщ #конспект
Кліщі живуть не тільки у парках, скверах, лісах, а й на будь-якому газоні. Зазвичай кліщ полюбляє розміщуватися на траві та кущах, але найзручніше для його життєдіяльності – висота 20-60 см над рівнем землі. Сам по собі кліщ не несе небезпеку, але може переносити деякі захворювання, наприклад, кліщовий енцефаліт або хворобу Лайма.

Аби уникнути укусу кліща, необхідно дотримуватися елементарних правил:

на прогулянку одягайте
одяг із довгими рукавами, світлого кольору, який прилягає до тіла;

користуйтеся репелентами — спеціальними засобами, які відлякують своїм специфічним запахом кліщів (аерозоль, мазь);
Перед застосуванням проконсультуйтеся зі своїм сімейним лікарем, щоб не виникло алергічних та інших побічних ефектів.

під час прогулянок тримайтеся центру доріжок, не заходьте в траву поруч зі стежками (тут кліщів якраз найбільша концентрація);

ретельно оглядайте себе та своїх домашніх улюбленців кожні 2 години бажано на світлому фоні, наприклад у ванній чи на білому кафелі. Огляд починають з ніг до голови, особливо звертаючи увагу на лінію шкарпеток, паху, волосяного покриву на голові, за вухами, підколінну впадину, комір сорочки, між пальцями рук і ніг
(через те, що ці місця мають найбільш тонку шкіру та в місцях тісного прилягання одягу посилений кровообіг);

одяг після прогулянки відправляємо до пральної машинки або зберігаємо у герметичних пакетах (щоб кліщ не виповз і не почав жити в оселі).

#кліщ #конспект
Для зручності підготували чек-лист, який можна відкрити на телефоні перед прогулянкою, й пригадати, як уникнути укусів кліщів ⤴️

#кліщ #збережи
Укуси кліща практично безболісні і можуть тривалий час залишатися непоміченими.

Перша допомога при укусі кліща ⤵️

Якщо поруч лікарня – одразу зверніться до лікаря для вилучення кліща та подальшої консультації.

Якщо ви далеко від медичного закладу – вилучіть кліща самостійно.

▫️Повільно витягніть разом із хоботком, розхитуючи його обережно пінцетом або спеціальним пристроєм з прорізом для зручного й надійного захоплення та висмикування кліща чи петлею з нитки, яку слід закріпити найближче до шкіри людини.

▫️Після видалення кліща ранку обробіть водою з милом чи антисептиком, а руки вимийте з милом.

▫️Щоб попередити можливий розвиток інфекції, одразу проконсультуйтеся з інфекціоністом та при можливості – вилученого кліща помістіть у флакон/пробірку, щільно закрийте кришку і віддайте його до лабораторії.

▫️Протягом 3 тижнів слідкуйте за своїм загальним станом (підвищення температури, почервоніння шкіри). У разі наявних ознак - негайно зверніться до лікаря!

#кліщ #конспект
ℹ️ У Києві 20 квітня 2024 року відбудеться 6-годинний тренінг з першої допомоги

В програмі:
алгоритм надання першої допомоги;
зупинка зовнішньої кровотечі,
серцево-легенева реанімація,
перша допомога при дихальній непрохідності, втраті свідомості, травмі, опіках чи невідкладних станах – інсульті, отруєнні, болі у серці, судомах тощо.

☝️На тренінгу багато практичної частини, що дозволить закріпити отриманий матеріал у навичках.

☝️Також по завершенню навчання всі учасники отримають сертифікати міжнародного зразка, які визнані у 191 країні світу.

📅 Дата: субота
20 квітня, 10:00-17:00.
📍Адреса: Київ.
З усіма деталями щодо програми та вартості тренінгу можна ознайомитися тут 👉🏻 https://redcross.org.ua/fat/.

Реєстрація 👉🏻 https://cutt.ly/PwUCX4uo

Деталі місця проведення надійдуть в особистому повідомленні-запрошенні після реєстрації.
❗️Кількість місць обмежена❗️

#анонс
🫀🫁 Серцево-легенева реанімація (СЛР) — комплекс дій, які направлені на підтримку мінімальної життєдіяльності людини.

Вона включає в себе:
▫️натискання на грудну клітку (непрямий масаж серця);
▫️штучне дихання (штучну вентиляцію легень).
 
Коли її проводять?
➡️ Постраждалий без свідомості та не дихає (менше 2-х нормальних вдихів-видихів за 10 секунд, у тому числі коли дихання неправильне: часте та неглибоке, хрипле тощо).  

#СЛР #конспект
Перед СЛР:
✔️ викликаємо спеціалістів (103 чи 112); 
✔️ розміщуємо постраждалого на твердій горизонтальній поверхні (земля, пісок, підлога тощо); 
✔️ звільняємо грудну клітину постраждалого від зайвого одягу;
✔️ здійснюємо техніку СЛР.

#слр #конспект
Техніка СЛР:

1️⃣ основу долоні однієї руки розмістіть на середині грудної клітки постраждалого, другу руку — поверх першої, пальці у замок;
2️⃣ нахиліться над постраждалим так, щоб натискати вертикально вниз, вирівняйте свої руки у ліктях;
3️⃣ здійсніть 30 натискань зі швидкістю 100-120 разів на хвилину на глибину близько 5-6 см;
4️⃣ після 30 натискань — 2 вдування повітря: запрокиньте голову постраждалого назад, затисніть ніс, зробіть свій звичайний вдих і охопивши губи постраждалого зробіть вдування повітря до моменту, поки грудна клітка постраждалого почне підніматись, з мінімальною паузою зробіть ще одне вдування;
5️⃣ повторюйте цикл з 30 натискань на грудну клітку та 2 штучними вдихами.

Відео техніки проведення СЛР 👉🏻 https://youtu.be/0tE9-VdOnsY.

#слр #відео #конспект